Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
válasz 30z.Samu #21295 üzenetére
Diéta + aerob/kardió... Ha jól csinálod le fog menni a zsír. Ha sürgős és/vagy sok a zsír, akkor segíthet a zsírégető, de diéta és aerob kell mindképp akkor is, szóval kezdetben szerintem ne költs külön zsírégetőkre, mert nem biztos, hogy szükséged lesz rá.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz 30z.Samu #21326 üzenetére
Ha a fehérjére gondolsz, akkor valamilyen nem túl drága tejsavókoncentrátumot ajánlok. Konkrét terméket így nem tudok ajánlani, shopbuilderen vannak vélemények, lődd be magadnak, hogy mennyi pénz van rá, milyen kiszerelésben vennél, milyen ízben, aztán ott vannak vélemények.
Kevert fehérje olcsóbb, de kevésbé hatásos, rosszabbul oldódik, sokszor még az íze sem túl jó, de állítólag a Biotech Power Pro egész tűrhető (de azt csak a builderen kapni).
Vagy itt a topikban vannak myprotein "dílerek", asszem Angliából való cuccokkal
------
tween lett a topik stricije, hozza a csajokat
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
wertigo1984
őstag
válasz 30z.Samu #21994 üzenetére
Engem abszolút nem idegesít a feleslegem, mert a csaj(ok) árnyékban "énekel(nek)"
na jó azért nem nyeltem le egy ágyúgolyót
(#21999) 30z.Samu: akkor megyek hozzád[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
spammer
veterán
válasz 30z.Samu #22029 üzenetére
Aki egyedül nem tud nekivágni, az inkább el se kezdje. Tele a net cikkekkel, videókkal, képekkel, szinte minden fent van, ami kell. Kajálni kell és edzeni, ennyi, ehhez nem kell edző, hobbi szinten persze.
De persze mindig lesznek burzsujok, akiknek erre futja Fizessék is meg a tudást, ha maguktól lusták utánaolvasni dolgoknak
--
mario1012: mi az a skytec?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
macikos
addikt
válasz 30z.Samu #22361 üzenetére
Na ez az. Kocka vagy? Mert akkor azért lehet, keveset mozogsz. Séta, futás, bicikli, stb. Az ereknek meg mint tudjuk nem tesz jót a sok zsír. Tehát kevés zsír, kevés cukor, stb. A sok só a másik. Ugye az növeli a vízvisszatartást, a vizet meg ugye a gravitáció lehúzza a lábadba, álló helyzetben meg ugye a lábadban kurva magas a vérnyomás. A felpolcolt lábbal való fekvés jót tesz, meg ugye a testépítők számára jótékony hatása van, mivel a felsőtestedbe áramlik a lábadból a vér.
-
-
wertigo1984
őstag
-
spammer
veterán
válasz 30z.Samu #23020 üzenetére
Kálcium-Magnézium beviteled rendben van? Vitaminok?
szerk: ásványvízben levő nem elég. Külön kell szedned, akár bogyós akár pezsgőtablettás formában, utóbbi esetben általában napi 2 kell.
---
kovsol: köszi az infót
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
macikos
addikt
válasz 30z.Samu #23030 üzenetére
Pedig igazam van, tudom, nekem is gondok vannak a lábamban az erekkel. Ne vegyél fel szűk zoknit, nadrágot, alsógatyát. Lazán ülj, állj, stb. hogy a combodnál, térdednél az artériák ne záródjanak el. Ez nem játék. Ha most, fiatalon gondod van vele, akkor gondolj bele, hogy mi lesz mondjuk 20 év múlva...
-
spammer
veterán
Aktív témák
- Építő/felújító topik
- Óvodások homokozója
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Az Apple szerint ejteni kell az USA trösztellenes perét
- Xiaomi 12 - az izmos 12
- Mesterséges intelligencia topik
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- EAFC 24
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest