Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Sorozatok
- Autós topik
- E-roller topik
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Samsung Galaxy S10e - esszenciális
- sziku69: Szólánc.
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- World of Tanks - MMO
- Spanyolországban kezd a Vivo V40 5G és V40 Lite 5G
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések