-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
bigmasterg
addikt
válasz plevips #177213 üzenetére
Na jó, de 182cm , 90kg mellett is lehet egészen más alkalta egyik embernek mint a másiknak. Nagyon nem mindegy hogy mennyi izom van rajta.
Aki magasabb, hosszú végtagokkal egészen másképp fog kinézni, 90kg-al, mint egy tagbaszakadtabb, alapból nagy darab lediétázva.
Amúgy az izmosodás egy lassú folyamat, ha pár hónap alatt felemész 90re, annak nagy %a zsír lesz.
-
Angel2014
addikt
válasz plevips #177213 üzenetére
Mennyire esztétikusan jönne fel?
Ez nem fogyás, hogy mindenhol fogysz! Ami el van maradva megfelelő fehérjével és izom munkával tudod építeni.
A másik hagy már ezt a tükrözést egy 180 cm es izmos ember 100-110 kiló is lehet. Vagy még több.
Ha azt a 15 kilót ami lement zsírból vissza tudnád szedni izomba az lenne a jó. Egy kis kreatin segíthet.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs