- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
- Direct One (műholdas és online TV)
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Milyen routert?
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- DIGI kábel TV
- C# programozás
Új hozzászólás Aktív témák
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz radi8tor #137 üzenetére
Vagy nem eszik, így aztán nem hízik el... Rengeteg ételt nem ettem meg tíz éves korom alatt sem, pedig akkor még negyede volt a választék a mainak. Nagyjából, zsíros és lekváros kenyér volt a kalóriaforrásom (persze ettem főtt ételeket is, de ha valamit nem szerettem... ) anno és mégis hót sovány voltam...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Cathfaern
nagyúr
válasz radi8tor #167 üzenetére
Amíg a dietetikusok cukorbetegségre napi 180g-nyi szénhidrátot írnak elő, addig felőlem azt mondhatnak amit akarnak
És igen, tiszta sor, hogy hirtelen bevitt nagy mennyiségű ch erős inzulinreakciót vált ki, ami káros. De ha elosztva viszed be, akkor meg a hasnyálmirigyed megállás nélkül fogja az inzulint termelni, májadnak sose lesz ideje kiadna magából az elraktározott ch-t, ezért miután telítődött, nekiáll zsírba lepakolni. Aztán jön az inzulinrezisztancia. Ha meg hirtelen kapsz sok ch-t, akkor igen, kap egy gyomrost az emésztésed, ami tényleg okozhat problémákat, ha már amúgy is erős inzulinrezisztanciád van. De egy nagyrészt egészséges szervezetnél nem fog gondot okozni, és utána lesz 20-23 órája regenerálódni (amikor valaki napi 1x eszik, ritka hogy egy étkezésben tol be mindent, jellemzőbb, hogy pár órán belül fogyaszt el ennyi táplálékot). Szerintem ez hosszú távon még mindig egészségesebb, de ezzel kapcsolatos összehasonlító tanulmányról nem tudok.
De nyilván a legjobb, ha nem is viszel be annyi szénhidrátot (és főleg nem gyorsan lebomlót), hogy magas inzulin csúcsot váltson ki.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Futás, futópályák
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Vezetékes FEJhallgatók
- Formula-1
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Diablo IV
- Renault, Dacia topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen