-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz tomcica #10415 üzenetére
Mennyiért rendelnéd a Boostot?
Ennyire tetszik? Nekem annyira nem jött be amikor nézegettem - pedig az Adidas cuccok általában tetszenek.
Egyébként meg [link], férfi 42-estől indul felfelé (a kék abból is ennyi).Én majd egy Asics hyperspeedet szeretnék beállítani jövőre versenycipőnek félmaratonokra.
@10416 kolosanyi Van aki leragasztja szigetelőszalaggal
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz tomcica #10415 üzenetére
Lesz beszámoló remélhetőleg ma (bár tiszta seb a lábam két helyen is, kidörzsölte a saucony hosszú kompressziós zokni).
Egyébként pont passzosat vettem belőle, de kicsit nagyobb kellett, mint a sima free-ből, nekem legalábbis magas a rüsztöm, free 5.0-ból 43-ast hordok, ebből a flyknitből 44-es volt pont passzos egy vékony zoknival.
less qq more pewpew!
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás