-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz
jjeahh
#274186
üzenetére
Magától a max pulzustól nem leszel szarul, csak ha sokáig vagy a közelében, és nem vagy edzett (meg nincs tartalék, leürülsz, megkuszálja az emésztést stb). Ha csinálsz egy rendes ramp tesztet görgőn, ott felmész maxig, majd megállsz, és nem csinálsz semmit, csak ülsz 5 percig. Itt nézik, hogy esik vissza a pulzusod, ez is egy edzettségi szintet jelöl, fejleszthető.
A tényleges maxra nekem a laborban mondták, hogy azt ne akard elérni, mert pár másodpercig fogod látni, utána meg a tepsit belülről.
Egyébként én kint egyedül sose tudtam max közelit menni, mindig kellett hozzá valami versenyhelyzet (célban sprint pl). De az utána ott is leülős, szóval mondjuk verseny közepén felejtős is.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen