- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Netflix
- Microsoft Excel topic
- A személyes adatainkkal, képeinkkel tréningezi az AI-t a Meta
- Aliexpress tapasztalatok
- Facebook és Messenger
- Google Drive
- Windows 10
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
Igen, pont az lenne a lényeg, hogy olyan testünk legyen, amivel az általunk kedvelt élményeket aztán maximálisan ki tudjuk élvezni.
Hogy teszek -e érte? 110 kilóról indultam, ilyen voltam az első 5 kiló fogyás után, ezt meg az előbb lőttem. Hozzád képest még mindiig zsírdisznó vagyok, de haladok. A 171 centimhez valahol 71 és 73 kiló között kéne lennem majd valamikor, 10-12% testzsírral.
tomcica: Rövidgatyóban ilyenkor elég kemény. Más is csinál ilyet a topikból? Nekem sincsenek fázós lábaim, de azért télen... -talán azért majd kipróbálom.
Új hozzászólás Aktív témák
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Milyen házat vegyek?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Autós topik
- Autós kamerák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs