- Videó stream letöltése
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 10
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux kezdőknek
- Windows 11
- A ChatGPT-re mennek a Reddit tartalmai
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Opera böngésző
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #36741 üzenetére
Nem nagyon vágom továbbra sem ezt a lábállás dolgot, gyakran belefutok ellentmondó dolgokba.
Elvileg nekem is dől befelé a normálisnál picit jobban, és futás közben lenézve én is valahogy így fogok talajt. De ez a kettő nem zárja ki egymást vagy tévedek? Oké, elől-kívül fogsz talajt, de aztán a mozgás további szakaszában, amikor a lábad alád-mögéd kerül, és rákerül a testtömeged, be fog dőlni a bokád. Aztán lehet rosszul képzelem el.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen