Új hozzászólás Aktív témák
-
enerdzsájzer
tag
válasz klari164 #1875 üzenetére
Köszi a jókívánságokat. A szép időt bizony ki kell használni, én is többet sétálgatok. A többieknek már a könyökükön jövök ki a történetemmel együtt Röviden kinyavalygom magam megint. 14 éves korom óta vagyok derékfájós, mindenki lesz.rta, soha nem vizsgálták ki, azt mondták semmi bajom. 29 évesen szakadt ki az első (addig mindent megtettem hogy tönkremenjen a gerincem, mert nem tudtam mi a bajom), bénulás, fájdalom, minden jött, bár ezt még sok orvos sem tudja ilyenkor szirénázó mentővel ügyeletben is műteni kellene mert minden perc számít. Ismerősökön keresztül sikerült elintézni hogy műtsenek már meg, de akkor már eltelt két hét. Hét hónap múlva fixálni kellett L5-S1-et mert posztdiszkulárismittudoménmicsodája lett. Újabb nyolc hónap múlva eltörtem a csavart + kiszakadt a fölötte lévő porckorong. Fixálás L4-L5-S1, törött csavart nem vették ki... Ennek három éve, azóta is sz.rul vagyok, vegetálok, nem mernek hozzám nyúlni sehol (nem is engedném megint) SCS-t akarnak beültetni hogy legalább a fájdalmat kezeljék vele, de nem akaródzik elmenni... pedig lehet jó lenne... Teljesen maga alá gyűrt a betegség és a fájdalom.
Néha szöszmötölök egy keveset amit tudok hogy ne bolonduljak meg teljesen. Tavasszal laskagomba spórát oltottam 5 kisebb farönkbe (ami után napokig szigorú kényszerfekvés volt, de ez már ilyen, pedig még csak meg se kellett mozdítanom csak fúrni és kalapálni pár percet, csak rossz testhelyzetben) tegnap a feleségem kicsomagolta és nagy volt az öröm mert sikerült a szövetés, ha az idő is kedvez jövő tavasszal gombát eszünk! Szerencsére nagyon megértő és segítőkész családom van, már a gyerekek is hamar megtanulták, ha apa leejt valamit, segíteni kell neki felvenni.
-
enerdzsájzer
tag
válasz para2014 #1974 üzenetére
Stresszmentes...... hogy? Maga a betegség nem kicsi stresszel jár, pláne ha még az embernek belerondít az életébe is. Ördögi kör, beteg, fáj, korlátoz sok mindenbe ----> stressz ----> beteg, fáj, korlátoz...---->stressz. Aki emiatt nem stresszes, azt fakírnak meg jóginak hívják. Erre még jön a hétköznapi amúgy is szar élettel járó stressz. Természetesen küzdeni kell, de ez nyilván nem úgy megy hogy gondolok egyet és hopp, minden rendben... ja de van ilyen... azt meg fél liter házinak hívják...
Volt most alkalmam tökpárlatot kóstolni. Háááát érdekes ízvilág és furcsa hatása van A meggy borzasztó volt, az eper szörnyű (a hatása is), a barack túl gyümölcsös mintha szesszel felöntött jogobella lenne. Pedig nem pancsoldából voltak. Természetesen nem romlik rám a pálinka, de nagyapámnak van igaza, a szilva nyomába semmi sem érhet. Szép időnk volt, a diót vertem le ma és gereblyéztem hosszú nyelűvel amivel nem kell görnyedni, a család szedte, kicsit sétáltam, aztán elég is volt. Bőven. Így estére azért kezd beleállni a fene rendesen. Csak ne nyiszogna mánmegin... -
enerdzsájzer
tag
válasz klari164 #1979 üzenetére
Ha még nem próbáltad írass a dokiddal nyugtatót vagy altatót, ez mással nem megy. De csak óvatosan mert hozzá és rászoksz. Mostanában voltam túl a sokadik több hónapig tartó nemalváson, most egy kicsit jobban megy. Váltogatom, kombinálom a bogyókat (sokszor olyanokat szedek együtt, amiket nem lehetne és rásegítek egy kis hangulatjavító népi gyógymóddal is). Nagyon fontos az alvás meg a pihenés, mindenképpen próbálj tenni érte hogy menjen. Azért is nehéz aludni mert az ilyen örökmozgók szervezete nem erre van beállítva hogy naphosszat fekszik és éjszaka meg aludni kellene, mert fizikailag is el kellene fáradni ahhoz és ez most nincs meg. Milyen jókat is tudtam aludni egy jó hosszú fárasztó nap után.... Ez ilyen. Nekem az elalvás megy nehezen, 1-2 óra körül még a plafont nézem, 4-5-kor meg fenn vagyok, de a köztes időszakból sincs semmi nemhogy normális alvás. Most kicsit jobb mert bogyót váltottam.
-
enerdzsájzer
tag
Nagyon fázósak a lábaim. Nagyon furcsa, de elől a combom normál meleg, míg hátul a fenekem, combom, vádlim és a lábfejem általában jéghideg. Akkor is ha mozgok és akkor is ha 40 fokos kánikulában melegítőgatyában sétálok. Ilyenkor már dupla nadrág, dupla zokni, bent a meleg lakásban is pokróccal takarózom mert fázok.
Jön a tél érdemes melegen tartani az ember lábait, még bent is, ha ki kell menni meg pláne. Biztosan jól fog esni nektek is. -
enerdzsájzer
tag
válasz para2014 #2008 üzenetére
Itt vagyok, csak ki kell pihenni a diós huncutkodásomat. A család mindig szól előre hogy üljek meg a seggemen, ne terheljem, de néha muszáj csinálni valamit hogy ne bolonduljak meg teljesen. Szoktam négykézláb poroszkálni a kertben, aztán meg nem tartanak meg a lábaim. Párszor térdre rogytam már az udvaron. Most meg a hidegfront is... a vízállásjelentés szól a derekamból. Na meg a százharmadik visszatérő kórság vesz elő. Három éve nem tudja kiheverni a szervezetem-immunrendszerem a legutóbbi műtétet.
Sztívnek jobbulást és kitartást! Nem lesz ott gond, szépen gyógyul, csak türelem.
-
enerdzsájzer
tag
válasz klari164 #2013 üzenetére
Jól sikerült, finom is. Tavaly kevés volt az is férges. Nem én szedem hanem a család, csak egy hosszú vékony léccel vertem, aztán hosszú nyelű gereblyével összehúztam. Nem kellett volna mert rendesen megfájdult, de muszáj csinálni valamit néha. Három éve vagyok óvatos, azelőtt még azt hittem meggyógyulok és csinálni akartam mindent úgy mint régen. Most már csak néha szöszmötölök kicsit lajhár tempóban.
-
enerdzsájzer
tag
válasz klari164 #2027 üzenetére
6 hetesen 1 óra séta? Már láttam többször hogy írtad. Igen, lehet hogy ez van nekik írva a "nagykönyvben" de ez nem úgy megy ám. Nekem 4 hétig járókeret kellett hogy a vécére ki tudjak menni. 1 óra folyamatos séta így három évesen se megy. Szóval ez nem szentírás, ki milyen ütemben gyógyul (hogy sikerült a műtét) később lesznek-e szövődmények (hegesedés, újabb sérv), stb. De ha nem megy időre, nem kell megijedni. Türelem és kitartás és ne erőltess semmit túlságosan. Kis fájdalommal még lehet tolni a határt egy kicsit, de ha nagyon megfájdul inkább pihenj, majd legközelebb jobb lesz (nem biztos hogy holnap, lehet hogy csak 2-3 hét múlva) Szóval türelem, türelem, türelem.
-
enerdzsájzer
tag
válasz #41079296 #2047 üzenetére
Helló!
Na ez nem semmi. Téged is elkapott a gépszíj rendesen. Az nagyon szuper hogy talpra tudtál állni belőle, nem is akárhogy.
Ha a doki azt mondta lehet, akkor próbáld meg. De ezt is csak óvatosan, fokozatosan, kis dőlésszöggel kezdve pár percre. Aztán figyeld a gerinced reakcióját és ennek megfelelően folytasd a továbbiakban. De azért kezdésnek nem ártana szakember felügyelete mellett kísérletezni, esetleg torna mellett, nehogy bemelegítés nélkül vágd magad 45 fokba fél órára. Bár nem denevérpadon, de voltam nyújtva, jó volt. Megéri a próbálkozást.
Sok sikert és jó egészséget!!! -
enerdzsájzer
tag
Érdekes jelenség ez a hazaérkezés utáni állapotromlás. Nekem is volt. Egy hónapig járókeret. Türelem, türelem, türelem és még több türelem jó sok kitartással. Ne kattogj azon hogy fáj. Nagyon nehéz az biztos... de próbálkozni kell. Nálam ez úgy ment hogy jó vastagon belőttem magam, beraktam egy teljesen semleges unalmas filmet, vagy lazítós zenét huszonharmadjára, aztán lazítás. Mivel a fájdalomra semmi sem hatott, nem láttam értelmét hogy azon pörögjek hogy fáj és hogy szűnjön már meg. Elképzeltem hogy a fájdalom egy nagy tó és én a felszínen lebegek és együtt hullámzok a fájdalommal. Kicsit elvontnak hangzik tudom, de nálam ez működött/működik. Jó nagy adag akaraterő és józan ész kell hozzá. Józan ész... bedrogozva vízen hullámozni...
Nem árt vitaminokat szedni, immunerősítő cuccokat, keveset sokszor és jó kaját enni és elegendő vizet inni. És sétálgatni de ne hegynek kilométereket. Bent a lakásba oda vissza, többször keveseket, torna amennyi jólesik, az a gyakorlat amitől meg fáj ne erőltesd! Szerintem
Kitartás és jobbulást! -
enerdzsájzer
tag
Helló!
Mizujs veled? Hogy vagy?
Megkaptam az [SCS]-t, ha van rá igény írok egy terjedelmesebb beszámolót mert nemhogy magyarul, de más nyelveken sincs róla szinte semmi.
Nem rossz, bár egy kicsit többet vártam tőle. Úgy 50%-ban csillapítja a fájdalmat.Kezdenek tönkremenni az SI ízületek a fixálás miatt, már kaptam blokádokat, felfelé nincs újabb gond a szokásos nyak-becsípődéseken kívül.
Mindenkinek jó egészséget és jobbulást!! Na és persze kitartást, türelmet, mert ehhez kell.
-
enerdzsájzer
tag
Hát ez ilyen sajnos... de legalább rosszabb ne legyen
Okés, majd írok egy cikket ide erről a napokban, de remélem senki nem jut odáig hogy egy ilyen kelljen neki. Tíz éve csinálják ezt itthon de tényleg szinte semmi nincs róla a neten és bent is elég szűkszavú volt a felvilágosítás és jó pár dolgot elfelejtettek előre mondani.
Szóval, majd érkezem... -
enerdzsájzer
tag
[link]
Megvagyok. Ez volt, ilyen lett. -
enerdzsájzer
tag
válasz rfjanika #2578 üzenetére
Ha van rá pénzed menj el magánrendelésre. Ott talán szakít rád annyi időt 10-20 ezerért hogy nagy vonalakban elmagyarázza. Kérd meg hogy ajánljon egy jó gyógytornászt ha tud, abból is egyéni fizetőshöz menj, ne csoportos esztékás bohóckodásra. Esetleg még kiropraktőrt ha lehet.
Nincs két egyforma beteg, még akkor sem ha az orvosok is csak a sablont követik (teljesen őszinte pedig egyik se lesz veled).
Saját magadnak kell kitapasztalni hogy mit lehet és mit nem
A gerinced szólni fog ha valami nem jó neki. Ehhez nem árt egy jó gyógytornász aki rugalmasan gondolkodik és meghallgatja a visszajelzéseidet és ennek megfelelően alakítja a gyakorlatokat.
Bokszoltál? Felülést felejtsd el teljesen. Hasprés, lábemelés mehet, de a hátadat ne emeld el a talajtól. Ami csak kicsit fáj az mehet, ami komoly panaszokat-fájdalmat okoz, azt ne erőltesd. Fokozatosan, lassan, óvatosan próbálkozhatsz (szerintem) de ha visszatér valami tünet, rögtön fejezd be. De ezt egy jó gyógytornász úgy is elmagyarázza és figyel rád. Ha nem magyaráz, nem figyel, csak néz rád mintha nem is magyarul beszélnél, keress másikat.
Nagyon lassú és keserves a gyógyulás és szerencsés az aki ebből teljesen felgyógyul. Amit már egyszer megbontottak, az már nem lesz utána ugyanolyan.
Jobbulást és kitartást!!! -
enerdzsájzer
tag
Ülőpárna, ékpárna, jó nagy fitneszlabda esetleg... nekem a labda volt jó, de figyelni kell a jó testtartásra. Ha billegsz rajta a fenekeddel, nagyon jó tornának is. És arra készülj hogy ezekre fokozatosan kell rászokni, nem fogsz tudni 8 órákat egybe ülni rajta elsőre. De aztán jobb lesz. Deréktámaszt is kipróbálhatod.
-
enerdzsájzer
tag
Jó régen jártam erre, látom (sajnos) pörög a téma.
Csavarjaimhoz senki sem mer nyúlni azóta sem, a bent hagyott törött csavart sem merik kivenni, nem hogy az egészet.
Az SCS-t bütykölgetni kellett állandóan (4 műtét ebből 2 ébren) múlt nyár elején az egészet átdrótozták, az elektródád felrakták egészen Th6-7 közzé. Most működik, de nem megoldás. Nyugodt szívvel nem ajánlom senkinek. Plusz a legutóbbi műtét után sikerült elvenniük a vizelési ingert is és teljesen ínkontinensé tenni. Annyit se mondtak, fapapucs... na mindegy. Már hozzászoktam hogy egy elb@szott statisztikarontó nyűg vagyok nekik. Szétvegyszerezem az agyam mert ezt ép ésszel nem lehet bírni. A szenvedés 9. éve jön.
De hogy valami jót is írjak, járni még önállóan tudok.
Legutóbb az nrszh-nál 71%-ot kaptam 3 évre és együtt érző fejcsóválást (ami ott igen ritka).
Szóval ennyi.
Mindenkinek jó egészséget és jobbulást!
Új hozzászólás Aktív témák
- Bomba! HP EliteBook 1040 G7 x360 Érintős Hajtogatós Ultrabook Tab 14" -70% i7-10710U 16/256 FHD LTE
- BONTATLAN Új Iphone 15 és 15 Plus 128-512GB 1év APPLE garancia gyári független Deák AZONNAL Átvehető
- BONTATLAN Új Iphone 13 128-512GB 1év hivatalos Apple garancia gyári független Deák Azonnal Átvehető.
- ÚJ BONTATLAN Apple Watch Series 8 S8 41-45mm Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év Apple Garanciával.
- BONTATLAN Új Ipad 2022 10th Minden szín 1 év hivatalos Apple Garancia AZONNAL ÁTVEHETŐ DEÁK TÉRNÉL.
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen