- ASUS routerek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Adobe Illustrator kérdések
- Linux - haladóknak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Linux kezdőknek
- PDF topik
- Milyen NAS-t vegyek?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
MODERÁTOR
Ha van vmi nagyobb forgalmú adok-veszek csoport Fb-n, ahol el lehet passzolni egy órát, akkor kérnék egy linket. Egy Garmin adok-veszek-et találtam, de az eléggé halott
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
válasz Chuck Norris #31520 üzenetére
Regisztráció nélkül nehéz lesz kitalálni
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
-
MODERÁTOR
válasz sharp4 #32929 üzenetére
fenix 3 felvenni illetve elutasítani is tudja a hívásokat. folyamatos használat mellett 8napot 80-90km futással elketyeg egy töltéssel.
messenger üzeneteknél a smileyk helyett csak kérdőjelek vannak, ennyi hibája van talán az okos részének
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
válasz parandroid #33203 üzenetére
Yepp, 8. A havi 200 volt akkor 6
Természetesen bőven szép számok ezek, csak arra akartam célozni, hogy valóban kevés ufó van köztünk
Azért 5-10 km-ekbol elég kemeny összerakni havi 200km-et, márcsak a futasok számát nézve is. Nyilván maratonokkal gyorsabban gyűlnek a kilométerek
[ Szerkesztve ]
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
Mar hónapok óta akartam egy 55 perc alatti 10k-t, egy pár hete majdnem meg is lett, de ma este nyomtam egy 51 perceset most szépen visszaállok tötyögni, találkozunk legközelebb a felmaratonnál #merjnagyotalmodni
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
válasz ígyvanferi #33353 üzenetére
21990ért volt playmaxon is, klubkártyával. van valakinek?
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
válasz ígyvanferi #33359 üzenetére
a pegát láttam annyiért
még a nyáron nekem is vennem kell egy újat, szoval jelentkezzen akinek van kártyája
[ Szerkesztve ]
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
-
MODERÁTOR
Futottam ma egy kímélő 6:14es 10k-t, ami mondjuk tavaly űridőnek számított kb. avg 137, max 145 bpm. Durva, hogy mire nem képes ez az alaposan megkímélt test
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
válasz HarleyCustom #33593 üzenetére
Ezt valószínűleg sosem tudjuk meg😅
Btw én ha egyedul futok, akkor szinte mindig hallgatok vmi zenét, hol pörgősebbet, hol vmi lassabb, nyugisabbat ami kikapcsol
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
MODERÁTOR
Nightrun-on volt valaki? 1:58-as új pb szerencsére nem volt durva meleg és a 3 kör a várba se volt vészes (csak harmadszor fajt felfelé)
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!