-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
peugeotmate
őstag
Holnap megyek a Mester utcába, remélem van a boltjukban valamilyen 58-as Cube. (Nature Pro nincs, azt mondták, csak rendelésre.) A 62-es méretet már túlzásnak érzem, akárhonnan is nézzük. Holnap még a belső lábhosszt lemérem. Pontosan mettől meddig kéne?
M_o_g_y_i
Akkor kitartok a Nature Pro mellett, amennyiben holnap még van szabad példány, amire le lehet még rendelést le tud adni az ember.
Nagyon köszönöm mindenkinek a segítséget!meg
-
borix
őstag
válasz Szakbarbár #3638 üzenetére
A távot mért nem növeled fokozatosan?
-
Audison
senior tag
Keresek valami köztes gumit, szerintetek Schwalbe Smart Sam vagy Maxxis CrossMark?
-
concret_hp
addikt
[link] everlastról, mitn gyártóról nem hallottam még, ár / érték arányban mi a vélemény erről a gépről?
vagy fullba vagy sehogy :D
-
Zebu
addikt
válasz peugeotmate #3651 üzenetére
Egyébként az 58 szerintem is jól lesz, csakfel akartam hívnia figyelmedet avás kérdésre.
Ha a konkrét tipust nem tudod kipróbálni próbáld ki más gyártók méreteit, majd hasonlítsátok össze az egyes gyártók méretezését. Ez alapján már meglesz, hogy kb mi a jó neked.Általános szabály, hogy ha felülsz a bringára megfelelő nyeregmagasságnál a kormánynak ki kell takarnia az első kerékagyat. Igazából mondjuk úgy, hogy a közelében legyen
Érdemes megnézni a pedál tengely és a térdedpzícióját egymáshoz ha 9és 3 órában tartodalábadat. Párhozamossan a talajjal mármint...
K2-ben egyébként jó fejek,ott mindenféle mérőeszközzel is rendelkeznek. Én ott is megmértem magam
Lehet kicsit túlszofisztikálom a dolgot, de sajnos én már vettemtúl nagy vázat magamnak hirtelen felindulásból aminek meglett a böjtje. Folyamatosan fájt a hátam, rövidebb stucnit vettem de még úgy sem lett az igazi.
Nem tudom trekkingeknélmennyire fontos erre odafigyelni, országútin ez alap. És az is, hogy minél többre ülj rá, mert ott derül ki az igazság
Itt találsz belső lábhossz alapján mérej ajánlót a Cubehoz: [link]
Megjegyzem ez sem pontos
-
Sirandrish
legenda
válasz Szakbarbár #3638 üzenetére
Hát ahogy látom neked a kezdésed is igen erős hozzám képest!
Persze hozzátartozik hogy konkrétan ez előtt 10évig nem ültem bicajon, szóval kb úgy nézett ki az első utam ami úgy 3-4KM lehetett hogy lepattantam a bicóról amikor végeztem a lábam meg összecsuklott mint valami harmonika Ahhoz képest (másfél hét elteltével) már 10-15km lemegy és a lábam is nyújtva marad ha leszállok. Igaz még messze nem 20 meg 25km/h átlaggal de lemegy úgyhogy bizakodom hogy fél év múlva már nekem is lehet majd ilyen 20as átlagom..főleg ha mondjuk addig sikerülne majd szereznem egy fokkal jobb bringát[ Szerkesztve ]
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Zebu
addikt
Szombaton megy valaki Balaton körre?
SpiritofBalaton lesz
-
Szakbarbár
aktív tag
Növeltem, először csak 20 km-el kezdtem, aztán szépen mindig hozzáadtam egy 10-est. Most már bármikor le tudok tekerni 100-120 km-t, de a Balatont szerintem még nem tudnám körbetekerni. Remélem augusztusig az is összejön.
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
Sirandrish
legenda
válasz lukaszokni #3658 üzenetére
Nálam kb ilyen az Endomondoval is szóval szerintem a telcsink lesz a ludas
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Teasüti
nagyúr
válasz Szakbarbár #3660 üzenetére
Melyik szakágban nyomulsz? Outi?
Mi lehet jövő hétvégén megyünk Balatont kerülni és fel se merült bennem, h ne tudnám letekerni.
Igaz mi túra jelleggel mennénk, két naposra tervezve.
Teljesítmény orientálva én csak 30/50 km-ert tudok lenyomni terepen és amíg elérek a terepig.
De laza tekerészésben sztem csak a fenekem és a nyereg elmélyült kapcsolata jelenthet korlátot. -
Sirandrish
legenda
Van valami olyasmi leírás full full very kezdőknek hogy hogyan is kell bicajozni?
Úgy értem hogy mennyire kell erőltetni az elején hogy nap mint nap bringára üljek.
Ha fáj valamim akkor nyomjam azért, dolgozzak rá, vagy inkább pihenjem ki etc, milyen gyakran és mennyivel emeljem a távot, bár gondolom ez függ a teherbírástól is és hiába írja hogy 3hónap után már 50km-t kell nyomni ha nem bírja az ember. Szóval ilyen full alap dolgok érdekelnének.Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Teasüti
nagyúr
válasz Sirandrish #3663 üzenetére
Csak általános edzési tanácsok, ha sportszerűen csinálod.
Eleinte nem érdemes a határokat feszegetni, mert túl sokat kivesz belőled és sokáig tart a regeneráció.
Heti 2-3 alkalommal lehet hajtani, egy-egy napos pihenéseket mindenképp érdemes beiktatni egy edzés után.
Később ahogy fejlődsz úgy egyre gyorsabb lesz a regeneráció, növelhető a hatótáv, végül semmi izomlázad nem lesz már és az ízületeid fogják jelenti a korlátot.
Érdemes erősíteni a lágy szöveteket, ízületeket folyamatosan. Gondolok itt a térdre elsősorban, lehet nyomatni a terápiás és gyógytornás gyakorlatokat.
Ha szert tudsz tenni egy jó alapra, akkor később már az egyéb izomzatok erősítése kerül előtérbe.
Felsőtest, stb. Nem is hinné az ember, hogy mennyire megdolgoztatja ezeket is hosszabb távokon.Ha szegényes a táplálkozásod, akkor érdemes lehet étrend kiegészítőkkel is próbálkozni.
Én ha van kéznél ilyen, mindig szoktam tolni egy-egy bogyót a nagyobb futamok előtt, ezzel ki tudom aknázni az energiáimat, és a regeneráció is gyorsabb utána.Érdemes lehet kipróbálni kereszt edzéseket csinálni a bringázás mellett, úszás a legjobb erre, de lehet mondjuk futni is és egyéb kardió edzéseket csinálni. Alaposan megdobja a képességeidet, mintha csak bringáznál.
De ha kettő, vagy még több sportot csinálsz egyszerre, akkor nagyon oda kell figyelni a beosztásra, a pihenési időkre. Én itt b...tam el. Jelenleg 4 mozgásformát művelek és még szeretnék úszni járni is, de most már nem igazán tudom hajtani magam, mert szétesnek a térdeim.[ Szerkesztve ]
-
fidig
tag
Sziasztok!
Valaki tud linkelni egy olyan oldalt, ahol le van írva, hogy hogyan érdemes outit építeni????
Előre is köszönöm a segítségetek.
Hol érdemes vázat keresni?A remény hal meg utoljára...mert ő a gyilkos :)
-
Zebu
addikt
válasz Sirandrish #3663 üzenetére
-
Sirandrish
legenda
válasz Teasüti #3664 üzenetére
Egyelőre azért csinálom mert:
1. szórakoztat
2. rettentő mód ellustultam az utóbbi néhány évben és a testmozgást is hanyagoltam úgy cirka 10évig
3. van mit ledolgozni pocakbólViszont szeretnék idővel fejlődni, és azért érdeklődöm hogy mennyire kell erőltetni, de akkor ezek szerint hagyni kell a szervezetnek is időt.
Nincsenek nagyravágyó terveim..nem akarom körbetekerni a Balatont, bár ha 5 év múlva tudnám az nem lenne rossz Egyszerűen az erőnlétemet szeretném kicsit javítani, full hobby az egész nekem.
Sajnos cigarettázom is így gondolom még nehezebb, viszont azért sokat segít a bicaj, mert már most (alig néhány km távlatából) érzem a tekerés jótékony hatásait.
Mondjuk a tegnapi "túra" kicsit durva volt még nekem, biztos vagyok benne hogy sokan fel se vették volna azokat az emelkedőket de nekem a végemet jelentették
Ezért is kérdeztem hogy kell-e pihenni, mert tegnap picit túlvállaltam magam..legalábbis a combom nagyon azt súgjaZebu Ezt megsasolom, köszönöm
[ Szerkesztve ]
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Zebu
addikt
válasz Sirandrish #3667 üzenetére
Ha tényleg tekersz és az a célod, hogy fejlődj, akkor szép lassan a cigi elmarad majd magától mindenféle rossz érzések és megerőltetés nélkül. Majd meglátod.
A környezetemben pont ismerek ilyet, aki azért dobta el a cigit...
-
-HajTömeg-
őstag
válasz Sirandrish #3663 üzenetére
Kezdők még általában a nyereg magasságát állítják be rosszul.
A lábadnak majdnem teljesen nyújtva kell lennie,mikor a pedál lent van.
Így fejted ki a legnagyobb erőt és nem terheled meg a térded.lukaszokni
Nekem a max sebességgel van gondja.
Tegnap pl azt írta 73km/h mentem. Ami mondjuk igaz természetesen...[ Szerkesztve ]
Alias: Júzer error
-
Teasüti
nagyúr
válasz Sirandrish #3667 üzenetére
Egy Istenes izomlázat úgy egy hét kipihenni, ha nem akarsz rádolgozni.
Ha erőt veszel magadon és úgy a második-harmadik napon, amikor a legjobban fáj az izomláz, jót fog tenni ha akkor ráedzel (komoly bemelegítéssel, majd laza "regenerációs" edzéssel - kizárólag aerob tartományban, ha nincs pulzusmérőd, vagyis amíg könnyedén nyugodtan tudsz lélegezni - és utána finom nyújtással).
Az ízületi fájdalmak azok már komolyabb dolgok, azt csak megelőzni jó.Szóval igen, a pihenés az egyik legfontosabb része az edzésnek.
(#3670) -HajTömeg-
Fenéket kell teljesen nyújtva lennie.
Ezt max. a sarokkal ráállok a nyeregmagasság beállításához résznél olvashattad.
Tekerés közben még véletlenül sem kell teljesen kinyújtani, mert az provokálná az ugró térd szindróma kialakulását.
Ha jól emlékszem olyan 20-25° szögeltérés körül az ideális a térdhajlításnál a pedál alsó állásában (ugye nem sarokkal hajtunk).[ Szerkesztve ]
-
Sirandrish
legenda
válasz -HajTömeg- #3670 üzenetére
Igen-igen és igen...már 28 ember mondta ezt előtted , de nem is tudom..akkor kb úgy ülök a bringán mintha egy gyorsasági motor lenne Nekem meg az nem olyan kényelmes
Zebu A próféta szóljon belőled
Teasüti A tegnap délutáni kis túra után felállni alig bírtam, de valamiért nagyon akartam szóval este még mentem egy laza 5km-s karikát..a combom a 3. tekerés után visított de azért továbbmentem..
Viszont a végére a popókámat már olyan szinten törte az ülés hogy ordibálni tudtam volnaSzóval...ma pihenek
[ Szerkesztve ]
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
venember83
nagyúr
válasz -HajTömeg- #3670 üzenetére
Nem amikor lent van a pedál, hanem amikor a nyeregtől legtávolabb van a pedál, ez kb. 7 óránál van.
-
-HajTömeg-
őstag
válasz venember83 #3674 üzenetére
Ok, lehet, de szerintem 5 óránál van a legtávolabb a pedál a nyeregtől,nem?
venember83
Ah,tényleg.
Oldalfüggő[ Szerkesztve ]
Alias: Júzer error
-
Teasüti
nagyúr
válasz Sirandrish #3672 üzenetére
Ha megfelelő nyeregmagasság mellett konkrétan ráfekszel a bringára és nem országúti bringa, akkor rossz a vázméret, kormánymagasság, stucni mérete, stb.
(#3675) -HajTömeg-
Vázgeoja válogatja. Ha húzol egy képzeletbeli egyenest a nyeregcső tetejéről a középcsapágyon keresztül, akkor ahol metszi a hajtómű tányérját, nyilván ott lesz a legtávolabbi pont. Az 5 meg 7 óra állása meg nézőpont kérdése.[ Szerkesztve ]
-
Sirandrish
legenda
Gyerekek döntsétek már el hogy hol kell a nyeregnek lennie mielőtt beállítom és nyomorékká tesztek
Legyen nyújtva a lábam amikor legalul van a pedál vagy sem?Teasüti Jelenleg nem fekszem rá, de ha annyira felemelem a nyerget hogy nyújtva legyen a lábam tekerés közben akkor már kb igen
Egyébként a váz tuti kicsi nekem, de egyelőre nincs opcióm..[ Szerkesztve ]
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Zebu
addikt
válasz pengemetal #3673 üzenetére
Persze ezzel egyetértek. Mondjuk én nem dohányoztam soha, de azt gondolom, hogy a sport az ebben segíthet!
Sirandrish: korábban már linkeltem. Magasság kalkulátor nyereg állításhoz
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
válasz -HajTömeg- #3675 üzenetére
Attól függ, melyik oldalról nézed, 7 óra vagy 5 óra.
-
SOAD19
addikt
válasz venember83 #3679 üzenetére
Erre gondoltál, ugyi, vagyis ebből a nézetből 5 óránál: [link]
-
Teasüti
nagyúr
válasz Sirandrish #3677 üzenetére
Nincs rá egyetemes módszer. Van viszont sok lehetőség a beállításra, ezek közül a legprimitívebb az, amikor sarokkal ráállsz a pedálra - alsó állásában - kinyújtott lábbal.
Ez mindenkinek egyéni dolga. Eleinte szvsz nem igazán jön ki pár mm ide-oda.
Majd ha megtanultál bringázni és megszoktad a gépet is, onnantól fogod érezni a mm-es változásokat.Néhány módszer a tudományosabbak közül. Nekem a Holmes a szimpatikusabb, mert térd gondjaim vannak.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
Vannak 1400-1500 gramm körüli vázak és megoldható viszonylag olcsón a 11 kg alá jutás, csupán figyelni kell az alkatrészekre, nem kellenek XTR és hiperkönnyű cuccok, csupán nem szabad semmi nehéz legyen. Épp tegnap láttam egy alu Scott Scale bringát az apróban kétszáz körül és valószínűleg 11 kg körüli tömegű volt kb. nulla szénszálas alkatrésszel.
[ Szerkesztve ]
-
Teasüti
nagyúr
válasz venember83 #3682 üzenetére
[...] csupán nem szabad semmi nehéz legyen.
Mint pl. két teli kulacs? -
peugeotmate
őstag
Köszönöm a részletes beszámolót. Én is attól félek, hogy nehogy túl nagy legyen a váz, mert az kellemetlenebb, mintha egy kicsit kisebb. Abból indulok ki, hogy jelenleg egy 17,5"-os MTB-t használok, ami már jó pár éve kisebb a magasságomhoz, mint az előírt. De ahhoz képest egész jól elvoltam rajta ezidáig, viszont most már azért hosszabb túrákon megérzem, hogy nem az igazi.
meg
-
lukaszokni
aktív tag
válasz lukaszokni #3658 üzenetére
Nem akarom szétoffolni a topikot, de csináltam még összehasonlításokat, hátha valakit érdekel.
Tegnap munkába menet pár másodperces különbséggel bekapcsoltam a három tracker appot: Strava, endomondo, Sports Tracker.
Beszéljenek a képek, vonja le mindenki, amit akar.Az első képen a mért adatokkal egy kis térkép részlet, itt a max. sebességet találtam érdekesnek:
Itt pedig az indulási pontomról a képek:
A Strava-t még 1x lehetett volna zoomolni, endón is 1x, SpT-nek pedig ez a vége sajnos, nem enged közelebb - bár ő nem is rajzolta be azt a flikflakkot, amit nem is tettem meg a kerékpárral , viszont ő sem rakta az útra.
LG P880-nal mértem, sztem az appokban kalibrált gps vevő érzékenység lehet a ludas. Talán Strava még azt is berajzolta, ahogy a zsebemben a készülék vertikálisan köröket/spirált ír le tekerés közben.
Vagy csak pozícionálnak folyamatosan? Fene tudja.mAtx4ever!
-
-HajTömeg-
őstag
válasz lukaszokni #3687 üzenetére
Ez jó kis teszt!
Érdekesek az eredmények, nekem Strava a max sebességet sokszor mellélövi, így viszont valószínűleg az átlagot is.
Endo a második képen konkrétan mintha az út felét nem rögzítette volna. Jól látom?
Ezek alapján szerinted melyik a leghitelesebb?[ Szerkesztve ]
Alias: Júzer error
-
Sirandrish
legenda
válasz lukaszokni #3687 üzenetére
Hát nekem az ST tűnik a legpontosabbnak
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
Zebu
addikt
válasz peugeotmate #3686 üzenetére
MTB-ből én is kisebbet használok. Abból az nem feltétlenül problémás, mert mozogsz sokat. Időnként kiállsz, technikásabb szakaszok, stb...
Míg mondjuk egy trekking, országúti menetben sokat a pozíción nem változtatsz.. ott szerintem fontosabb ,hogy pontos legyen.
-
Teasüti
nagyúr
válasz lukaszokni #3687 üzenetére
Amúgy vki feljebb felemlegette a km órát. Nos az óra jóval pontosabb mérő eszköz, mint a gps.
Főleg ugye lassú haladásnál, mint ahogy a cikkben is olvasható.
Autóban lényegesen nagyobb tempóban is csak irányadó értéknek minősül összehasonlítva a fedélzeti km órával.[ Szerkesztve ]
-
jackbacsi87
senior tag
válasz lukaszokni #3687 üzenetére
Ezek egyszerre mentek???Max sebben meg átlag sebben azért elég nagy a szórás...vajon melyik lehet a pontosabb?
-
Zebu
addikt
válasz lukaszokni #3687 üzenetére
Asszem visszaállok a sports trackerre.
(#3692) Teasüti: Ez alapján mégsem...
[ Szerkesztve ]
-
lukaszokni
aktív tag
válasz -HajTömeg- #3688 üzenetére
Úgy képzeld el, hogy én valójában a zöld vonalon haladtam.
Nem tudok dönteni hitelesség szempontjából. Nekem úgy tűnik, mintha az Endo slendriánabbul mérne, látszik is, h levágja az utat, viszont az átlagértékeket ettől függetlenül eltalálja. Viszont az erős hiba, h nem írja ki a valós végsebességemet, arra azért mindig kíváncsi vagyok.
(#3692) Teasüti: Köszi! Átnyálazom.
[ Szerkesztve ]
mAtx4ever!
-
Teasüti
nagyúr
Amúgy nem értem miért nem lehet állítani a frissítési gyakoriságon.
A Locus Pro-ban (bocsi, csak túráztam is párszor és ezért áll annyira közel hozzám ) pl manuálisan be lehet hangolni egy tracker sémákat a szerint, hogy milyen felhasználásra szánjuk.
Pl futáshoz beállítható egy kisebb frissítési gyakoriság, beállítható erősebb magasság-szűrés, az iránytű figyelembe vétele, stb. Míg egy gyorsabb járműhöz megadható gyakoribb frissítés, stb.
És akár dinamikus séma is használható, hogy mondjuk adott sebesség alatt kisebb frissítés, adott sebesség fölött gyakoribb.Na most ezeket hiányolom a tracker alkalmazásokból, amik lényegében csak egy front-end programok és semmihez nem lehet hozzányúlni a motorháztető alatt. És mindegyik statikus mintavételezést végez, semmi intelligencia nincs bennük. Pl. miért nincs mondjuk térképes korrekció, ha van elérhető térkép?? Mondjuk ráhúzza egy Gmaps-re a rögzített útvonalat és korrigál adatbázisból.
Nem hinném, h ilyenek csak nekem jutnak eszembe...Ezek alapján ST-t én egy gyorsabb járműhöz választanám, ahol nem kacskaringózik annyit a gps pozíció.
A többit meg lassú mozgáshoz, futáshoz, sétához, stb.[ Szerkesztve ]
-
-HajTömeg-
őstag
válasz lukaszokni #3696 üzenetére
Akkor Strava mi a túrót mért?
Nekem a nyomvonalak stimmelnek, a max sebességet szokta túllőni, tehát nekem pont abban gyenge strava.
A kép alapján Endo alvó módban volt
Egyébként mintha induláskor lettek volna megzavarodva, az első képen kb ugyanaz a nyomvonal mindegyiknél.
Még sport tracker teljesített a legjobban,nem?[ Szerkesztve ]
Alias: Júzer error
-
Sirandrish
legenda
válasz lukaszokni #3696 üzenetére
Nálam ilyen hibák ezidáig nem jöttek elő. (Endomondo)
Azt észrevettem hogy pl ha lakótelep körül megyek ahol rengeteg a betonház ott azért pontatlanabb, viszont kint az utakon pontosabb néhány fokkal.
Eltérés persze mindig van de én olyat még nem tapasztaltam hogy betesz az útvonalba 4-5 kanyart mert az jóMindenesetre a lényeg látható rajta szerencsére, szóval max nem zoomolok agyig és jó is
Every game has a story...Only one is a legend...The legend is back! This year...the Legend is reborn! The Legend of Zelda! --- A Zelda azért létezik, mert néhány évente meg kell csinálni a világ legjobb játékát....
-
lukaszokni
aktív tag
válasz -HajTömeg- #3698 üzenetére
Rejtély. Mondom, szerintem a gatyám zsebében történő vertikális mozgást is veszi, meg valszeg kis idő telik el, míg több műholddal is kommunikál, már ha kommunikál többel.
Teszem azt csatlakozik az elsőhöz, pár másodperc múlva a másodikhoz... hogy így pozícionál, egyiktől x távolságra van, másiktól y, és számolgat, majd bebfögi, h mennyi mégis. én ezt gondolnám, de lehet hülyeséget beszélek.(#3697) Teasüti: ezzel egyet értek, Endonál egyértelműen látszik, h kb 1sec-enként frissít, annyi idő alatt meg nagyon sok minden történik az úton 50km/h-nál.
[ Szerkesztve ]
mAtx4ever!
Új hozzászólás Aktív témák
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vezetékes FEJhallgatók
- OLED TV topic
- Xbox Series X|S
- Óra topik
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- További aktív témák...