- Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
- Hódít az AI, közben a Microsoft emberek százait küldi el a felhős részlegétől
- Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
- Ömlenek a fiatalok a Facebookra
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- XPEnology
- Milyen switch-et vegyek?
- Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
- Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
- Opera böngésző
- Linux - haladóknak
- Mobilinternet
- Python programozás
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz jjeahh #274042 üzenetére
76 kg körül vagyok most, ami a 175 centihez nem katasztrofális, de nemrég voltam inget venni, és őszintén szólva fogalmam sincs, hogy a slim fiteket milyen fitness modelleknek, vagy zsoké alkatoknak gyártják, nekem a regular fitben is sírógörcsöm volt a saját formámtól. Amikor 'topon' voltam, akkor voltam 70-72 között, az sem 10%-os testzsír arány volt (khm...), de akkor éreztem magam egészségesen tápláltnak.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Tin
veterán
válasz jjeahh #274042 üzenetére
Rajtam még mindig van kb 10 kiló plusz, és van pocakom, bár már jóval kisebb. A mezekből viszont az adjust fit jön be. Rám feszül, és ez segít. Az aláöltözetben nyilván hülyén nézek ki, de a mez már javarészt takar. Lesz.rom mit gondolnak mások.
Nem csak a súly, a kihagyás is feltolja a pulzust. Majdnem 3 hétig nem tudtam menni, átlag pulzus 10-el volt magasabb, és ez már pontos, mert a Polar HR övvel mértem, és többször voltam 180 bpm felett, ami előtte már ritkán volt meg. A bringás teljesítményemmel vagy a sebességgel nem volt gond, kicsit lassabb voltam, de óvatosabb is, mivel minden dzsuvás volt, és nem akartam takarni.
Amúgy a Samsung Watch pulzusmérője jó. Átlagban asszem 1 bpm, maxban meg 2-3 bpm volt a különbség az övhöz képest, ami biztosan pontos. Szóval eddig se mért rosszul.
-
chubby2o6
senior tag
válasz jjeahh #274046 üzenetére
Nekem lett benne óriási nyolcas, de az a bernstein edition volt, a barna oldalfalú. ( Ez 180 TPI, a fekete oldalú black-chili-s Race King 240.) Ja, és szerintem nem segített, hogy kb. 6 km-t toltam teljesen leengedett állapotban, szal így utólag nem csodálkozom a nyolcason . Hab a tortán, hogy 100 km sem volt benne, még szőrös volt.
-
Kro
tag
válasz jjeahh #274039 üzenetére
Ezek a szuper passzos mezek azokon néznek ki jól, akiknek meg van a formájuk is hozzá.
Akin van már egy kevés felesleg, azokon kicsit már érdeksebben áll.
Aki meg netán túlsúlyos, azon meg mondhatni viccesen.
Én nem érezném magam jól egy passzos mezben, hiába hiper-szuper, rajtam is érdekesen állna. Így inkább lazább mtb felsőket szereztem be, mezzsebet meg nem használom, inkább vettem egy normális övtáskát. De idővel majd lehet változik a véleményem.
Lehet ki kellene majd egyszer próbálnom egy jobb passzos mezt. -
addikt
válasz jjeahh #274070 üzenetére
Milyen magas nyomást? Azt a 2-2,5 bart, amin én használom? F***om akkor a Stansbe, ha tudják, hogy vékony a szalag, és két réteget javasolnak, nem lehetne egyből megfelelő vastagságúra gyártani Bosszúból átállok a Vittoria tejére
Annyira nem vészesen drága a DT Swiss, és legalább jó. Hiába olcsóbb egy másik, ha 2x annyi kell belőle ugyebár. Nem nyúlik, tök könnyű felrakni, és leszedni is, nem hagy nyomot. Nem utolsó sorban tartja a levegőt. Szép a színe Emlékeim szerint amúgy te javasoltad, hogy szedjem le a DT Swisst, és tegyem fel a Stan's-t, amikor szenvedtem a tubeless-sel, szóval köszi
Kro: lehet, hogy akkor a szalag segíti jobban a tömítést. Gorilla szvsz tök felesleges, és ne akard leszedni.
Más: Vittoria Terreno Wet 45-622 felavatva
A fenti ábrán levő úton még el tudtam vele menni, aztán később már annyira traktornyomos süllyedős volt a sár, hogy már nem. Persze nem lepett meg, de a lehetőségekhez képest elégedett vagyok vele.Később egy még durvább erdei szakaszra is tévedtem vele, ott is egész jó volt, csak már én gyengültem. Csak erős (8-10%) emelkedőn pörgött ki. Jól kiveszi az ember erejét a sárban pörgetés
Leszámítva a felniszalag miatti szívást, könnyen felment a felnire, és a fújás is sikerült elsőre (felniszalag csere után).
Ringman: a külső egyébként kb. ua. lehet, mint a Tufo Swampero, szóval végül is az lett Jól megy aszfalton is. Arra leszek kíváncsi, néhány levétel / felrakás után ennek a pereme is kitágul-e annyira, mint a Tufo, amit meg már azért nehéz felfújni.
[ Szerkesztve ]
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #274099 üzenetére
Ja, megnézted gyorsan aztán meg osztod az észt. ...tény, hogy a Ralphnál hátsógumibbat nem nagyon láttam, szerintem az előre már talán nem is lenne jó.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #274102 üzenetére
Ezzel jött a kocka és tényleg kivételesen jól kapaszkodott hátul (olyan helyeken ahol szinte mindig elkapart azzal nem), elől ugyanakkor nem vettem észre nagy különbséget. Ezek ellenére az ára, súlya, szélessége, tyúkbelesítése, felnire pakolása és elérhetősége miatt egyelőre nem is gondolkodom másban mint Speci.🤔...azért az vicc, hogy szinte fele annyiba kerül mint a Schwalbe.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
addikt
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #274115 üzenetére
Eddig csak nem mertem mert gondoltam ha annyira tudnak angolul mint az a honlapon látszik akkor kikapcsolva őket a végén még majd semmilyen visszajelzést nem kapok tőlük, azt sem amit kellene. ...amúgy nézem, hogy az idegesítő millió delivery update és pl. a fontos order confirmation ugyanarról a címről jön mely transaction@notice...al kezdődik.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
válasz jjeahh #274115 üzenetére
Hogy bugmentes azt nem mondanám, azért az vicces, hogy az útvonalterveknél max. 16 karaktert enged, azt is csak angol karaktereket. Különben nem jelenik meg az útvonal.
Mint írtam, az alkalmazása kreténkedik néha, de egyébként jól működik. Hogy jól mér-e, azt a fene tudja. Nézegettem az iGS630-at is, értelmesebb alternatívának tűnik amúgy. Garmin az ilyen 12 órás üzemidejével röhögséges. Csak kellene egy bolt, ahol kapni SZÉP kártyára
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
itouchfan
senior tag
válasz jjeahh #274127 üzenetére
Hú de fura már gyorszáras kerekeket és 3* hajtást látni, szerintem kéne neked egy új bringa Amúgy szép, és Stravan nagyon jó lett a Zwiftes kép
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #274127 üzenetére
Szépek a színek.
thomasrc...minőségre nem ismerem a BBB pedálokat (tengelyt nézve tiszta XLC, ami jó), de SPD azt jelenti amit gondolsz, vagyis kompatibilis az spd cipőket, mint a Shimi (aki állítólag tulajdonképp kitalálta ezt a szabványt)
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Fall-N
veterán
válasz jjeahh #274115 üzenetére
Nekem is szimpatikus az iGPSPORT, azonos kategóriában olcsóbb is a Brytonnál. Bár nekem semmi bajom nem volt soha a 320-szal, igaz térkép és csiganyálas navigáció sincs benne,így lehet kimaradok a sarokpontjaiból a dolgoknak. Viszont az Active alkalmazással és a szinkronnal sem volt semmi bajom.
-
Tin
veterán
válasz jjeahh #274176 üzenetére
Igen, hát volt még némi tartalék. Fél percig voltam 190 felett, és emelkedett volna még tovább a pulzus, de elfogyott az emelkedő. Azt viszont éreztem, hogy már nem sokáig bírnám így, talán még fél percet, aztán kidőlök. Leszállni nem kellett.
Fogalmam sincs, hogy lehet kihozni, mert amíg ilyen heti 4-5x mentem, 180 alatt volt a maximum pulzusom meredekebb és hosszabb mászásoknál is, de ugye most csak ritkán tudok menni, és szerintem az is feljebb nyomta, hogy a tekerés közben emésztettem.
Amúgy annyit csináltam, hogy izomból mentem fel lassabb pedálfordulattal, mindent beleadva, semmi extra.
#274175 itouchfan: köszi, akkor beállítom ezt maximumnak.
#274177 parandroid: akkor a mostani ritka menés + az, hogy rögtön egy nagyobb kajálás után mentem. Messze nem volt ideális a helyzet, dehát most volt idő, nem hagyhattam ki Nem max HR mérésnek indult, csak hogy felmegyek ott abban a fokozatban, és kész. Máskor simán felmegyek ott 180 alatti pulzussal, ugyanebben a fokozatban. Szerencsére ez az utam végefelé van, már 1 órát mentem előtte, szóval meleg volt minden.
[ Szerkesztve ]
-
parandroid
nagyúr
válasz jjeahh #274186 üzenetére
90% fölé a profik is max a célegyenesben mennek. Energetikailag nem éri meg annál jobban hajtani. Persze sprint távok más kérdés.
Edzéstől amúgy nem szabadna szarul lenni utána egész nap, verseny / felmérő után elképzelhető, végül is annak az a lényege, hogy megnézd, mit tudsz maxon. Nem véletlen, hogy utána 2-3 nap pihenő javasolt, meg 1-2 hét extra laza edzés. Egy maxHR teszt viszont relatíve rövid terhelés, annak tényleg nem kéne egy napra kikészítenie.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
6030D
Ármester
válasz jjeahh #274186 üzenetére
Magától a max pulzustól nem leszel szarul, csak ha sokáig vagy a közelében, és nem vagy edzett (meg nincs tartalék, leürülsz, megkuszálja az emésztést stb). Ha csinálsz egy rendes ramp tesztet görgőn, ott felmész maxig, majd megállsz, és nem csinálsz semmit, csak ülsz 5 percig. Itt nézik, hogy esik vissza a pulzusod, ez is egy edzettségi szintet jelöl, fejleszthető.
A tényleges maxra nekem a laborban mondták, hogy azt ne akard elérni, mert pár másodpercig fogod látni, utána meg a tepsit belülről.
Egyébként én kint egyedül sose tudtam max közelit menni, mindig kellett hozzá valami versenyhelyzet (célban sprint pl). De az utána ott is leülős, szóval mondjuk verseny közepén felejtős is.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #274302 üzenetére
Nekem megkotyogósodott és nyomásra összepattant húzásra meg szétjött 1-1 mm-t a 2 karom összekötő része, ami pattogó hanggal járt.
lxion77...1.igen, végig talán nem muszáj, de ott ahol felfexik a csapágyra és a ricni ahova megy a hajtókar tegyél.
2.Nemtommiaz.
3.Megteheted.Fall-N...nálad a 636 kevesebb mint a 700?...vagy én nem értek valamit jól? Az viszont biztos, hogy semmi Funnért nem adnék egy SLX Shimit.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Ixion77
őstag
válasz jjeahh #274548 üzenetére
Ez nem mullet, hanem az S és M méretek 27.5-ösök, a többi 29-es. A németek meg hülyeséget írtak a speclistába. Gyári oldal
"Seems like humanity needs war and famine to correct itself."
-
Kro
tag
-
mauimagic
aktív tag
válasz jjeahh #275214 üzenetére
Akkora hipszer a csávó, hogy kiköptem a MacBook Pro(tm)-mra a Decaf Gluténmentes Lámatejes Starbucks(tm) Lattémat...
Komolyan előadja a fenntartható fillérbaszót, hogy használt dzsekit vesz így megmenti a világot, a következő képen meg egy Patagonia polarban feszít, ami az outdoor márkák Guccija...mindezt a nagyanyja szemüvegében -
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #275253 üzenetére
Itt van ni. [link].
Ki kell választani csak a bringázást listázza, itt neked benne van a futás is. Az a hosszú futás biztos valami futásként indított bringázás...vagy suttyomban ultramaratonfutó is vagy.
Az viszont látszik, hogy a hegyek közt élsz, a megtett km/megmászott m arány sokkal "jobb".[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
lsebestyen
addikt
válasz jjeahh #275253 üzenetére
Monti tényleg mászós móka. Nekem ~10500km-rel jött össze 70k szint, pedig volt amikor 2400at másztam egy ride alatt. Na ezekből kéne jövőre több.
Ha Budán laknék már tuti lenne montim, itt a környéken (Pest keleti része) eléggé limitáltak a montizási lehetőségek...Na majd holnap én is összerakom ezt a statot, elvileg még megyek egyet.
[ Szerkesztve ]
-
-
addikt
válasz jjeahh #275483 üzenetére
Hát, erőlködtem én is, de az volt a cél, hogy sokat másszak. Holnaptól már meló, így ma kellett Nem terveztem, de a menedékháznál be is csaptam egy tál bográcsos szarvaspörköltet tarhonyával, különben megpusztulok.
A saras rész az egészhez képest azért elenyésző volt így is, illetve nem volt cél. De biztos király lenne igazi montival vagy fatbike-kal.
A forgóim fájnak mostanában, nem kényelmes a nyeregben. Meg a tekerés végére meg is fájdult a térdem. Szóval sok volt.
Hasaggymeg: pedig én azt hittem, éltek-haltok az ilyenért Időnként nekem is tetszik, csak hát az utómunkálatok - bringamosás, komplett ruhafelszerelés mosógépbe, cipő, stb., főleg télen - már nem annyira
[ Szerkesztve ]
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
Új hozzászólás Aktív témák
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Kedvenc zene a mai napra
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- Mini-ITX
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs