-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Fahéjból jobb a ceyloni, a kasszia mérgező egy kicsit a májra, már ha napi szinten akarsz ilyen 2g-okat enni belőle.
Lehet, hogy ez valami betegség előjele, azért rogyott meg így a keringésed, bár a heti 1ookm-el lehet túledzés is.
Jobbulást!
Kíváncsi vagyok a Strydre.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
Kurkuma 4gr,gyomberpor 2gr,fahej 1-2gr (en szeretem nekem 2gr siman okes),fekette bors 2 tekeres az Ikea borsorlovel + fel citrom leve.Ha erzekeny a gyomrod a citromlere akkor lehet az nelkul is.
Mez a kezdoknek mehet egy kiskanal.Mittomen 5grThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
jimpo
aktív tag
Ezt csak úgy itt hagyom.
Mással egyébként sem szolgálhatok.
A múlt hét durván mínuszos lett 25km, de érzem ahogy javul. Bár rám fér a pihenő, így elengedem kicsit az idei évet. A munkahelyi stressz, mellé túlzott terhelés és kevés átlag ~6 maximum 7 óra alvás megtette a hatását, mindenesetre Alapjárat IS ON.A Stryd a héten tesztelve lesz, meg kibontva. De csak finoman...
Az összehasonlításhoz már megvan a platform terv fejben. Az meg majd kiderül mi a különbség, bár így sem lesz pontos. Már csak azért sem mert ezek között a kütyük között is van minőség, pontosságbeli szórás. A kiötlött módszer sem kedvez majd az értékeknek.
Viszont ha minden igaz, akkor az új gen még magasabb mértékben kalkulál az Air Power-el. Meg úgy alapból is másabb egy két érték, kíváncsi leszek esetemben mennyire.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Vírusirtó topic
- VPN topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Linux kezdőknek
- [SoP] Rövid előzetesn az Alien: Rogue Incursion (PS5/PSVR2, PC, MQ3)
- Suzuki topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen