Új hozzászólás Aktív témák

• #173 deicide veterán nemlehet #66

  Új Válasz 2017-03-27 15:59:16 #173

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz nemlehet #66 üzenetére

  Ez így van!! Mint a legtöbb dolog, ez is fejben dől el. Meg azért az sem mindig igaz, hogy csak mozgással nem lehet fogyni. Megírtam a sztorit logoutra is, 2012-ben 135kg voltam, nem tudtam futni, most szombaton pedig 2. lettem a Spuri Maratonfüreden, maratoni távon 2:59:21-el, 86 kilósan. Ami, azért valljuk meg, nem átlagos. Ha valaki 2012 azt mondja, hogy 5 év múlva ez lesz, kiröhögöm és tessék.

  És az első 3 évben a kaján szinte semmit sem változtattam, csak mozogtam. De nem egy órát, hanem heti 15-20-at. Igaz, család nélkül akkor, de 8 órás munka mellett. Mindehhez "csak" akarat kellett, hogy majd minden nap felvegyem a bringás ruhát, gyaloglós ruhát és nekiinduljak meló után. Meg hétvégén 6-7 órákat. Emellett ehettem ugyanazt, amit addig, akkor is fogytam havi 2-3 kilót, amivel 2 év alatt elértem a "versenysúlyom". Azóta persze a versenyzés kikényszerített változásokat is az étrendben, de ennek már nem a fogyás volt a szempontja, hanem hogy az izmaim erősödjenek és gyorsabb legyek futva és bringán is.

  Live fast - On high - Repentless - Let it ride

• #185 deicide veterán Cathfaern #179

  Új Válasz 2017-03-27 21:13:19 #185

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz Cathfaern #179 üzenetére

  Maximálisan egyetértek. Ez család mellett totálisan kivitelezhetetlen. Most, hogy van valaki, gyerekekkel, nekem is át kell értékelnem dolgokat, hogy mindenre jusson idő. Szerencsére anyuka is bringás, ezzel nincs gond. Meg hát most már nem kellenek több órás edzések, elég 1-1.5 óra és az sem minden nap.

  Viszont ha kis étrendváltást is iktat be valaki és mellé heti 3x tud menni 1 órácskát és végül fejben is erős, nem marad el a siker. Ez utóbbi a legnehezebb, ahogy már bezéltük.

  looser: thx, nem, DK-s nem voltam, T-1000 névre hallgatok, a bringások így ismernek. 2 hete volt a szezonynitó bringás verseny, a félsziget kupa Tihanyban és erődemonstrációként, meg mert senki nem akart elöl menni, mind a 6 körben én vittem az Apátsági emelkedőn a mezőnyt és sokszor a többi szakaszon is. Aztán a verseny után a hátam mögött azt hallom, egyik versenyző a másiknak: "Te, ki ez a zöld mezes állat, aki mindig tolta felfelé a hegyre?". Na, az ilyenek miatt csinálom. Aztán persze megfordultam és megjegyezték a T-1000 nevet.

  [ Szerkesztve ]

  Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Új hozzászólás Aktív témák