- Aliexpress tapasztalatok
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mozilla Firefox
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ASUS routerek
- Adguard Premium (Android, PC és egyéb rendszerekre, valamint böngészőkhöz)
- Commodore 64
- Mesterséges intelligencia topik
- Rendszergazda topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Igaza van brownus-nak tobbet melegits,meg lazits es pihenj,mert ha tulhajtod oda a terded.Csinalj par keresztedzest(mas sporttal keresztezed) ussz,evezz vagy valamit ami nem erolteti a labadat,de hajtja a pulzust.Amikor keresztulmegy rajtad akkor visszaallsz a futasra,rugalmasnak kellene lennunk,ha a test jelez akkor figyelni kell ra.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Vallás
- Ukrajnai háború
- Milyen notebookot vegyek?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Aliexpress tapasztalatok
- Elden Ring - Shadow of the Erdtree teszt
- Szankciókat kapott az USA-tól a DeepCool
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- További aktív témák...