- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Proxmox VE
- Mozilla Thunderbird
- Crypto Trade
- Pokémon-tolvajnak mondják, beperelték a fejlesztőt
- Mobilinternet
- Bevált az AI, egy nagy cégnél sorra váltják le az embereket
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
ZolkoW
őstag
válasz jjeahh #230755 üzenetére
+1, a csuklós az inkább saccolás... aktivitásmérő karperecnél elfogadom, hogy érdekességnek jó, de ha sport céllal MÉRné az ember, akkor nem tudom, minek vacakolni ezzel, amikor olcsón is van jó megoldás, nem is kényelmetlen, csak annyiban, hogy fel kell csatolni a póló alá. A mérési elv a más, és ennyire. Mondom ezt úgy, hogy komoly csuklós mérőm nem volt, de ha egyszer van rendes ....
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
-
fulton
addikt
válasz jjeahh #230859 üzenetére
nem tudom, érzésre szerintem rendben van a beállítás (176 volt az eddigi maxom ez évben a 3400 km alatt eléggé kész voltam emlékszem). egy 9% emelkedőn jött össze. erre még ráadtam 4 et és így 180 at lőttem be maxnak.
Köszönöm az infot, majd erősítek még ezen a listán[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz jjeahh #230995 üzenetére
mondjuk pár száz métert még az m520-on is le lehet tekerni sima cipőben, ha nagyon szükséges
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
chubby2o6
senior tag
válasz jjeahh #230995 üzenetére
Hát nem tudom, amikor platformot használtam, akkor is volt külön cipőm a bringázáshoz. Nem is tudnám elképzelni, hogy sima utcai cipőben tekerjek. Azért a platformpedál tüskéi nem igazán barátai a cipőtalpnak, nem árt valami - ha nem is dedikált bringás, de - vastagabb talpú cipő. Én is olyan spd cipőt vettem, ami inkább hasonlít egy sportcipőhöz, mint egy bringáscipőhöz, és ha nem is egy kimondott túracipő, de simán lehet sétálni is benne.
Szóval, ha már úgyis kell külön cipőt venni, akár spd is lehet, ( bár én is sokáig azt mondtam, hogy olyanom nekem soha nem lesz ). -
ZavaBalazs
őstag
válasz jjeahh #230995 üzenetére
így-így, nekem is inkább azért lesz hibrid, mert nincs külön rohangászós biciklim (pontosabban a gyereküléses, 17 éves 26-os alap rockriderem lehetne ez, csak ha nem muszáj, nem ülök rá ), és nem akarok pótcipőt tartani az irodában/limitálni a lehetőségeimet a cipő miatt. végül egyébként marketplace-ről egy PD-M324-et sikerült kinéznem, mellé egy shimano MT3 cipőt már be is szereztem (C51 stoplival, de az itt leírtak alapján ez megy apróhirdetésbe/doboz mélyére), meg bikepróból egy 56-os stopli úton van. 26k lett a vége (mínusz amennyiért elmegy a C51), kóstolónak pont jó. egyébként a cipőben meglepően kényelmes volt sétálni, jobb mindennél, amit próbáltam, leszámítva a decás mtb cipőt, az gyakorlatilag utcai volt.
beállításhoz tipp? először állítsam amenyire lehet, talpközépre?Fall-N: a hülye gyalogosokat unokástul elütjük, tudod.
[ Szerkesztve ]
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #231120 üzenetére
Kérdés lehet-e ülni is rajta. ...nekem biztos nem ez a forma való, az ehhez hasonló, hamar keskenyedő hosszú orrúak voltak eddig a legjobbak...ez inkább amolyan időfutamnyereghez hasonló.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
flash-
veterán
válasz jjeahh #231054 üzenetére
"Eddig én is így érzem, meg persze a sok tekerés. A nyáron nekem is kockás volt a hasam, cserébe már ijesztően sovány voltam . De jöttek a KOM-ok is rendesen, nem csak a PR-ek.
Amit még észrevettem, hogy az egész net arról szól, hogy lassú tekeréssel, alapozással lehet gyorsulni. Ez rám nem igaz és talán más amatőr/hobby bringásra sem. Úgy érzem állóképesség növelésében a minél hosszabb körök, ha meg gyorsulni akarok, a minél több terepezés magas intenzitáson, meg a csőmax interval terepezések segítenek. Ergo, ha gyors akarok lenni, ki kell menni terepre és minimum emelkedőkön nyomni mint állat. Igen, ettől ki lehet égni, de az én szintemen még tuti nem, legalábbis nekem nem sikerült, valszeg senki sem fog kiégni, aki évi 5-10.000km-t teker max, valszeg inkább csak pro szinten fenyeget a dolog."nekem is ez a tapasztalatom.
biztos hogy nagyon fontos az alapozás, nincs is olyan kutatás ami ne ez támasztaná alá, de valahol én is így gondolom ezen a szinten amin mi vagyunk fejlődünk a csőmaxokkal - intervallokkal, van ebben potenciál kár lenne kihagyni. Biztos hogy hozza az alapozás azokat az élettani előnyöket
de mi kezdők közel sem vagyunk a potenciálunk végén, addig aki igen annak már nincs hova tovább növelni ezeket az intenziv dolgokat, nyilván más edzésterv kell, meg megnézel egy háromhetest, ott mi van?a versenyek első pár órájában z2 intenzitáson mennek, az más kérdés hogy amikor sprintelni kell akkor brutál wattokat adnak le, na hát egy kezdőnek sőt aki nem versenyzik nem éppen erre kell edzeni, edzhet de értelmetlen, tekerjünk minél gyorsabban, birjuk minél jobban a dombot-hegyet,ilyenek inkább, teljesen más szerintem emiatt sem lehet összehasonlítani, ahhoz a szinthez kell is bizonyára maximalizált alapállóképesség,mitokondriális sűrűség,stb, de kezdő szinten főleg aki nem tud évi 30.000km-ert összetekerni "csak" 5-8-10et az biztos jobban profitál ha több az intenziv edzés. Az tuti hogy nekünk is kell az alapozás, de biztos vagyok benne hogy közel sem annyi közel sem a 80/20 arányban. Amikor ezt kutatták mármint a polarized edzést azt is úgy olvastam hogy jól edzett sportolókon nem pedig time crunched atlétákon.
Legyen meg heti 2x az lthr(ftp) edzés,ill vo2max, az csak hozni fog[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #231201 üzenetére
Felmászol egy hegyre majd vizesen csőmax lefelé ötvennel.
fulton... amint hűl az idő úgy maradnak el a pihenők, ajtótól ajtóig, vagy ha mégis megállsz csakis meleg helyen azonnal vetkőzve, hogy száradhass. Ilyen a popszakma...
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #231207 üzenetére
Mindenhol hintalow, pfff... a sok puhány.
fulton... ügyesen kell takarékoskodni a hővel, kicsit fázni az elején, majd venni le kesztyűt, gombolkodni kifelé nem várni meg amíg csutakossá válsz mert akkor már késő vetkőzni, megfázol.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
sebgutkopf
őstag
válasz jjeahh #231238 üzenetére
A betét egyéni ízlés kérdése, én viszonylag semleges vagyok. Van jó és rossz betétes tapasztalatom is. Mai túranacik szár bősége állítható, így ez nem feltétlen gond, de ha jól sejtem Hasaggymeg télen bakancsban teker(t) amihez pont előny lehet a szár.
Flexibilitásban igazad van, mindenki a saját szemszögéből nézi, te nagyon teljesítmény orientált vagy, te gondolom télen is thermo cicanacit használsz, az a legkényelmesebb és betétes is, futni én is olyanokban futok télen (betét nélküli futósban).
Nekem ami hosszú nadrágjaim vannak azok felhasználása nektek szerintem nem mérvadó az eltérő igényeim miatt.
Mondhatom itt a fox defend (sima a melegebb, pro), esetleg a fire változatai és más gyártók hasonló társait, amik 3d nyúlnak, van 3 cipzáras zseb, combban laza, de nem túlzottan buggyos, bokában szűk, szélálló, vízlepergető, szakadás ellen erősített, sőt ülepnél és térdnél extra megerősített, hogy esésnél, ne szakadjon ki és a nyerget is bírja, ja és nekem talán a legfontosabb, annyira rugalmas az anyag, hogy alá tudom venni a térdévőt, így a térdem télen is védve van eséskor, sőt extra hő védelmet is kap a térd izület.
Mindegy ez utóbbi téma csak ilyen saját vonal ezek enduro és downhill felhasználásra vannak (enduro miatt lehet bennük tekerni), ami az fórumtársaknak nem hinném, hogy túl érdekes, se nem tipikus igény, meg ezek azért elég drága nadrágok. -
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #231298 üzenetére
Fú, ezek a kínaiak lekörözték a kjúbot, már fél fokkal forvardabbak az enyémnél is.😬🤭
#2312976030D...ha bántják a Meridát azonnal itt teremsz. Bedobok én is egy csalit hátha megidézzük Runner-t, amúgy is rég volt itt...szerintem a pedelec használata nem is sport.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
szimpláncsak
tag
válasz jjeahh #231293 üzenetére
Köszi mindenkinek a válaszokat. Lehet akkor bepróbálom az szélállót.
jjeahh: Helyedben lehet kipróbálnám ezt nálatok ez most akciós és elvileg ugyanaz amit én is akarok venni, csak láthatósági színű. 31 lei-el drágább csak,mint az rc100, lehet ehhez széldzseki sem kellene lefelé menet6030D Az hagyján, hogy nem szélálló a fekete, de valami fehér szál foszlik is belőle, az már a boltban is látszódik.
Szerk: most nézem, hogy a szlovákai decathlon oldalán is akciós a láthatósági színű, akkor csak mi magyarok maradunk ki a jóból[ Szerkesztve ]
-
andrisbandi
őstag
válasz jjeahh #231318 üzenetére
Vanish Folteltávolító
Ez jól kihozta eddig a fehérekből, és a színesekből is a makacs foltokat.Nedvesen, meg a szerrel kicsit megkefélem, ha nagyon koszos melegvízben.
Nagyjából öblítés, majd mosás.
A mosószerhez is adható tuningként.Erős illatú, de finom. Öblítés(ek) után is eléggé érezhető marad.
Ezt az egy hátrányát találtam, amúgy jó cucc.Dell 5580 - i7 -akku 5ó _ https://hardverapro.hu/apro/dell_latitude_5580_15_6_fhd_i7_8gb_ddr4_512gb_ssd/friss.html
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #231346 üzenetére
Kínaiak már akkor lemásolták mikor az első franciJa tervező még csak otthon konyhaasztalán, unalmában papírra vetette. ... de persze, mindenki lop itt már mindenkitől és lassan megérhetjük, hogy fordul a kocka és a kici kínai fog panaszkodni, hogy koppintják termékeit. 🤭
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
parandroid
nagyúr
válasz jjeahh #231346 üzenetére
Gondolom kínában gyártatják a vázat, a lopós kis kínai meg jó szokás szerint a QC-n megbukó vázakat elnyomja saját néven. Vagy az üresjáratokra csinál okosban még egy műszakot, ne menjen már kárba a kapacitás. Klasszik ferdeszemű mentalitás. De legalább olcsón adják.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
MPowerPH
félisten
válasz jjeahh #231346 üzenetére
Mas a lay up, mas technologia. Ezert olcsobb. Es ezert tornek, mint a ropi.
Tegnap lemostam a bringat, hogy ma szerviz, ne sarosan vigyem mar. Neztem par vidit meg este, es lehet, hogy nem is a BB nyoszorgott. Lehetseges, hogy az SPD -ben, azon belul is a clip -en kell keresni a hibat? Cipom dzsuvas volt, bevallom, nem szoktam pucolni.... Ha megszarad, leutom rola a sarat, es annyi. A hang sokkal erosebb volt, ha huztam a pedalt, mintha tapostam volna. A clip nagyon saros volt, az egyik csavar ki is volt lazulva mindketto cipon.
Lemostam, szetszedtem, kipucoltam, kapott wd40 -et, majd szaraz olajjal leapoltam korbe, ahol a pedallal erintkezik.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz jjeahh #231353 üzenetére
Igen, de a lenyeg azon van, hogyan van a karbon vazon a lay up. Hol legyen eros, hol rugozzon. Ezt a kis kinai nem fogja megtervezni, mert a fejlesztes kerul a legtobbe.
Ahogy a kinai olcso(ilyen Dollar arfolyamon mar nem) karbon felnik is folyamat rotyognak.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Ringman
nagyúr
válasz jjeahh #231356 üzenetére
UCI Approved = szinte csak geometriát vizsgálják. (mi hány fokos, milyen széles, milyen a kormány formája, etc)
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
MPowerPH
félisten
válasz jjeahh #231356 üzenetére
A kinai meg messze nem rossz, meg ha masolat is. Nem egy, nem ketto kinai cuccom van, ami bevalt, felaron.
Btw, bringak varhatoan nagyot fognak dragulni rovid idon belul, nem szamolva a HUF gyengulest. Kettot egybeszamolva siman 35% -al fog tobbe kerulni egy bringa.
Don't Tread On Me
-
Ringman
nagyúr
válasz jjeahh #231359 üzenetére
1. feleljen meg a biciklikre vonatkozó iso (v. egyéb előírt) szabványnak, pl. iso 4210 - gondolom enélkül forgalomba sem lehetne hozni egy gyártónak biciklit, de ezt nem ellenőrzi, csak hogy a gyártónak van-e papírja - tehát kipipálja, hogy van-e vagy nincs (persze kínainál lehet ez sem teljesül)
Equipment used must meet all relevant ISO quality and safety requirements for bicycles (as referenced for illustration purposes in the Clarification Guide published on the UCI website) as well as any other standards applicable in the country of the event.”
itt van példaként 1-2 tajvani szabvány - angol: [link] [link]
---
kerekekre vonatkozó: ARTICLE 1.3.018 Test method : Vertical Drop Test
---
hát ez így a drop testen kívül semmi hozzáadott érték a minőségi és biztonsági követelménynek tekintetében, egy 80 ezres dekás bringára is ~ugyanez vonatkozik.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz jjeahh #231363 üzenetére
nem nagyon értek a szabványosítási certekhez és a qa/qc kérdéskörhöz (épületeknél ugye szinte minden egyedi, max gyártók elemeit tervezem be, de ott meg nem a tüv hanem a németeknél a DIBt. aki "pecsétel"), de szerintem amit forgalmazni mernek az eu-ban/usában arra azért (a tervezőasztalon!) vsz. jobban odafigyeltek, meg szabványosított - papíron - a gyártási folyamat.
de mintha itt a topikból Gaben92 járna üzemekben, ő szerintem többet tud segíteni.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
sebgutkopf
őstag
válasz jjeahh #231308 üzenetére
Nem tudom miről beszélsz , az összes bringán lévő dropper mind egyenes már évek óta és a vázakat is ehhez tervezik.
Ez valami XC vagy gravel huncutság lehet a merev vázak és nyeregcsövek világában, ahol a vázak eleve rövidebbek és talán ez tényleg szükséges plusz hely a tekeréshez.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
- Méhpropolisz , 600 mg, 180 Gyorsan oldódó kapszula
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen