- Facebook és Messenger
- Musk meggondolta magát, mégsem pereli az OpenAI-t
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- 10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
- Microsoft Excel topic
- Musk betiltja az iPhone-okat a Teslánál és az X-nél, ha ezt meglépi az Apple
- Autodesk - Revit
- Amazon
- Ennyit spórol az AI a pénzügyi tanácsadóknak
- Windows 11
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz tomcica #59469 üzenetére
Nekem épp azért nem ment a 2-3.
A cadence-m még így is megragad 160 körül, sokat növeltem az elmúlt időszakban, de feljebb már nem nagyon megy (rekortánon még csak-csak, de erdőben nem), pedig sok helyen javasolják a 170-t. Majd talán idővel, ha gyorsabb leszek...
Viszont a 2-3 már ennél is túl kapkodós volt. A 3-4 bevált, és igen, részint épp azért tetszett meg, mert mindig másik lábra esik a kilégzés.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen