Új hozzászólás Aktív témák

• #24693 Vertigo18 addikt LanyUs #24690

  Új Válasz 2017-04-06 10:00:13 #24693

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vertigo18

  addikt

  válasz LanyUs #24690 üzenetére

  Ezért mondta a kolléga, hogy "csősál"', abban azért nem jut a torokra nulla alatti levegő...

  Nekem ez volt életem első végigfutott tele, októberben kezdtem és kétnaponta futottam 12-16 km-eket. Egyszer sem lettem beteg, mindig olvastam itt a hsz-eket, amik a téli futásra és az öltözködésre vonatkoznak, majd ezen irányelveket betartva sikerült a telet így végigtolnom.

  Aristeus: köszi, így már megvalósítható számomra is. Igazából a pulzus csak az egyik tényező a sok közül a futásnál. Szerintem három alap dolog van, ami meghatározza a futást: szív, tüdő, test. Ezeken felül még vannak "mellék" befolyásoló tényezők, ebből viszont rengeteg. Ilyen pl. az időjárás, kipihentség, domborzat, talaj... stb. Ezt lehetne sokat sorolni.

  Viszont nekem, ha 180 fölé tolom a pulzusom, akkor a testem megadja magát.

  [ Szerkesztve ]

  Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

• #24696 inf3rno nagyúr LanyUs #24690

  Új Válasz 2017-04-06 13:14:57 #24696

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz LanyUs #24690 üzenetére

  Fejlámpával szoktak itt futni sokan. Én mondjuk csak megszokott terepen tolom, ott nem esek hasra, de volt az itteni csapatból olyan, aki eltörte a bokáját, mert hasraesett a járdaszegélyben. Jég valahogy nem volt jellemző ezen a télen errefelé. Franc tudja, lehet, hogy embere válogatja, de mióta csősálat használok, azóta nem igazán kezdi ki a torkom meg arcüregem a hideg, előtte meg minden bajom volt. Meg persze csak teáztam egész télen.

  Jaja, volt olyan, akit versenyen csak emiatt sikerült letolnom, mert BPről jött, aztán nem szokta meg a szintet. Egyébként jobb volt nálam síkon sokkal.

  Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák