- Mobilinternet
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Windows 11
- Hálózati / IP kamera
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Excel topic
- A streamingszolgáltatások összecsomagolása lehet a következő divat
- Google Chrome
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz DonThomasino #7988 üzenetére
Kiegeket mindig érdemes szedni, szerintem
-
meroly
veterán
válasz DonThomasino #7988 üzenetére
Szerintem is érdemes szedni már az elejétől fogva. Ha újrakezdhetném sok mindent másként csinálnék.
Impossible is nothing
-
Coccolino_O
őstag
válasz DonThomasino #7988 üzenetére
Kaja rendben van?
-
spammer
veterán
válasz DonThomasino #7988 üzenetére
"Szedés".
Amúgy a kreatin meg az NO fokozó annyira fontos, hogy az elsők között legyen, hogy az hihetetlen... Kaja rendben? Vitaminok vannak? Fehérje van? Ízületvédő esetleg?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
meroly
veterán
válasz DonThomasino #8004 üzenetére
Ha bírod nem gond, de mivel minden edzésen valamilyen szinten minden izmod mozog, még ha nem is célirányosan arra dolgozol, ezért félő hogy túledzed magad. A minden nap edzés csak akkor jó ha pl 5 napig és egy nap csak egy izmot. Mivel a három naposnál össze vannak vonva, akarva akaratlanul is dolgoztatod a vállad a mell-napon is fekvenyomásnál pl.
DirtyFREE: igen az kell hozzá, de mihez nem?
Impossible is nothing
-
#11527168
törölt tag
válasz DonThomasino #8008 üzenetére
Ez elég gyenge. Nem kell rögtön vitamincsomag, de inkább akkor Vitabolic. Tablettás, szerintem jó (bár lehet mindjárt jön a nagy manitu és megaszondja hogy én csak hülyeségeket írok :smiley: )
[ Szerkesztve ]
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz DonThomasino #8008 üzenetére
Hogy lehet szarul lenni egy vitamintól? Mit jelent az?
less qq more pewpew!
-
darkarthur
senior tag
válasz DonThomasino #8013 üzenetére
Étkezés közben kell bevenni, bő folyadékkal.
Persze mindig vannak akik túlérzékenyek (gyengék) egyes dolgokra.Samsung S23 Ultra 5G
-
Dexar007
veterán
válasz DonThomasino #8013 üzenetére
Zöldet hugyoztál .. TE JÓ ISTEN KIK JÁRNAK IDE. viszlát.
Give me your cum,bull!
-
hrvp
aktív tag
válasz DonThomasino #8013 üzenetére
Kérlek ezt mindenképp írd be bunny-nak
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz DonThomasino #8013 üzenetére
Multi pro, vagy mi? Kb egy évig szedtem és semmi bajom nem volt tőle. Azóta rájöttem, hogy ugyanazt a pakkot kb feleannyiból vagy inkább negyedéből ki lehet hozni, úgyhogy azért nem szedem azt.
Mod: egy hónapig szedtem monster pakkot is, az az igazi pénzkibaszás, viszont világított éjjel amit pisáltam
[ Szerkesztve ]
less qq more pewpew!
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz DonThomasino #8126 üzenetére
puritan.com
Multivitamin
C vitamin
Omega3
CaMg
Q10Én ezeket rendeltem még tavaly, mindet buy2 get3 akcióban, elég gazdaságosra jön ki. Ahogy nézem azóta vannak jobb termékek is jobb áron.
less qq more pewpew!
-
Muscl3Pharm
csendes tag
válasz DonThomasino #17593 üzenetére
En ugy szedtem hogy reggel 1 Iss Pak delutan meg egy Animal ugy yooo voot
-
meroly
veterán
válasz DonThomasino #17612 üzenetére
Nem tudom, én most szoktam le ezekről a pakkokról és vettem multivitamint, C vitamin, ca-mg-cz-t meg omega3-at külön. Olcsóbban jöttem ki mint a multi pro plus-al.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Woodslave
nagyúr
válasz DonThomasino #35872 üzenetére
sztem normális kajával nem tudod megcsinálni. Ha kalóriatöbbletben vagy, akkor elég fehérjét viszel be, hacsak nem 3000 kcal-t eszel zsíros kristálycukorból De ebben az esetben nem az elégtelen izomnövekedés lesz a legnagyobb bajod
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
veterán
válasz DonThomasino #36015 üzenetére
nem.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
_NCT
őstag
válasz DonThomasino #36015 üzenetére
Mikronizált az nem. ON creatine az olyan mint a porcukor, olvad a szádban. Nem is szoktam semmivel sem bekeverni, beletolom az 5-7 gramm-ot a számba, iszok rá fél liter vizet és kész.
-
Stirbi
addikt
válasz DonThomasino #36015 üzenetére
Szia!
Ahogy a kolléga is írta a mikronizált kreatin jól oldódik! [link]
Az általad linkeltnél ha megnézed, fel van tüntetve, hogy ,,Micronized Creatine Monohydrate 99.99% Pure,, úgyhogy elvileg nem ropog.
[ Szerkesztve ]
-
shteer
titán
válasz DonThomasino #36019 üzenetére
300g 6000ert
Ez az ev uzleteMyproteinbol 4000 egy kilo
Stillmass 4700 1,1 kilo[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
prot-ko
csendes tag
válasz DonThomasino #36019 üzenetére
A világon pár helyen gyártanak creatint, illetve létezik két levédett márka, akik garantálják termékük 100%-os tisztaságát. Ezt figyelembe véve, bármely márkát is veszel, ha abban csak creatin monohydrát van, akkor ezektől a gyártóktól származik. Lényeges a mikronizálás foka, is de ezt a forgalmazók a termékeiken már nem tüntetik fel. Bármilyen márkát (gaspari, on, stb.) választassz, fizeted a márkanevet, a reklámot, és még egyéb költségeket. Sima creatin esetében tehát gasparit ennyiért venni nem érdemes.
-
shteer
titán
válasz DonThomasino #36437 üzenetére
én arra a következtetésre jutottam, hogy abba kell hagyni (az egészet a picsába )
ez a valaki te vagy amúgy?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
brownus
veterán
válasz DonThomasino #36439 üzenetére
térj át ízesítetlen és natur fehérjére! ne legyen benne semmi adalék!
-
Coccolino_O
őstag
válasz DonThomasino #36437 üzenetére
Szóval létezik szintetikus meg természetes fehérje?
-
Shadowbull
addikt
válasz DonThomasino #36437 üzenetére
nincs veletlenul laktozerzekenyseged?
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
kolosanyi
veterán
válasz DonThomasino #36445 üzenetére
Akkor ne tejsavót igyál. Próbálj tojásfehérjét mondjuk.
-
shteer
titán
válasz DonThomasino #36448 üzenetére
"Csirkemellből előállított fehérje létezik?"
Ez headshot!
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
Shadowbull
addikt
válasz DonThomasino #36445 üzenetére
akkor ne csodalkozz, ha a tejbol keszult feherje is problemat okoz. Probalkozz tojas-, marhahus- vagy szojafeherjevel.
esetleg tejsavo izolatummal, elvileg abban sincs (vagy csak minimalis) tejcukor.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
shteer
titán
válasz DonThomasino #36454 üzenetére
Mit nezzek rajta?
Aki azt hiszi, hogy a beef protein/marha feherje husbol keszul, az meg sosem jart husboltban.
..szerintem jónak tűnik
-
deniro2
senior tag
válasz DonThomasino #36448 üzenetére
vegyél borsófehérjét
-
shteer
titán
-
prot-ko
csendes tag
válasz DonThomasino #36454 üzenetére
Szerintem a Carnivornak semmi köze a marha fehérjéhez. Ez nem más, mint hidrolizált kollagén, amihez hozzáadobtak creatint, és arginint, hogy érezz is valamit. Nincs aminofelsorolás, mert akkor rögtön kijönne a tupisság, ezt pedig már évek óta több nyugati fórumon is felvetették. A másik, hogy több helyen is olvastam, vigyázat, mert hamisítványok is vannak a piacon. Túl olcsó az ára.
-
deniro2
senior tag
-
brownus
veterán
válasz DonThomasino #36487 üzenetére
-
Shadowbull
addikt
válasz DonThomasino #37648 üzenetére
en most myproteint eszek, jo ize van, ennyit tudok biztosan mondani
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Koczó93
őstag
válasz DonThomasino #37648 üzenetére
Myprotkot itt sokan dicsérik valamikor benevezek rá. Dymatize-et veszek egy ideje, nekem nagyon bejött, de a nutrend whey core sem volt rossz.
-
brownus
veterán
válasz DonThomasino #59888 üzenetére
vagy bemész egy patikába és kérsz vasas pezsgőtabit és csókolom....
(#59890) shteer
[ Szerkesztve ]
-
Gergosz2
veterán
válasz DonThomasino #59888 üzenetére
Ha normálisan étkezel akkor bőven fedezed a vas szükségletedet .
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
rwin5
őstag
válasz DonThomasino #163986 üzenetére
az elég aranyárban van, legalább is én kb fél éve vettem otthonra kézisúlyzókat, meg pár kettlebeltt (asszem így írják) és kb 50 ezret költöttem
ha kisebb súlyokat akarsz akkor szerintem a decathlon, ha meg nagyobb akkor inkább használtan érdemes pl a jófogáson, de ez csak tipp
[ Szerkesztve ]
-
válasz DonThomasino #163986 üzenetére
intersportnal is szokott lenni raktaron es nekik van boltjuk eleg sok helyen
Don't dream it, be it. // Lagom amount.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Újszerű Mondraker Chaser 29" XL 2023 ebike/emtb/e-bike/elektromos kerékpár eladó!
- Daniel Wellington Classic Mesh Onyx Black karóra // Teljesen új // ÁR ALATT // Ingyen posta
- TW Steel MS3 45mm Chronograph férfi karóra
- Új/bontatlan KuKirin S3 Pro (Kugoo Kirin) elektromos roller. 30km hatótáv. 25km/h.Gyorstöltés! 12kg!
- Kaabo Mantis 10 Plus
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen