- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Reklámblokkolók topikja
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Debian GNU/Linux
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Crypto Trade
- eBay
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Corsair90
tag
válasz 6030D #139391 üzenetére
Rendben köszi, megnézem így ezzel a módszerrel.
Próbáltam betenni fél centis hézagolót még pluszba, de az már nem jó úgy, mert a két rögzítő csavart ha meghúzom, a kormány szorul és alig fordul, a felső csavar már nem tud rászorítani úgy ahogy kellene.
A kormányon is kellene emelni valamennyit, de ez már a kisebbik baj, a lényeg hogy elérjem a kormányt, szóval a stucni hosszúságát kellene belőnöm.Félig behajtott karnál, a könyök melletti közvetlen van egy pici mélyedés és ott megnyomva fáj az ízület. Tekerés után hamar elmúlik szinte teljesen, de már 2-3 óra bringázás elteltével, a jobb oldalt csak, eléggé fáj és alig tudom behajtani a jobb karom. Kimondottan ízületi fájdalom, gyaníthatóan rossz beállítás, nem megfelelő testhelyzet miatt.
Hát,váll, kar izomzatom elfogadható, nem ezzel van a gond, inkább egy idő után a nyakam fájdul meg az sem vészesen. Mellesleg az állóképességem béka seggéhez van még közel, ezt kellene feltornázni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Computex 2024: új Dark Rock hűtők és RGB-s házak a be quiet!-től
- Politika
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Revolut
- Gaming notebook topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Apple notebookok
- Reklámblokkolók topikja
- Stellar Blade
- További aktív témák...