-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
freelanced
addikt
Üdv!
Nagyon kellene valami mozgás és sajnos egy egészségügyi probléma miatt elég sok lehetőség ki van zárva.
Viszont ha minden igaz a futás talán egy lehetséges opció lenne, így a segítségeteket szeretném kérni.
Edzés jelleggel még nem futottam így minden tanácsot örömmel vennék. Közben olvasgatom a topikot visszamenőleg, illetve az összefoglalót.
Mit tanácsolnátok egy kezdőnek? Mire lesz szükségem?
Nagyon köszönöm!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Értem, köszönöm! Igazából gondoltam a Margit szigetre is, egyedül attól tartok, hogy megfázom míg hazaérek. Persze futhatnék hazáig de sok rész annyira szmogos, ráadásul betonon se futok ha nem muszáj. Mert ha lehetne száraz ruhát pakolni vagy ilyesmi, de hát ügye nem lehet.
Egyébként mit érdemes ilyenkor magára vennie az embernek? Mondjuk egy nadrág, egy póló és pulcsi? Vagy legyen még rajta valami vékony kabát is?
Ha mondjuk 1,5 órát gyalogol naponta az ember olyan 5-6 km/h sebességgel az jó lehet kezdésnek? Tekintettel az időjárásra, a gyaloglás talán egy picit kímélőbb.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Sajnos nem vagyok jogosult az AYCM kártyára, mert csak részmunkaidőben dolgozom, de köszönöm a többi infót!
bencze
Igazából nem is attól tartok főleg, hogy meghalok, egyszerűen csak néha fullasztó, nem esik jól, főleg olyan részeken ahol nem szellőzik a térség és nagyon megreked a füst a sok álló autó miatt.
De a MAC ahogy látom nem olyan vészes magában és akár zuhanyozni is lehet, ez mindenképp jó. Ha szekrény is van akkor nekem megéri az összeget. Nagyon hasznos az ajánlásotok.
Valószínűleg én is a Decathlonban vennék valami ruhát. Gyalogláshoz érdemes kicsit melegebben öltözni? Azért az 5-6 km/h még nem fűti annyira a szervezetet, vagy mégis?
Köszönöm a részletes választ!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz parandroid #36222 üzenetére
Köszönöm mindenkinek!
Szóval egyáltalán nem is kellene, hogy izzadjak? Gondolom azért valamennyire igen, hiszen őszintén egy 10-15 perces sétától is megizzadok olyan 5-6 km-es tempónál, persze akkor kabátban vagyok.
A Decathlonban van most egy hosszú ujjú felső és egy kabát, mindkettő futáshoz, szerinted az már sok lenne? Elég fázós vagyok. Nagyjából ez milyen tempónál lehet amit mondasz és még megfelelő? Vagy annyira egyén válogatja, hogy ezt nem tudnád így megmondani mi?
Ezek a lábvizsgálatok mit mutatnak meg pontosan? Illetve mennyire gáz ha nincs rövid gatyám amiben el tudnék menni? Legalábbis futó nincs, utcai van, viszont a weben azt írják kellene.
Elég fura a lábam lenyomata, sokszor le sem ér a közepe egyáltalán, csak a sarkam, meg a kis párnák elöl, ezért mindenképp szeretném megnézetni mielőtt nagyon belelendülnék.
Illetve létezik olyan térdvédő szerűség ami jó lehet hideg időre? Aztán lehet, hogy felesleges de elég fázós a térdem és mozgás nélkül is van, hogy fáj a hidegtől.
SwitcX
Köszi. Egyelőre a MAC ha minden igaz 5000 körül van egy hónapra, az talán olcsóbbra jön ki és kicsit közelebb is van, de B tervnek jó lehet. Ráadásul ha beválik az éves jegy is csak 40.000, ami soknak hangzik, de kb 280 forintra jön ki ha heti három alkalommal számolok. Idén nem feltétlen költenék rá egyben, de jövőre ha bejönne a dolog elgondolkodnék rajta. Bár igazából nyáron ki lehet húzni zuhanyzás meg öltözés nélkül is, inkább a hideg, esős hónapok azok mikor kellene.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz bencze #36227 üzenetére
Rendben, köszönöm!
Igazából ez a kabát sem teljesen kabát, legalábbis ránézésre. Erre gondoltam:
Férfi futókabát Kiprun Evolutive, sárga KALENJIFelsőből ilyet néztem:Férfi futófelső Kiprun Warm Light, hosszú ujjú KALENJI
Gatyából meg mondjuk egy ilyet: RUN WARM férfi futónadrág, fekete KALENJI
Szerintetek ezek megfelőek lennének?
Ha tényleg badarság a kabát amit fentebb linkeltem eltekintek tőle természetesen, de most viszonylag jó árnak tűnt.
Egy másik kérdés még:
Ha nagyon nem jó az idő, mennyire rossz választás az adott napra a futópad? Igaz, valószínűleg marha unalmas és monoton de azért érdekelne, hogy egyáltalán bevállaható-e, hallottam jót, rosszat is róla.
Köszönöm mindenkinek!
Remélem nem gond a konkrét termék linkelés, ha igen elnézést!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
-
freelanced
addikt
válasz parandroid #36243 üzenetére
Köszönöm mindenkinek!
"Első körben vegyél egy aláöltözőt (akár hosszú ujjast), meg rá egy pólót, nekem ez 10 fokig elég szokott lenni, ha nincs hideg szél, ez alatt a póló helyett egy vastagabb felső (olyan, amit linkeltél), és elég is, ha közeledik a hőmérséklet a nullához, vagy hideg szél fúj, akkor mehet akár egy vastagabb dzseki is ezekkel kombinálva."
Csak, hogy jól értem-e: 10 fokig - hosszú ujjú aláöltöző és arra egy póló
10 fok alatt - + egy dzsekiAmi nem világos:
"ez alatt a póló helyett egy vastagabb felső"
Ezt mire érted pontosan? Mert ha jól értem ezekre még vennél egy dzsekit ha fúj a szél, de hogy a vastagabb felsőt, hogy kombinálnád pontosan az nem világos.
Csak hogy biztos legyen tudnál esetleg Decathlonos modellt linkelni, hogy milyen aláöltözőre és pólóra gondolsz? Hogy a típussal, kialakítással tisztában legyek? Mert ha jól értem ezek szerint én csak felsőket néztem jórészt.
___________________________________________________________________________________
Más: Amúgy megnézettem ma lábam, elvileg neutrális, ajánlottak pár cipőt, a következőket:Asics DynaFlyte 3
Saucony Ride ISO
Saucony Triumph ISO
Nike Odyssey React
Adidas Solar Glide MEzekből talán a Nike volt a legjobb, aztán az Asics, az Adidas nekem nagyon kényelmetlen volt a hátsó merev részbe belelógott a sarkam, a kettő Saucony pedig kicsit tág, de amúgy nem feltétlenül rossz.
Ami miatt aggódok, hogy noha nem emeltek ki semmi különöset a vizsgálat során, a talpam középen egyáltalán nem ér le, gondolom a magas lábboltozat miatt, nem tudom emiatt kell-e aggódnom...
Köszönöm!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz parandroid #36247 üzenetére
Először is, köszönöm mindenkinek a válaszokat úgy általánosságban, nagyon sok válasz jött aminek nagyon örülök
peterkeT
Rendben, így fogok eljárni, többen is ajánlották, majd kitapasztalom. Köszönöm az ajánlásokat.werszomjas
Köszönöm neked is a hosszan kifejtett választ.
Van esetleg valahol még Outlet ami könnyebben megközelíthető? Vagy ki hol vesz cipőt?
Sajnos nekem eléggé kiesik Biatorbágy, nem nagyon tudok eljutni oda mostanában.
Egyébként valószínűleg ha eljutnék egy Outletbe lenne ilyen Nike cipő? Például Pegasus?
zaskar
A Külföldi oldalak közül mit ajánlanál?
__________________________________________
Milyen oldalakat ajánlanátok, hogy cipőt rendeljek?
Illetve Budapesten ki hol szokott vásárolni?
Viszont egyelőre úgy döntöttem, hogy marad a futópad legalább az első 1-2 hónapban, hogy belejöjjek és ne gátoljon a hideg, meg az időjárás. Aztán ha már kicsit kondiba szedem magam meg hozzászokik a szervezetem akkor mehet kinn is, megveszem ami épp kell az adott időjáráshoz.
Ami még kérdés lenne: A talpam egyáltalán nem ér le középen, csak a sarkam és a puha rész elől, ez gondot jelenthet, kell valamit tennem ezzel kapcsolatban?
Illetve a másik problémám, mostanság érzem, hogy néha fáj a térdem séta közben, bár főleg akkor ha hidegebb van. A tédem nem nagyon van egy vonalban a bokámmal inkább befelé fordul. Most egyáltalán nem durva, nem okoz problémát, de kicsit aggódom, hogy ha elkezdek futni sokkal rosszabb lehet. Nem akarom már az elején elcseszni aztán búcsút mondani az egésznek.
Nagyjából padon így első körre, hogy érdemes elkezdeni? Hosszabb táv, kisebb sebesség, avagy rövidebb táv de nagyobb sebességen?
Köszönöm előre is!!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz werszomjas #36283 üzenetére
Alg, werszomjas
Köszönöm! Mire kell figyelni cipő vásárláskor? A futóboltban ahol voltam, azt mondták, hogy érdemes 1-1,5 számmal nagyobbat venni, kb egy ujjnyi helyet hagyni elől. Ez valóban így van?
A Pegasus milyen áron volt elérhető? Akkor várható, hogy mondjuk 44-es, 45-ös körül lesz belőle?
A lábam olyan 43-44 körüli lehet, erősen cipőfüggő.
Illetve a Dunakeszin levő outletről tud esetleg valaki bármit? Talán arra járok valamelyik nap.
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz Chuck Norris #36286 üzenetére
Rendben, köszönöm!
Illetve aki netán képben van a budapesti termekkel, hova érdemes futni menni? Főleg a gépek miatt kérdem. Van valamelyik hellyel tapasztalatotok?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Köszönöm a válaszokat!
oxox
Őszintén nem győzött meg, de tudom, hogy sok teremben hasonlóak a körülmények. Ezért is ódzkodom a dologtól kissé. Sosem voltam oda az ilyen helyekért, de ahogy látom ebben a formában te sem rajongsz értük, amit meg tudok érteni
Viszont már eldöntöttem, hogy kezdésnek jó lesz a pad. Kicsit ki szeretném tapasztalni a határaim, akár csak azt, hogy nagyjából mennyit tudnék futni, milyen sebességgel.
Lehet, hogy inkább lassan kezdek, mondjuk olyan 10 km/h körül, aztán csinálom amíg megy. Szeretném ha fokozatosan szoknának hozzá az ízületek.
Aztán majd a következő szezonban ha olyan lehet, hogy megkockáztatom a kinti futás ha nincs nagy latyak vagy jég, de most kissé úgy érzem hazárdjáték lenne. A testem nincs hozzászokva a futáshoz és én sem, lehet, hogy sűrűbben kell megállnom mint ahogy elképzelem ezt pedig nem túl kellemes az 5-6 fokban valószínűleg.
De persze ha óriási marhaságokat hordok össze erről, szóljatok rám
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz bencze #36296 üzenetére
Nem belepofázásból, de azokban az években nem volt aszfalt, se autó, se ennyi ember, és így tovább. Szóval kissé lesarkítod a dolgot szerintem...
Aztán lehet, hogy csak az igazam akarom védeni
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Nem tudja véletlen valaki, hogy milyen áron mennek a Pegasusok az Outletekben?
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Köszönöm mindenkinek az infókat!
A másik kérdésem az lenne, hogy ki milyen órával fut?
A későbbiekben terveztem venni egyet több okból is. Amit egyelőre néztem az a Polar M430, de szívesen meghallgatok mást.
Illetve elgondolkodtam az Apple Watch-on is lévén sokkal több funkciót el tud látni ami lehet előny / hátrány is.
Van valakinek tapasztalata, hogy mennyire használható az utóbbi? Ajánlottabb " rendes " futásra specializálódott órát venni mint például a Polar?
bandus
Te hol láttál olcsóbban Pega 35-öt? A Nike oldalán 120 € a legolcsóbb amit látok. A Pega 34 megy 84 € körül ami olyan 26-27 ami ezek szerint megegyezik az outletes árral.
Köszönöm!
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Köszönöm a választ!
Igazából már régóta gondolkodom egy okosórán de sosem vettem magam rá a dologra, lévén úri hóbórt, elvagyok nélküle is. De most ha hozzávenném ezt a felhasználást, lehet, hogy rávenném magam a vásárlásra.
De nem tudom az Apple Watch pl. mennyire alkalmas erre, mennyire pontos stb.
Tudnál esetleg egy kettőt ajánlani az általad leírt " kategóriákhoz"? És akkor megnézegetném a részleteket a neten. Mert jelenleg mondanám, hogy elég egy alap is, hiszen futni kell, de ki tudja mi lesz egy két év múlva. Ha nem muszáj nem cserélgetném állandóan így aztán lehet, hogy egy komolyabb jobb befektetés.
A nyomós/érintős dolgon még nem gondolkodtam, lehet ha majd kipróbálok ilyet is olyat is lesz egy szilárd véleményem. Bár alapjában véve jobban szeretem a fizikai gombokat...
A mellkaspánt általában pluszban van az órához, de amellett az óra maga is mér csuklón pulzust ha szükséges nem?
Köszönöm, megnézem a teszteket!
ígyvanferi
Igazad van, csak másik színre kellett váltanom, őszintén, gondolhattam volna rá.
Köszönöm!
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz tomcica #36372 üzenetére
Köszönöm mindenkinek!
A régebbi szériánál (2-3) milyen gondok vannak? Vagy miért pont a 4-est jelölted meg? Avagy csak azzal van tapasztalt, és jó lehet a régebbi széria is?
Valóban megy egyébként a Pegasuson a GET20
Köszönöm
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz parandroid #36378 üzenetére
Köszönöm!
Annyira rossz a pulzusmérés része? Na pont ezért kérdezgetek utána nehogy beleessek egy ilyen helyzetbe. Akkor már inkább egy jó Garmin, okosóra nélkül is el tudok lenni igazából.
Valaki tartja ezt a "futócipőből egy számmal nagyobbat" dolgot? A boltos szerint egy ujjnyi hely kell elöl.
A boltban lemérték a lábam olyan 43-43,5-es lehet, így olyan 45-ös cipőket próbáltam az ajánlás szerint, jónak tűntek egyébként. De nehezen ítélem meg, hiszen egy fél óra futás után jobban kiderülne. Néha a nagylábujjam imatt a cipők kialakítása okán kényelmetlen tud lenni egy 43-as, akár 44-es is. Persze írtátok is, hogy próbáljam fel, szóval maximum kipróbálok egy Pegát a Nike szaküzletben és utána rendelem csak le a webről.
Ja és kiderült, hogy van egy Vomero 11-em otthon, utcai cipőként.
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz ígyvanferi #36381 üzenetére
ígyvanferi
Köszönöm, ha hazaérek, lemérem. Saroktól a legnagyobb lábujjig? A Vomero például 44-es, de néha gyalog is érzek egy minimális nyomást elől, tehát egy 44.5 - 45 lehet, hogy valóban ideálisabb, futás közben ez az irritáció még rosszabb lehet. De a számok alapján majd csak kiderül. Köszönöm a részletes leírást!
OXOX
Köszönöm, utánanézek hátha találok én is jó áron valamit a neten.
Szabad tudnom milyen áron vetted? Újonnan ha jól látom 230 körül megy, ami nem kevés...
Legalábbis ha azt nézem, hogy a sima 130 körül van.
Egyébként ezek úszásra mennyire jók? Néha szeretnék azt is, így még jobban érdekelne ez az óra, és ahogy látom elvileg valamilyen szinten arra is használható.
Megéri a plusz 100.000 forintot a plusz? Akinek esetleg van sima Fenix5 mennyire nagy / nehéz / kényelmetlen? A csuklóm átlagos szerintem, olyan 18 cm körül van. Ki lehet ezek próbálni valahol esetleg?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
-
freelanced
addikt
Egyébként a Fenix 5 jól együttműködik az appok nagy részével iOS-en ?
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz mukibuci #36426 üzenetére
Strava, LoseIt esetleg Runkeeper , ilyesmire gondolok. Mert most lehet, hogy én emlékszem rosszul, de mintha azt olvastam volna valahogy, hogy némelyik órának saját appja van és egyedül abba tölti az adatokat, azzal szinkronizál...
Nem volt még Fitness / Okosóra a közelemben, szóval nem teljesen vagyok képben.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz werszomjas #36428 üzenetére
Köszönöm, igazából erre voltam kíváncsi.
Eddig elég szimpatikus a sima Fenix 5, maximum dobok rá tényleg egy fóliát ahogy írtátok is aztán kész.
Lehet, hogy hülyeség de nem szívesen adnék ennél többet egy sportóráért.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz mukibuci #36431 üzenetére
emvy
Igazából nincs konkrét oka, talán ezt ajánlották itt a legtöbben, ez tűnt a legtöbbet tudó készüléknek. Miben különbözik még az FR935
mukibuci
Persze, ebben is van valami, igazából én vagyok az akinek inkább az analóg, régimódi kinézetű órák jönnek be, de ez a személyes hülyeségem, úgymond.
De viszont praktikus lenne, főleg ha kezeli az üzeneteket is és okosóraként funkcionál, ahogy te is írod.
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Az EMAG mennyire biztonságos ( Fenix5) ? Nem vásároltam még tőlük semmit...
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz mukibuci #36466 üzenetére
Köszönöm mindenkinek a részletes infókat.
Ez kissé más fénybe helyezi a dolgokat...
Nekem igazából egy műszaki cikknél ekkora árkülönbséget még megér, vagy akkor tényleg nézek egy angol vagy német üzletet és megrendelem onnan.
Sőt így viszont már szóbajöhet az ajánlott Forerunner 935 illetve akár az 5S, az 5 Shappire vagy netán az 5 Plus is, hiszen már nem olyan óriási a különbség...
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz ígyvanferi #36476 üzenetére
Való igaz. Jelenleg egy 11-es Vomero van itthon, de az igazából ilyen mindenes, hónap elején lecserélem egy Pegasus 34-re vagy 35-re.
Alg
Köszönöm!
dabgergo
Köszönöm! Néztem már ezt az üzletet de nem tudtam, hogy hivatalos viszonteladónak számítanak, kissé furcsának találtam, így inkább hanyagoltam. De akkor ezek szerint nincs vele gond.
Viszont én így már elgondolkodom az 5S-en a Shappire-on és a Plus-on esetleg X-en.
Te nem vacilláltál köztük? Vagy úgy voltál vele, hogy inkább legyen olcsóbb? Lényegében már amit a sima 5 tud bőven elég kellene hogy legyen ráadásul mint írták is a kollégák 1 dollár körül mozog egy fólia aztán kész, el lehet lenni Shappire nélkül is.
Nekem is tetszik a Forerunner, biztos kényelmesebb, könnyebb mint az 5, de ahhoz, hogy mindennap hordjam kissé műanyag számomra.
Apropó, nem tudja véletlenül valaki, hogy ébresztés funkció van-e az órában?
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz ígyvanferi #36478 üzenetére
Köszönöm, hogy jelezted, jó lenne nem kifutni az időből...
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz dabgergo #36480 üzenetére
Köszönöm!
Én igazából úgy vagyok vele ha más nem beszerzek egy Sandisk Sansa-t vagy valamilyen kis méretű lejátszót és meg van oldva a dolog.
Viszont a Wifi nem lenne rossz, van mobilnetem így néha otthon hagyhatnám a telefonom. Ami máskor is hasznos lenne, akár ha strandra megy az ember vagy bármi, nyugodtan otthon / a szekrényben hagyhatom a telefonom, ha olyan van úgy is látom az órán.Közben rájöttem, hogy valószínűleg a telefonról húzná le az adatokat és nem lehet külön összekapcsolni az órával a közösségi médiát meg az email értesítéseket.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Üdv!
Garmin 5 / 5S tulajok. Volt bármikor bármi gond a ANT+ -al és a bluetooth-al? A külföldi fórumokon elég sok panasz érkezik rá emiatt, de teljesen változó, hogy épp van ilyen gond vagy nincs.
Az 5X és a Plus elvileg mentes ezek alól, de nekem valószínűleg elég lenne egy sima 5. Bár a térképek kecsegtetőek, nem tudom, hogy kihasználnám-e őket végül.
Köszönöm előre is !
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
-
freelanced
addikt
Üdv! Ki milyen cipő akciókról tud jelenleg?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Üdv!
Véleményetek szerint melyik a legolcsóbb, de használható, jónak mondható Fitness óra, amit már érdemes megvenni?
Egyelőre első körben lemondtam a Fenix5-ről, próbálok valami olcsóbbat nézni.
Köszi!
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz werszomjas #36936 üzenetére
Köszönöm az ajánlásokat mindenkinek!
Igazából én is ezt a kettőt néztem.
Örömmel hallom ha valóban jól szolgálnak, bár nehezen döntenék a 235 és a M430 között. Egyébként miben ad hozzá lényegesen többet a Fenix 5 mondjuk egy 235 esetében?
Néha furcsa dolgokat produkál a pulzusom így szeretném monitorozni a biztonság kedvéért, no meg az edzés szempontjából is jól jönne.
werszomjas
Kérdésedre, sajnos még nem voltam ( egészségügyi okok miatt ), de reménykedem benne, hogy a héten / jövő héten végre el tudom kezdeni, mert már nagyon kellene a mozgás.Közben próbálok megcsípni valamilyen cipőt mert addig agyaltam, hogy lemaradtam a Pega35-ről, 21Run-on már elfogyott ahogy látom.
Azért szenvedtem a cipővel mert vastag zokniban próbáltam a Pega-t és abból is 45-ös méretet az jó volt, de nem akarok túl nagyot sem.
Nem teljesen értem mekkora a méretem mert a rüsztöm magas viszont a lábam olyan 43-as lehet. Viszont általában 44-es cipőket hordok, de a futóboltban ahol voltam ( Spuri ) egyből 45-ös cipőket hozott a srác, az állítása szerint jobb a pár egy számmal nagyobb.
Viszont volt már, hogy azt éreztem sportcipőnél, hogy a 44-es kicsit nyomja elől a lábujjam persze a hétköznapokban ez nem volt zavaró, de lehet, hogy futás közben az lenne.
Elvileg 28.5 körüli lehet a lábhosszom, de csak rohanvást mértem le, lehet, hogy valamivel kevesebb ( 27.5 körül)
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Na akkor nézelődök, Jófogáson elég sok 235 / M430 van hogy látom
Alg
4-5 ezerrel többért itthon is megkapható.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz parandroid #36954 üzenetére
Köszönöm a válaszokat!
A Vomero 11 jó volt egyébként egészen 44-es méretben, meg a Winflo 4 is, de a Pegasus 35 azért jóval keskenyebb, ahogy te is mondod.
Egyébként Vivoactive3 is van hasonló áron szóval majd kitalálom melyiket érdemes a 3 közül.
______________
Más: Csak részben olvastam a kerékpáros témát, őszintén én például szívesen tekernék, de akárhányszor látom mi folyik a belvárosban az úton, meg azokon a részeken ahol használnám ( pl. Váci) elmegy a kedvem tőle.
Mondjuk részben van erre kerékpárút, de van ahol nincs. A járdáról meg gondolom lerugdosnának, meg sokan is vannak, pedig szívesebben tekernék melóba, mint a tömegközlekedés...
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Üdv!
Ki hogyan kezdte, hogy ajánlja elkezdeni a futást? Létezik valamilyen edzésterv amit érdemes követni? Vagy az első hetekben ahogy kényelmes?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Köszönöm mindenkinek!
A futópad km/h-ban jelzi a sebességet?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
válasz #78687232 #37193 üzenetére
Sajnos nem volt mivel. Mármint a paddal mértem néha, de őszintén szerintem senki nem tud úgy futni ha közben fogja a kapaszkodót amin a mérő van, egyszerűen borzasztó
Majd beruházok valamikor egy Forerunner 235-re vagy valami, nagyon gagyit se szeretnék amit aztán kinövök hamar.
Általában akkor mértem le mikor gyalogoltam, meg mikor futottam, az egyik olyan 130 körül volt a másik 150-165 között váltakozott, nagyon felé nem ment.
tomcica
Igazából úgy vagyok vele, hogy lassan egy éve semmi mozgást nem csináltam - persze ha tehetem inkább gyalog megyek, de az elhanyagolható mozgás - így nem akartam, hogy túlterheljem az ízületeket, vagy meghúzzak valamit. Mindenesetre állítottam 1% incline-t elvileg az valamennyit javít a futópados futáson.
Jelenleg a következőek alapján csináltam:
10 perc bemelegítő séta
2 perc futás
3 perc séta
3 perc futás
3 perc séta
4 perc futás
3 perc séta
___________ ( eddig kellett volna a terv alapján)
12 perc futás
7 perc levezető sétaIgazából úgy éreztem bírom még és jól esett a plusz futás. Viszont azért elég sokat sétáltam a futások között, szóval ez árnyalja az eredményeket. Annyira nem sietek sehova, jobb a fokozatosság.
De köszönöm a tippet, mindenképp fogok kint is futni.
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Üdv!
Ma elmentem kicsivel több mint 10 km-ig, persze még mindig sétával megszakítva.
Lassacskán igyekszem inkább kintre tolni a futást a futópad helyett, de azért örülök, hogy eljárok rendszeresen.
Érdemes heti háromnál több alkalommal menni vagy az úgy nagyjából megfelelő?
[ Szerkesztve ]
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
-
freelanced
addikt
Érdemes Vivoqctive 3-at választani az FR235 helyett?
Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- LEGO klub
- Yettel topik
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Napelem
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Parfüm topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!