- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Malwarebytes Anti-Malware
- Facebook és Messenger
- Ausztrália lecsap a kriptós adócsalókra
- Videó stream letöltése
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- MinDig TV
- SkyShowtime
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz jjeahh #106157 üzenetére
Olvasd el a cikket amit linkeltem tegnap, talán választ ad 1-2 kérdésedre. (A K2 kelleni fog, ha nem akarod, hogy rossz helyre rakódjon le a Ca). Hogy mennyit és milyen gyakran, azt nem tudom, alapvetően Ca-t nem kell külön szedni, azért írtam, hogy ha úgy érzed jót tesz, akkor szedd nyugodtan, csak kombináld D3 és K2-vel, hogy ne lehessen mellékhatás.
Amúgy, a porcpor elvileg jó az izületi problémákra, elvégre minden benne kell legyen, ami kellhet. A zselatinról, kollagénről is hallottam jókat.
Feltételezem fontos tényező a megfelelő tekerési technika és a megfelelő bringa. Ha fáj valamim (csinálok erőedzést) én azt szoktam, hogy kevésbe terhelem és jobban odafigyelek rá, amíg a fájdalom meg nem szűnik. Ismerd a korlátaidat és figyelj a jelzésekre.
Más: mesélte egy edző, hogy járt hozzá egy triatlonos. A triatlon hiába állóképességi sport, az edző mégis guggoltatta nehéz súllyal őt. Mint kiderült nem hiába, mert mikor tekert fel az emelkedőn és hagyta le sorra a versenytársakat, akkor tudta, hogy mi adta neki erőt.
[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Ingatlanos topic!
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Melyik tápegységet vegyem?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- E-roller topik
- The Elder Scrolls V: Skyrim
- Xbox Series X|S
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest