- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- DIGI internet
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Starlink
- Windows 7
- Windows 10
- Linux - haladóknak
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Kiskopika
senior tag
-
MPowerPH
félisten
válasz fulton #241141 üzenetére
A kerekek sulyvesztese miatt igazabol nem gyorsulsz, ha vegig sima uton, egyenletes tempoban mesz. Outin nem tudom, mit kapsz pluszban egy alu kerekhez kepest, MTB -n viszont egyertelmu, bar nalam 600g -ot fogyott a 2 kerek. Montin megindulni lesz konnyebb, folfele menet erzodik igazan. Robbanekonysagra van jo hatassal. Sima menetben csak a gumi gordulesi ellenallasa erzodhetne.
Don't Tread On Me
-
Fall-N
veterán
válasz fulton #241141 üzenetére
A keréken lévő súly hatványozottan fontosabb mint máshol. Most, hogy 220 g-ot valaki megérez az jó kérdés. Én a CST Salvo csere után megéreztem a majdnem fele akkora súlyú gumik cseréjét (kábé 1 kg összesen) ráadásul ballonosabb és szélesebb is lett az utód.
Viszont egy jobban hozzád passzoló váz/bicikli többet számítana. Márcsak a trekking hajtás helyetti outi hajtás miatt is.
Viszont nem szabad ennyire csak az adatokon pörögni. Én nem véletlenül nem vettem pulzus szenzort, mert rohadtul nem izgat. És ha magas akkor mi van? Súlyzós edzés közben is felmegy mégis hatalmas súlyokat megmozgat az ember. Biciklizés közben is érzi az ember hol a határ, bár én sosem köptem ki a tüdőm, pedig szoktam sprintelni. Nem is tudom, hogy lehet egyáltalán élvezni az egészet ha állandóan ezt figyelgeti az ember. Állandó teljesítmény kényszer ez. Ezért is jobb lehet terepen tekerni, mint állandóan a sebességet hajkurászni. Testbikeon is ki van égve pár 50+ csávó, hogy nem megy már úgy, mint 10-20 éve, pedig egy átlagos bringásnál sokkal jobban tolják. Mindegy majd elmúlik.
[ Szerkesztve ]
-
6030D
Ármester
válasz fulton #241151 üzenetére
De ez nem egyik napról a másikra lett, nem? (tehát nem a gumicsere hatása, vagy egy bringacseréé) Fejlődött az állóképességed, közben raktál bele erőfejlesztő sprinteket, és ki tudtad tolni a pulzusod. Változtak az edzészónáid. Nem olyan mágia ez, erről szól a laktátküszöbös edzésrendszer. De ezt nem egy alkatrész cseréje csinálja, akkor mindenki így tenne.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Friczy
senior tag
válasz fulton #241012 üzenetére
Nekem az egyik korábbi bringám (Merida Speeder T2) S-es váz volt, igazából M-es lett volna jó, ott egyértelműen beleért a lábam a kerékbe, ha az elfordult (SPD-vel használva, nem tökre hátra tolt stoplival) Erre egyébként a vázon egy matrica fel is hívta a figyelmet, ez olyan. Ezt a bringát kb. tizenöt éven keresztül használtam (országúti kormányosra átalakítva), sok évig ez volt a 'mindenes' bringám - került rá csomagtartó, sárvédő, városi/túragépként.
Egyedül a lassú, éles kanyaroknál kellett figyelni, ott néha muszáj tekerni kanyarodás közben is. Ha gyorsabban haladsz, a kanyarodás inkább a kerékpár dőlésével történik, a kormány jóval kevesebbet fordul, már eleve nem kell annyit mozdulnia, hogy a cipővel összeakadjon, ráadásul éles kanyarban azért nem szabad tekerni, mert fennáll a veszély, hogy a pedál a talajhoz ér, tehát itt a külső láb lenn, belső fenn, és lendületből mész.A fekvőbringámnál a sarkam tud beleérni az első kerékbe, ha az nagyon elfordul, itt is minimális az esély arra, hogy ebből gond legyen.
Szóval röviden: ne parázz ettől, minimális odafigyelés kell. Nagyobb vázaknál pedig ez a probléma nem áll fenn, neked meg előbb-utóbb úgyis lesz egy magasságodnak megfelelő váz.
-
Mezga Aladár
veterán
válasz fulton #241116 üzenetére
"Észre se vette hogy ott vagyok a nyomában..egy csepellel. játszva jön az a 30 -35 - 38 as as sebesség/ 33as tempó adott szakaszokra és észre sem veszem. parádés tényleg."
A saját garminodon a kerek átmerő hogyan van beállítva? Van sebességjeladód?
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
Mezga Aladár
veterán
válasz fulton #241206 üzenetére
Egy számodra kicsi bringa, borzasztó ülés pozíció, tragikus pedálhasználat és, fogadjuk el, ilyen tempót tudsz.
El kellene menned kerékpárosklubba ahol kapsz bringát és megtanítják a használatát.
Addig sem a fárasztod topikot.
Legközelebb dobhatnál Garmin Connect képet.[ Szerkesztve ]
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
fulton
addikt
válasz fulton #241230 üzenetére
Ez meg az első köröm a pirelli gumikkal a hétfői: [link]
itt lett meg először az áhitatott 30 as átlgom , de ha nem poroszkálok a városban az elején, akkor jobb is lett volna
és itt egy korábbi ugyan az az útvonl, meglestem a garmint, a hétfői körömnél azt írja DélNy szél volt
a korábbi körömnél pedig DélK szél, annyi hogy akkor vissza is tekertem nem csak oda út volt, így az út feléig illő összevetni, így aszerint linkelem: [link]
végeredményben, ezt csak érdekességként számoltam be róla, ahogy igértem. Szerintem jót tett én esetemben ez a fejlesztés .[ Szerkesztve ]
-
itouchfan
senior tag
válasz fulton #241230 üzenetére
Most ha jól nézem, a két 46 km körön, a korábbi, január 3-hoz képest ma 2-3 ütéssel magasabb átlagpulzuson mentél egy 0,9 km/h-val gyorsabb átlagsebességet, úgy, hogy azóta az edzettséged is fejlődött, kevesebb ruha is volt rajtad most, mint január elején. Szóval ennek a csoda guminak nem tulajdonítanék akkora jelentőséget, mert az objektív tények olyan hű de durva "2-3 km/h" átlag sebesség növekedést nem mutatnak. Az lehet, hogy jobb tekerni, könnyebben gördül a kerék mivel könnyebb és kisebb az ellenállása, de ennyi.
Az meg, hogy 155-160-as pulzuson kb nyélen jobbat mész, mint 140 környékén az szintén nem a bicikli fejlesztése miatt van, hanem mert, ahogy a pulzus is jelzi, jelentősen nagyobb teljesítményt adsz le (aminek hatására a szervezetedben az anyagcsere folyamatok megváltoznak, ezért magasabb a pulzus). Lehet, hogy régebben erre nem voltál képes, hogy huzamosabb ideig tartsd ezt az erőkifejtést, de ez is az edzettség növekedése miatt fejlődik, nem az új külső miatt.
És tényleg, sokan leírták már, le a kalappal, hogy miket mész azzal a Csepellel, vegyél egy jó outit és azzal tényleg gyorsulni fogsz, ha ez a cél. De ezeket a bullshit elméleteket, amik a sporttudományt (tanultam összesen egy 8.5 évet egyetemi szinten + egyéb helyeken is) és az élettant teljesen megcáfolják (hogy egy új kör alakú műanyag vagy kaucsuk vagy mi a t*köm darab) miatt lettél te képes 20 ütéssel magasabb átlagpulzuson tekerni, azaz kb nyélen menni egy órát, ezeket hagyjuk már. Vagy ha igényed van rá, nemtom írj egy blogot és olvassa az akit ez érdekel, de ez a sok áltudományosság baromira megtévesztő annak, aki nem tudja kiszűrni az információkat, és frusztáló annak, akinek erről szól a topik napi 40 hozzászólásban.„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
peetie1
aktív tag
válasz fulton #241363 üzenetére
Töröltem a csába a waxot belőle, marad a Squirt. Nem várok semmire pláne nem ilyen bizonytalanra ami vagy van raktáron valahol vagy nincs Euróban fizettem így a spreaden nem bukok. Meglatjuk így mikor küldik, változik e holnap bármi a rendelésben. Ma már gondolom nem fog történni semmi vele. Irhattam volna az Ügyfélszolgálatnak is mondjuk, de semmi kedvem nem volt arra is várni. Utálok várni
-
stickermajom
addikt
válasz fulton #241375 üzenetére
Na mondjuk a Rosebikes is megér egy misét.. Gariztatni küldtem vissza a cipőt, erre egy szó nélkül visszaküldték a pénzt. Vagy hát próbálták volna, mert az egy éves tranzakciót nem tudták refundolni, ezért végül visszautalták megosztott költséggel, így egy jó 3 rongyot levont a bank tőlem is. De mire eljutottunk idáig nagyjából másfél hónap volt és minden egyes információt harapófogóval kellett belőlük kihúzni.
De tény, a visszaküldés legalább ingyen volt. -
peetie1
aktív tag
-
flash-
veterán
válasz fulton #241460 üzenetére
nálam inkább intenzitás függő , z2-őt tekerek akkor kb 2.5 -3 óra után szoktam 1-2 csokis zabszeletet betolni, vagy elkezdek kortyolgatni ilyen izo italt,de ha nyomom neki nyélen(mhr 90% án 1.5-2 -3órát) akkor már 30-40 perc után kezdem, mert akkor 60+ perc után is max közeli erőben vagyok és a végére sem fáradok úgy el
szimpláncsak:
na klassz ha megvan ami bevált, az a legfontosabb hogy mindenki megtalálja mitől jó.nekem valamiért az egész napos túrákon képtelenség tökéletesen eltalálni hogy mikor hogy mit.
mert ilyenkor mindig vannak pontok amikor le kell ülni mert végem(behipózás közeli érzés kvázi vércukor leesés) pedig eszek folyamatosan, de sajnos ez van valószinű ugye jobban-többet kéne, de ennek van egy fizikai határa ugye egyrészt nem tudsz annyi kaját megenni mindegy hogy zab rizs vagy hamburger, másrészt porok gélekből is van egy határ nameg állítolag edzetni kéne erre külön az emésztést de annyira meg nem akarom túltolni a ch-t úgyhogy ilyenkor a 15-20 órás körökön marad az 1-2 behipózás fél órára[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
andrisbandi
őstag
válasz fulton #241491 üzenetére
Gatorade Cool Blue
- Ez például finom. Meg lehet inni magában, de én kb 4-szeres hígításban szoktam inkább.Sokfajta porosat kipróbáltam anno, mind kukába került, nem bírtam meginni őket. Már nem is merek próbálkozni ilyenekkel.
[ Szerkesztve ]
【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
ZavaBalazs
őstag
válasz fulton #241505 üzenetére
ha rám gondolsz, prózai oka van: nincs mérőm csak telefonon pörög a strava. most nézegetem az órákat, van pulzuspántos opció is, hajlok afelé, legrosszabb esetben eladom róla a pántot, és olcsóbban kijön, mint a használtpiacosok
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
andrisbandi
őstag
válasz fulton #230808 üzenetére
Az epic fail lenne, ha alapértelmezetten publikusan látható a pulzus.
- Versenyzőknél látszana épp milyen formánál tartanak.
- Egy hétköznapi csókánál meg illetéktelenek tájékozódhatnának az egészségi állapotáról.
Van ahol ez nagyon sok pénzt érne. Valamint magánügy.【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
nagyúr
válasz fulton #241511 üzenetére
nem biztos, hogy szándékos. szerintem gdpr okok miatt a strava alapból nem ajánlja ki megosztásra.
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
chubby2o6
senior tag
válasz fulton #241593 üzenetére
Én nem nagyon értem ezt a köszön-nem köszön dolgot. Jó, mondjuk itt nagyvárosban más, lehet, ha olyan helyeken tekernék rendszeresen, én is köszöngetnék a szembejövőknek, de itt eszembe sem jut. Ha autóval vagyok, akkor sem integetek a többi autósnak, meg gondolom a buszra sem hangos "Jó napot!"-al szállnak fel az utasok. Nem fogok ráköszönni senkire csak azért, mert aznap ő is a bringát választotta közlekedési eszközének, és másoktól sem várom el.
Egyszer olyan helyen jártam épp, ahol a vonatsíneken kellett átcipelni a bringát, jött szembe egy srác meg egy lány, pont egyszerre emeltük át a bringákat, na akkor pl. köszöntünk, de kb. biztos vagyok benne, hogy ha pár perccel hamarabb érek oda, és még a sínek előtt találkozok velük az úton, egyikőnk sem köszönt volna a másikra. -
szimpláncsak
tag
válasz fulton #241593 üzenetére
Pedig nekem sem szoktak mind köszönni, főleg a csajok nem .Pedig sisakban, szemüvegben még a rusnya pofám sem látszik annyira .
Az egyik helyi csapatot elég sokan utálják itt a környéken a bekèpzelt tagjaik maitt. Úgy tesznek mintha legalábbis a Jumbo-Visma lennének.
chubby2o6: Ilyen téren én is paraszt vagyok,mert aki melóba teker stb. annak nem szoktam bólintani, de akin látszik, hogy hobbiból teker annak szoktam városon belül is. De ha jön szembe valaki a Bükkben azoknak is szoktam. Aztán van, hogy megbánom,mert későn veszem észre, hogy e-bike-os .
[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz fulton #241629 üzenetére
lehet hollandiában is: [link]
About once a year, on the Oosterscheldekering barrier in the south of the Netherlands, there is NK Tegenwindfietsen: a bicycle race cycling into a headwind. This year it was 120km/h: this is why it's so difficult, and also why it's so brilliant.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz fulton #241698 üzenetére
Szakmája.
#241706
MPowerPH...nem kifejezetten a rögzítő elemek anyagától függ, hogy végül kiveszik-e vagy sem, hanem egyéb tényezőktől mint törés és rögzítés milyensége, felépülés foka, páciens kora stb. Enyémet térdemből kivették úgy is, hogy meglehetősen nagy műtét volt a kiszedés is mert (szerintük) később akár gondot is okozhatott volna. Bár 44 voltam, azt mondták "fiatal" vagyok ahhoz, hogy bent maradjon."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
-
addikt
válasz fulton #241713 üzenetére
Én a 100 km-rel (+726m szint) voltam úgy, hogy az már rengeteg, de most már különösebb szenvedés nélkül meg tudom csinálni. Csak ilyen távon már oda kell figyelni, hogy ne éhezzen el az ember, bár az 50 km-nél sem segít.
De én barom, most elállítottam a nyereg dőlésszögét, mert a kézfejeim időnként zsibbadnak, mondom, hátha jó lesz. Aha, hát nem, most már a se***m is fáj, és nem találom azt az állást, ahogy volt
Más: alin nektek volt olyan, hogy nem tudtatok valamit megrendelni, mert kiírta, hogy az adott régióba azt a cuccot nem lehet szállítani? Én most futottam először ilyenbe, és nem értem. Be van állítva a szállítás MO-ra, akkor a picsáért nem rejti el azokat a cuccokat, amiket nem szállítanak ide? Ráadásul már kosárba tevés után, a checkout megnyomásakor írja csak ki. Egy iGPSPORT iGS520 kellene, 24-ért ajándék lenne.
Persze a remek Cycplus pedálszenzorom is megdöglött, úgy néz ki, ráadásul mindkettő. 1 évet bírtak.
[ Szerkesztve ]
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
addikt
-
jjeahh
nagyúr
válasz fulton #241727 üzenetére
Nem fog kiderülni, mert a büdös életbe nem veszek xc-re 1 kilós gumit, amikor egy pár súlya kéne annyi legyen . Felőlem aztán lehet bármilyen jó. Amikor egy szett gumi 2 kilóval emeli a bringa súlyát, az minden, csak nem normális... esetleg DH-n.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
Új hozzászólás Aktív témák
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Női városi bringa (Sierra City)
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen