-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tomi_Sci
őstag
Lidl cipő? Nem? Nagyon nem?
Csak félve kérdezem, mert ahogy látom futócipőt nem illik 20k alatt venni, de a Crivit ruhákkal nagyon elégedett vagyok, hátha próbálta már valaki ezt a cipőt.
Szeretnék elkezdeni futni, de az anyagi lehetőségek eléggé korlátozottak.Szerk: kocogni szeretnék elkdezdni, nem futni
[ Szerkesztve ]
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
válasz Revolit #5976 üzenetére
A bringásból jövök
Én is vettem egy nadrágot, és annak ellenére, hogy van egy kis pocakom, nekem is nagy derékban. Jól össze kell húzni a madzaggal, de hossz miatt kellett nekem az XL, nem vagyok épp kisnövésű
Nekem kellemesen feszül a lábamon, combomon már kicsit dolgozni kell rajta, hogy az ülepe feljöljön, de ez szerintem betudható a bringás szezonnak. Sokkal lazább mint például a Specialized polár nadrágom, azt nem kis munka felvenni, de használat közben tökéletesen komfortos. A szára nekem boka alá ér, a cipzár jól "rászorul" a zoknira. Szóval ha feszül, az nem baj, de ha a bokánál rövid akkor szerintem vidd vissza. Lidl-ben blokk ellenében cserélik, legalábbis Veszprémben így van. (erre a pénztáros felhívja a figyelmet ha valaki ruhát vesz, piros pont érte)
A felsőt nem néztem, én mindenhez sokzsebes bringásmezt használok, de szerintem simán elképzhelhető, hogy pocakosabb emberekre szabják, elvégre arra számítanak, hogy nem az élsportolók vásárolnak Lidlben (és mekkorát tévednek )Technikai felsőt vehetsz alá, de elég borsos az áruk. Én tele vagyok hosszú mezekkel (nem téli), szóval nagy hidegben egyszerűen egymásra veszek többet. (És itt jó a bringás mez, mert ha melegem van, csak berakom a felső réteget az alatta lévő zsebébe )
Ha több órát futsz, akkor ne feledkezz meg a ragtapaszról az érzékeny helyekre.
Alsót ne vegyél alá.Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
válasz alkonyfeny #6061 üzenetére
Nem sokkal nagyobb helyen tárolok 4 bicajt
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
Üdv!
A rossz idő beálltával a bringát cserélném futásra, és egy belépő szintű cipőt keresek. Az Intersportban van Nike Revolution 2 10k-ért, erről mi a véleményetek? Sportsdirect szerint ez neutrális lábra való, kezdésnek be merjem vállalni úgy, hogy nem megyek el futószőnyeges mérésre (nagyon messze van)? Régen lúdtalpam volt, de ortopédián azt mondták, hogy szinte teljesen eltűnt. Az utcai cipőket kifelé járom el.
Sportsdirecten is nézegettem cipőket, de igazából nem tudom mi érné meg (+ szállítás), és ahogy néztem ez a cipő pl. drágább onnan. Az Intersport azért jöhet szóba, mert az az egyetlen bolt a környékemen, ahol próbálni is tudok.
Azért szeretnék mindenképp valami belépő, de márkás cipőt, mert 93 kg vagyok és nem szeretném tönkrevágni a térdem.
KösziHirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
-
Tomi_Sci
őstag
Közben megjött a New Balance M790v2. Nincs sok tapasztalatom cipők terén, de nekem jónak tűnik. Durva, hogy ilyen vékony talpba micsoda csillapítás elfér Kényelemről sajnos nem tudok nyilatkozni mert még csupa vízhólyag a talpam, de majd megosztom a hosszútávú tapasztalatokat. Köszi az ajánlást tomcica
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
válasz tomcica #6930 üzenetére
Ez az egyik legolcsóbb. [link]
Van benne sajnos taurin, de a tisztább cuccok (High5 Zero) drágábbak is.
Szerk: Nem por.Akkor már én is kérnék tippet porcerősítőre. Az utóbbi időben elég keményen terhelem a lábam (bringa + úszás + futás), és a bal térdem megsínylette a dolgot. Ha figyelek rá nem fáj, de egy-egy részhajránál nem vigyázok eléggé, és belenyilall a fájdalom.
Vénykötelesség nélkül megúszom emberi árban?[ Szerkesztve ]
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Tomi_Sci
őstag
Köszi a választ!
Igen, én is néztem ezeket (meg még vagy másik százat a DM-ben), de semmi visszajelzést nem találtam róluk eddig. Én ezt néztem, de ha jól látom amit Te linkeltél, az ennek a fullosabb változata.
A költséghatékonyság nálam is fontos, főleg azért futok mert szezonon kívűl olcsóbban megúszom (sokkal), mintha bringáznék, de ha vagyonokat kell költeni, hogy bírja a térdem, akkor már nem olyan csábító.
Szerintem megpróbálok ezekkel egy kúrát.
Ja és tomcicának is köszi a választ még a témában!Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html