Új hozzászólás Aktív témák

• #144 nuke7 veterán fi:zi'k #142

  Új Válasz 2014-01-13 17:07:36 #144

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz fi:zi'k #142 üzenetére

  nincs értelme. én tanulok anatómiát is, meg sportélettant (ott is mondanak ám érdekességeket ) és azt raktam össze, hogy amíg a futásnak - cardio-vasculárisan - sok jó hatása van, addig a hosszútáv ezt nem sokszorozza…
  úgy találtam, hogy az interval (ahogy igazából a maratont is futják, ha jól olvastam) meg a fartlek az, ami a legkomolyabb eredményeket hozza - de arra egyszerűen nincs szüksége annak, aki nem hivatásos sportoló.

  És azt viszont mindenki tudja, hogy az élsport ma már egyáltalán nem az egészségről szól (sajnos)

  a 60 fölötti makkegészséges hosszútáv futókról is hallottam legendákat - mindenki ismer 1-2 ilyen embert…
  ezek valsz. szerencsések. de ez nagyon kicsi százalék az összes ember fényében...

  https://youtube.com/user/nuke7

Új hozzászólás Aktív témák