- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Mesterséges intelligencia topik
- Nem bírják kiszolgálni az AI energiaigényét
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- DIGI internet
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- Starlink
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz Hi!King #86962 üzenetére
Elméletileg tényleg megoldható lenne, de mivel nem ez az a táv, ami passzol a jelenlegi céljaimhoz és életmódomhoz, nem optimálisan készülnék rá. Viszont az nem kizárt, hogy mivel elteszem az egész maraton projektet úgyis későbbre, talán néhány év múlva majd változnak a prioritások, meg az életmód is.
Egyelőre maradok 5k-n, jövőre meg 5-ön és 10-en.SirRasor: Szerintem rengeteg hosszú lassút kellene futni előtte edzéseken, ilyen 35-40 km-eket. Aztán versenyen meghúzni, és csak akkor.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- Gitáros topic
- Milyen notebookot vegyek?
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
- Hogwarts Legacy teszt
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Sorozatok
- GoPro Topic
- Kerékpársportok
- További aktív témák...
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen