Új hozzászólás Aktív témák
-
HARDVERAPRÓD
válasz Rickazoid #54 üzenetére
Es pontosan mi az a nelkulozhetetlen ami a husban megvan es sehol mashol nincs meg...?
#47 eziskamu: az az igazsag hogy a szojan kivul nagyon sok minden van amit lehet enni ha valaki vegetarianus. Buzafeherjebol olyan jo dolgokat tudnak csinalni. Csak nezzetek szet itt.
[ Szerkesztve ]
essexboy
-
HARDVERAPRÓD
válasz Rickazoid #59 üzenetére
Feherje: Fel kilo gombaban annyi feherje van mint egy kilo husban.
B12: Mivel lacto-ovo vegetarianus vagyok eszek tejtermeket, tojast.
Vasbevitel: Minden voros szinu zoldsegben nagy a vastartalom pl: cekla
Kaliumbevitel: "Alacsony telített zsírsav koleszterin és állatifehérje bevitel,magas szénhidrát-,élelmirost-,magnézium-,kálium-,fólsav-,antioxidáns-C és E-vitamin és fitókémiai elemek bevitele. A vegetáriánusok BMI értéke alacsonyabb a vegyestáplálkozásuakénál így testtömegük közelebb van az ideális értékhez." Forras: lasd kesobb linkelveEgyebkent ajanlom figyelmedbe az Amerikai Dietetikus Szövetség (American Dietetic Association) allaspontjat ami kicsit mervadobb mint amit te linkeltel...
#63 nuke7: Eloszor bizonyosodj meg abban, hogy egyaltalan hiteles amire utalsz. Szerintem te olvasd el amit en linkeltem es muvelodj.
[ Szerkesztve ]
essexboy