Új hozzászólás Aktív témák

• #14896 -Solt- veterán eventus #14894

  Új Válasz 2016-12-04 14:28:14 #14896

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Solt-

  veterán

  válasz eventus #14894 üzenetére

  

  Hogy legyen egy kis ON is... úton vagyok az egykezes fekvőtámasz felé, jelenleg az emelőkaros fekvőtámaszt csinálom, nem labdával, hanem hasonló magasságú támasszal. A gondom az, hogy a "támasztó" kezem (tehát nem az amelyik dolgozik) könyöke megfájdul így. Bár megy így 5x5 fekvő oldalanként, de mégis arra gondolok, hogy a támasztó kéz túl sokat segít be, és ebben a nyújtott állapotban nagyon terheli a könyököm.

  Arra gondoltam, hogy veszek egy súlymellényt és visszatérek a kétkezes fekvőtámasz típusokhoz, de amikor megláttam mennyibe kerülnek a 10-20 kilós súlymellények, úgy voltam vele előtte inkább kérdezek, hátha valakinek van valami jó ötlete arra, hogy tudnám nehezíteni a fekvőtámaszt, hogy a könyököm ne fájjon közben.

  www.smart-bus.hu

Új hozzászólás Aktív témák