-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Corgan82 #28463 üzenetére
A Nyulcipoben volt learazott Saucony Ride 9 (mert kijott a 10-es) meg a Nike Pegasus 33 v. ujabb (asszem 35-nel tartanak epp) altalaban jo valasztas,ha normal a labad es nincs semmi gond vele.
Pegasus-t mar 17ezer ft-ert is lehet neten talalni,ha tudod a labmeretedet le lehet rendelni.Best-buy,tud mindent,en is epp egy 33-as Pega-t hasznalok koztes napokra,meglepoen parnazott,de konnyu es fel lehet az iramot kapni benne,ha epp ugy kivanja az edzes.Szoval mindenes.
Masik az Adidas Boston,de ez konnyu cipo,igenyli h jo legyen a futotechnikad,semmi X lab meg ilyenek.Sajnos eleg draga,de igazi mindenes ez is.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs