- Asustor NAS
- ASUS routerek
- Microsoft Excel topic
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- DIGI kábel TV
- Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Proxmox VE
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
BÁ Nutrition
addikt
-
-
siti
senior tag
válasz
DirtyFREE #8157 üzenetére
egy pontos mérleget?
szóval a fehérje pornál nem mindegy pár gramm, de a csirke-rizs kombó szemre megvan hajszál pontosan? vagy ha ez se, akkor nem lesz gond a másiknál sem. szerintem.Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
Jim-X
őstag
válasz
DirtyFREE #8149 üzenetére
2rongy egy digitális mérleg... U Jelly?
(#8164) BÁ Nutrition : Mikor rendelted? Mert nekem basztak szólni ma... Kezdek ideges lenni
(#8178) Szaky : Ennyiért nagyon jóóóó...Még szerencse, hogy voltam ma a Lidl-be pulykát venni... De persze nem vettem észre, hogy óccsó a zab (sparosat szoktam nyomatni)
Amúgy Hát vót, nagyon ATTA
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Yeffy
veterán
válasz
DirtyFREE #8276 üzenetére
igen, ez meg a másik, akartam is mondani...
1-2 kivételével mind nagy bélpokol volt...de olyat főztek, h még a zacsid is megnyaltad utána...
én is ezért nem mentem szakácsnak, pedig volt ilyen tervem anno... mert akkor tuti 200 kila lennék... -.-"
bár, még mehetek...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
-
-
meroly
veterán
válasz
DirtyFREE #8516 üzenetére
Cottage cheese-t én mindig az aldiból szoktam és azok közül is ezt: [link], mert ebben kevesebb a zsír mint a többiben, nekem is simán lemegy vacsira egy fél doboz natúrban.
(#8518) DirtyFREE: nah ez tuti csúszna
(#8521) Eagl3: miért mi bajod a mikróval? Még hiszel a csodákban, hogy rákot okoz mint a telefon?
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
válasz
DirtyFREE #8604 üzenetére
Szüleim szerint kb 4 éves koromig ettem mindent, aztán utána egyik napról a másikra nem, ismerem a zöldségeket, gyümölcsöket, sőt még az ízüket is tudom.
Ma mell-tricepsz-has, már alig várom! Holnap party, úgyhogy amit ma csinálok azt a holnap estével elb@szom, de ez van. Volt hogy buli előtt letoltam az esti (akkor még ittam este is) proteint, hát nem próbáljátok ki
(#8603) shteer: úgyhogy holnap lesz részem a gyümölcs ilyen formájában való fogyasztásában
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
deniro2
senior tag
válasz
DirtyFREE #8604 üzenetére
Ja, abból a sorozatból én is láttam párat, valami furcsa evők, vagy mi volt a címe. Elég röhejesnek tartottam, hogy felnőtt férfiak 2g paradicsomot nem tudnak lenyelni, legyen a háttérben bármilyen lelki sanyarúság... Egy normális férfi a szart is megeszi két hányás között, ha muszáj... És növényeket enni muszáj... Feltéve, ha az ember nem akar idejekorán kinyiffanni...
A halat vagy az extrémebb belsőségeket én sem szeretem, de megeszem, ha eldöntöm, hogy meg kell ennem.
Nyilván vannak pszichés rendellenességek, amik ellen kevés az akarat, mert, ha az ember alacsony szerotonin szinttel ébred, akkor hiába akarja az ellenkezőjét, akkor is szar lesz a hangulata, vagy, ha megfájdul a feje a buszozástól, akkor is kevés, hogy nem akarja, hogy így legyen, de egy paradicsomot le lehet gyűrni akarattal, maximum nem lesz kellemes... -
meroly
veterán
válasz
DirtyFREE #8674 üzenetére
Akkor miért csaj az avatarja, na mindegy....
Polacheck: nekem mindkettő, a hollywoodi mosolyoz barna bőr jár (arról nem is beszélve hogy az izmok ugye barnán jobban látszanak
)
(#8676) kNG: három rántott hús+rizs, de mindjárt kipukkadok, tudom nem kimondottan gyúrós az olaj meg a pranír miatt, de maradt hétvégéről.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
kNG
senior tag
válasz
DirtyFREE #8702 üzenetére
Többen kell menni...és meg kell valahogy tanulni kiszűrni a kamu állásokat... valamit csinálnunk kell gyerekek ha itthon nem lesz meló, az egyszer biztos... sajnos ránk már ez a világ vár, ebbe csöppentünk bele... de talán ez a nehéz helyzet új lehetőségeket is hord magában, meg kell próbálni így gondolni az egészre!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
kNG
senior tag
válasz
DirtyFREE #8904 üzenetére
Nem vagyok újságíró, de lehet nem is lenne rossz ötlet...amúgy is szeretek dumálni, az nagyon megy...szóval stand up comedy, vagy pedig újságíró...hm... 3. szakma meló mellett?
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
kNG
senior tag
válasz
DirtyFREE #8908 üzenetére
Üdv a klubban! (szintén ektomorf)
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
kNG
senior tag
válasz
DirtyFREE #8912 üzenetére
Ha hiszed ha nem 65 kg-osan kezdtem el edzeni...most ugyanakkora testzsírszázalék mellett vagyok 74kg, kb. 2 év volt ezt elérni, de a 188cm-es magasságomhoz ez a súly nekem nem sok...
szóval én is küzdök, olyan 90kg a cél szálkásan, szóval még pár évig elleszek!
Vérbeli ektomorf vagyok, szóval tudom min mész keresztül...
Nem lesz ez rossz, majd meglátod!
Szerintem kezdj el emelni igazán nehéz súlyokat, de szabályosan, kaját ha leírnád akkor abban is tudnék segíteni, de én most 4,5 g ch-t tolok/TSKG...ha rendben van a kaja is, meg az edzés is, akkor kreatin az lehet segítene, bár sokan itt ebbe bele fognak szólni, de nekem pl. bejött anno...eddig 1 kúrát csináltam csak, monohidráttal...most fogok belekezdeni a másodikba, mert nem hiszem el hogy ne lenne elég 4-4,5g CH/TSKG + 2 g fehérje/TSKG... 3-4 hete ragadtam meg ennél a súlynál úgy, hogy izom memória jelenségnek is közbe kéne játszania... (anno 87 kg voltam, csak lesérültem...volt rajtam zsír is, mert túlzásba vittem a zabálást, méregből ettem xD ne kövesd el ezt a hibát)...
Jaj igen, és nem én szartam ki a spanyol viaszt, de azért szeretnék segíteni a srácnak, mert hasonló genetikája van mint nekem! Így legalább a saját tapasztalataimról be tudok számolni!
És újra újságírós stílusban válaszoltam szóval emiatt előre is sry! xD
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
meroly
veterán
válasz
DirtyFREE #8912 üzenetére
Szépen alakul ez, látszik hogy foglalkozol a témával és azért az a 8kg se semmi, nekem 62-ről ment fel a két év alatt 73, igaz ebből legalább 6 az elmúlt egy évben, mióta "rendesen" tömegelek.
Ez mind türelem, kitartás és idő.hű de bölcs lettem köztetek
Nightmare: a méret feszítve vagy simán lógva? Most már megmérem én is....
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Yeffy
veterán
válasz
DirtyFREE #8933 üzenetére
így van, és köszi
azért nem mindenki oltott...Tamoo: ugye, milyen jó?
Radnix: thx neked is, és teljesen jogos.
csak értelmesebb a hangnemed, érdekess...
six pack mondom nem izgat, de pár %-ot le akarnék pattintani, vagy átformálni izommá
viccen kívül, tavasztól rajta leszek, több tekerés, meg szabadidős tevékenységek...[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bluetooth hangszórók
- Steam topic
- Asustor NAS
- Légiesebb Z Fold6-ot ígér a Samsung
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- EAFC 24
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- moongoose: Gillette Sensor Excel hová tűntél?!
- További aktív témák...