-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Az a NB 1500 az legkonnyebb cipo amiben van valamennyi stabilitas (na nem sok) igazi porgogep a leirasok alapjan,de illik jo format produkalni ha 5K-n felul futsz benne,mert nincs tulepitve.
Adidas tempo mar kicsit nehezebb,hagyomanyosan epitett konnyu edzocipo/nehezebb versenycipo.Eleg jo aron is lehet kapni,amikor raszalad az ember.
Asics DS Racer ami meg szoba johet,de azt egyre kevesebbet latok.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ígyvanferi
addikt
Hogy is van ez a gift card, ha abból veszek valamit, arra tudok még valami kupont ellőni? Tehát megy a -10%-os vip code egy cipőre, amit a (most 20%-os kedvezménnyel megvehető) gift cardból veszek meg. Azt értem, hogy konkrétan a gift card vásárlásra nem lehet beváltani kupont.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen