Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
nekem az a tapasztalat hogy minél hidegebb idő van, annál több bemelegítést kell csinálni, könnyebben megsérülhetsz. nyújtás, meg olyan gyakorlatok az elején amik alacsony intenzitású terhelést adnak, ne nyújts meg nagyon, mert könnyen meghúzódik.
ma csináltam bolgár guggolást meg saját súlyos láb gyakorlatokat de valami nem az igazi..nem igazán fáradtam el, combom is alig érzem..„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- ASUS routerek
- Peugeot, Citroën topik
- Mobil flották
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Autós topik
- Futás, futópályák
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések