- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Windows 11
- Google Drive
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Aliexpress tapasztalatok
- YouTube
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
Aktív témák
-
tzahola
csendes tag
Hehe, innen pedig egyre csak tünedeznek el a team sciteces versenyzői blogok:
http://www.musclebuilder.hu/ubbthreads.php?ubb=cfrm&c=8
Csodálom hogy Tóth Daniét még nem gyalulták le -
ForexGuru
aktív tag
tömegnövelős étrendje:
05.40 10g glutamine, 10g bcaa06.00 10 tojásfehérje, 2 sárgája
100g zabpehely, 40g tajsavó izolátum
4 omega3, zink, multi07.00 edzés előtt: 5g glutamine, 8g arginine, 3g beta alanine,
1 amp. Muscle Shock07.45-09.30 edzés
közben: 10g EAA powder09.30 edzés után: 1amp BCAA aminobolin
60g vitargo, 40g tejsavó izolátum, 5 g creatine, 10g glutamine11.00 100g barna rizs, 250g pulyka, zöldség
14.00 100g barna rizs, 250g pulyka, zöldség, 2ek. lenmagolaj+ balzsamecet salátaöntetként
16.30 50g zabpehely, 50g tejsavó izolátum
19.00 300g tilápia, zöldség
22.00 300g marha hús, saláta, 2ek. oliva olaj + balzsamecet
00.00 30-50g caseine (bár erre már nem mindig van kapacitásom)
lefekvés előtt: 4 omega3, 4 GABA, zinkinkább leirhatná mit koxol...az érdekesebb lenne
-
macikos
addikt
-
spammer
veterán
válasz
14adam #16280 üzenetére
Ja, lábazni akartam, meg ha maradt volna erőm, akkor hátazni kicsit, de most ment a levesbe az egész...
Lehet, hogy tényleg az időjárás is közrejátszik, kaja sem volt bennem sok.. Inkább maradtam volna a seggemen...
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz
14adam #17337 üzenetére
Én meg már büszke vagyok hogy a 2*30kg is egy kis kihajlásra kényszeríti a rudat
Nade hogy 300kg, még 185 alatt is összeszarnám magam. Persze csúcsnyomást még soha nem próbáltam, és valószínűleg nem is fogok, féltem a derekam (lássuk be a 187 centi nem a legideálisabb guggoló magasság, így se edzem már a törzsmerevítő izmaimat, mert a guggolás elvégzi)
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
macikos
addikt
válasz
14adam #17557 üzenetére
Azt az 1500 napja a PH-n punnyadó kocka mindenedet hogy nem tudsz linkelni.
Most nézem. Te komolyan azt hitted, hogy rád fogok szavazni egy facebookos alkalmazásban, hogy az üzenőfalamon minden ismerősöm azt lássa, hogy valami vad idegen gyerek meztelen képeit lájkolgatom?
[ Szerkesztve ]
-
válasz
14adam #20374 üzenetére
Mondjuk a guggoló és fekvenyomó ruhákat nem ártana betiltani végre (persze a nagyobb szervezetek sem szeretnek lemondani a szponzori pénzekről, érthető), mert ez így inkább mókás, mint bármi más. Szegény kislány hogy jár benne.
A lánynak persze respect, de hogy miért jó ez neki, arról lehet, beszélni kéne vele.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
spammer
veterán
válasz
14adam #41916 üzenetére
Nincs bajom a csajjal, nem ismerem, csak videókon láttam, amúgy szerintem is aranyos, meg biztos kedves, ügyes, erős is stb.... Csupán a külsejéről beszéltem, hogy a jelenlegi formában (illetve ami a képen/videón volt látható) nekem nem jön be. Számomra már kevésbé esztétikus egy nő, ha nagyon szálkás/kigyúrt. Ennyi
---
(#41920) Kassadin: biztos elkezdett egy tesztó kúrát, aztán nem bír magával
--
(#41923) Márk01: én is úgy emlékeztem, hogy te normális figura vagy, most vagy valaki szórakozik a nevedben, vagy nagyon elgurult a gyógyszered...
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
KAMELOT
titán
válasz
14adam #47738 üzenetére
Tudod mi a gond ezekkel a versenyekkel? Az hogy nem RAW-okat nyomnak. Ruhában +60-80kg-t segít neked. Aztán a guggolás nem guggolás, bench az nem bench és a hotl húzás nem holt húzás.
Azaz ha szabályosan kéne csinálniuk egiyk sem tudná. Másik meg ezek össze vannak nyomva. Nőknek ilyenre kell járniuk
Ezek itt nem nők a versenyeken....valami zombik csak.
Haverom erőemelő 165cm 90kg...azaz 90kg-s aktegóriában versenyez. Amikor elkezdte akkor nyomott raw-ot 160-at 1x. Ruhával ugyan ez 220kg volt. És akkor nema legerősebb ruha volt rajta.[ Szerkesztve ]
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
Aktív témák
- Asus játékra is,15,6 FullHd,Ryzen 3 3200u(3,5Ghz),RX Vega 3 2GB VGA,8GB DDR4 RAM,SSD, szép állapot
- Asus ZenBook(ultrakönnyű,16mm!),13,3"4K(3200x1800)IPS,core i7 5500u,8GB Ram,SSD,7 óra akku
- Apple watch 5 , 44mm cellular
- Dell 14,1" Érintő kijelző,FullHd IPS,i5 8350u(8x3,6Ghz)világító bill,8GB RAM,SSD, jó akku, Újszerű
- Arcam Irdac