Aktív témák

• #20390 marcus.fenix aktív tag Bibby #20388

  2008-07-28 11:57:34 #20390

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marcus.fenix

  aktív tag

  válasz Bibby #20388 üzenetére

  Valami köze van hozzá, az tuti. Nálam legalábbis.

  Mert hétfő a mell+tricepsz nap, és azt még megcsináltam, majd a következő hétfőn kezdtem újra, tehát a váll, láb, hát, bicepsz kimaradt. De a mell nem maradt ki, mégis, így volt izomlázam, amúgy meg nem. És a többiből is, de mint írtam csak a kihagyás utáni első alkalommal... azóta se...

  Amúgy meg, ha összetett, és nem izolált gyakorlatokat csinálsz, akarva akaratlanul is megmozgatsz olyan izmokat is, amik arra a napra nem voltak betervezve...

  [ Szerkesztve ]

  Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

Aktív témák