-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz fi:zi'k #8349 üzenetére
én úgy törtem össze magam, hogy nem volt rajtam sisak és valószínű nem is nagyons egített volna, de azóta mindig sisakban tekerek csak. ha szabályosan közlekedsz 20al, akkor is lehet súlyos sérüléseket szerezni.
aki meg azért nem vesz sisakot komolyabb bringázáshoz, mert hülyén áll v ilyesmi, annak annyit mondok, hogy az is elég hülyén áll, ha megint a szülei pelenkázzák egy baleset után
vagy fullba vagy sehogy :D
-
ludsimon
veterán
válasz Szakbarbár #8334 üzenetére
Ne félj! Én is ugyanebben a cipőben jártam!
21 éves koromig semmit nem sportoltam rendszeresen, tervszerűen, de lehet haladni bőven, élő példa vagyok.
22-es átlaggal kezdtem 160-as átlagpulzussal.A rendszerességen van a hangsúly nem az extra orrvérzős taposásokon. Heti 5x olyan táv, ami nem okoz különösebben izomfájdalmat másnap. Aznap még nem baj, de ha annyira kikészíted, hogy csak minden 2. nap tudsz menni az baj. Hét elején 1,5-2 órákkal kezdj és hétvégén max 2,5-3 órát menj, ne többet! pl szombat 2,5, vasárnap 3. Ennél fentebb senkinek nem kell vinni, csak aki 200 km-es versenyre készül.
Nem a kilómétereket kell gyúrni, hanem megerősíteni 2-3 órát tartományban magad. Értsd: Ha 2-3 órás edzéseken mész már 30-as átlagot akkor fogsz tudni hosszabb távokon is 28-29 körülit menni.
undefined
-
ludsimon
veterán
Sh1t!
undefined
-
cekkk
veterán
Na én is ott kaptam defektet pénteken, szidtam is a gumit, hogy biztos az szedted össze valamit
Sisakból milyet érdemes venni?
Még egy útvonal tervezést kérnék A Petőfi hídtól a Margitszigetre hol érdemes lemenni, eddig a Budai oldalon jártam a bicikli úton, de tényleg zavaró a gyalogosok és biciklisek nem figyelése. Rakparton nem akarok menni ahol 80-90el is mennek az emberek, Körúton tegnap bicikliztem még nem is volt nagy a forgalom, de a kocsik megint nem nagyon figyeltek rám
-
Valkűr
őstag
Én a tescóban láttam 4 ezer körül ami egész jól nézett ki, csak nem tudom mit kell ezeknél nézni, mire kell figyelni...Jómagam soha nem használtam sisakot, de állítólag városon kívül már kötelező, ahogy a láthatósági mellény is...Annyit már kinyomoztam, h érdemesebb 300 gramm alatti sisakot beszerezni, főleg hosszabb távra...
[ Szerkesztve ]
iPhone 15 Pro Max, iTab Air 5
-
D.Orion
veterán
A legtöbb félig nyitott bukó 300g alatt van. Nekem pl. az occsó Wind Author bukóm mérlegen mérve 260g. Napellenző jó dolog, de ha van napszemüveged, akkor nélkülözhető, sajnos némi plusz szélzajt generál. Rovarháló viszont mindenképp legyen benne, nekem már nem egy méhet, darazsat megfogott.
Szerk.: Bacca meg jól elaludtam, de most már akkor én is megyek egy 30km-t.
[ Szerkesztve ]
-
HwAdokVeszek
aktív tag
válasz ludsimon #8354 üzenetére
Akkor ezek szerint nekem is elég ha minden nap munkába bicóval megyek?
Az kétszer 17 km.
Átlag 22-23km/h.
Pulzus ~140 átlag.
[link]
Hétvégén meg hosszabb távok?Mondjuk ha belegondolok akkor eleinte sokkal rosszabb volt a pulzusom mint most, és nem is fáradok annyira, de a sebességem az nem javult.
-
Gyufaaa
veterán
"Sisakból milyet érdemes venni?"
Van itthon 3db sisakom is. Legjobban egy olcsó x-fakt sisakot szeretek. Pille könnyű, de még is elég vaskos a habszivacs benne, elég áramvonalas is és a hervisben kb 3k volt az ára. Ennyit megér a védelem mindenképp. ( van benne bogárháló és silt is van rajta)
Szerencsémre a Balaton kerülőre nem vittem magammal, amikor a 35 fokos csúcsok voltak 2 hete, a fejem pedig meg is sínylette. Már nem balesetre gondolok, csak arra, hogy szénné égett és azóta is hámlik...
(#8364) tatabánya: Mellény? Biztos nem. Max ha nincs rajtam megfelelő öltözet. Inkább felveszem a kényelmes "buzis" bicós mezt, ami tele van fényvisszaverővel, mint a mellénybe belefülledve, megöljön az ideg, hogy nem tudok normális tempóban haladni az izzadság és a mellény okozta légellenállás miatt. Ameddig nem próbáltál ilyesmit, addig nem tudod mennyire tud zavarni...
[ Szerkesztve ]
-
Solad
őstag
válasz hoffman_ #8294 üzenetére
Jobbulást kívánok!
Nagyon fontos lenne mindenkinek, hogy ne csak talpon (keréken) maradni tudjon, hanem esni is. Ha van a közelben birkózó vagy még jobb a cselgáncsegyesület, ne szégyelljetek egyszer bekopogni hogy csókolom szeretnék megtanulni esni, nem hiszem hogy el fognak küldeni, és pár alkalom alatt nagyon jól meg lehet tanulni az alapokat amivel pont az ilyen vállficamokat és -töréseket lehet elkerülni.
Nálunk görkoriban ez hatványozottan fontos, gyakoribak az esések, és a 40-50-es tempó itt is kiszalad bizonyos helyzetekben. A fenti gyakorlatnak köszönhetően az elmúlt négy évben nem volt törés a csapaton belül pedig a gyerekek csontja olyan mint a ropi.
Sisakkérdéshez: srácok ne szórakozzatok! nincs egy hónapja hogy eltört a fejemen egy Merida kobak, nem hiszem hogy még élnék ha nincs rajtam...
szerk: elírás
[ Szerkesztve ]
No girlfriend on valentine's day.. More money for bike parts
-
ludsimon
veterán
válasz HwAdokVeszek #8366 üzenetére
Városon kívül kell menni 2 órát. Eljutás nincs beleszámítva. Folyamatos, tartós 2 óráról van szó, nem 30x megállásról.
undefined
-
tatabánya
senior tag
válasz Gyufaaa #8368 üzenetére
egyszerű hátizsákkal nyomulok így megszoktam, hogy tiszta csutak a hátam, nem sokat számít már az a mellény. a max 30km-es sebességemből meg sokat nem vesz vissza és mindez a leghosszabb 50km-es távhoz. nagyon szeretek bicózni, de ne haragudjatok meg! azoktól a tipikus vézna testektől a nagy menő feszülős bicós ruhában szemcsivel inkább csak röhögőgörcsöt kapok. valószínű így belülről fakad az iszonyom a ruházattól
[ Szerkesztve ]
-
Toomy
senior tag
válasz tatabánya #8364 üzenetére
Remélem nem sértelek meg, de ehhez a hozzászólásodhoz / gondolkodásmódhoz csak gratulálni tudok.
Ahogy már mások is írták...10-15 -el is lehet szerencsétlenül esni, hogy csúnyán bevered a fejed a padkába. A mellény meg csak arra lesz akkor jó, hogy a sötétbe nem megy még rajtad át 4-5 kocsi.
A párom pl. tavasszal a LIDL-be vett sisakot valami 3000 Ft-ért és frankón mondom még jól is néz ki. Még egy 6 smd ledes lámpa is van rajta. -
leikomessi
aktív tag
válasz tatabánya #8371 üzenetére
Pedig jó dolog a biciklis ruha, nem kell tőle ódzkodni. Ezerszer jobb, mint bármilyen rövidnadrágban szenvedni. Nem is értem mi ebben a nevetséges.
Itt egy jó összefoglaló táblázat, hogy hol kötelező a sisak és mellény használata.
Fejem nekem is szépen leégett a Balaton kerülés közben, hámlik rendesen
[ Szerkesztve ]
-
Valkűr
őstag
válasz tatabánya #8371 üzenetére
Ez úgy jött le, mint ha egy olyan ember írta volna, mint akinek életében nem volt dolga kerékpárral, ruházattal, valamint ezzel a sporttal kapcsolatban úgy általában semmivel...A ruha nem csak a légellenállást hivatott betölteni, az anyagának köszönhetően nem fog folyni a ruhádból a víz, nem látszik az undorító izzadtság ami mondjuk egy pamutpólón elég kiábrándító tud lenni... A kényelemről nem is beszélve...
[ Szerkesztve ]
iPhone 15 Pro Max, iTab Air 5
-
Toomy
senior tag
válasz ludsimon #8370 üzenetére
Ne kockuljál, inkább startoljál már! Vagy inkább megvárod a 35 fokot?
-
tatabánya
senior tag
a baj, hogy akiket látok ilyen cuccban többségében azt hiszik övék az egész aszfalt, az út, a járda. hiába van kint a kerékpárral behajtani tilos ő ott megy, a járdán ugyan úgy 40-el a gyalogosok ugráljanak félre és lehet ezért se akarok ezek közé tartozni. megemlítem, hogy tisztelet a kivételnek aki próbál alkalmazkodni!
[ Szerkesztve ]
-
Valkűr
őstag
válasz tatabánya #8376 üzenetére
Miért általánosítasz? Ne keverd össze a fiatal huligánokat azokkal akik magát a sportot űzik, és nem a városban idétlenkednek az apuci keresetéből megvásárolt 500 ezres bringával...Egy komoly sportoló nem fog neked a városban a járdán hajtani, nem 40-el de semennyivel sem...Én pld mindig a kerékpárúton vagy az úttest szélén haladok, figyelve a körülöttem közlekedőkre is...Sőt sok esetben ahol nekem van elsőbbségem is én adom meg, nehogy baj legyen..
[ Szerkesztve ]
iPhone 15 Pro Max, iTab Air 5
-
cekkk
veterán
válasz tatabánya #8376 üzenetére
Ezzel csak az a baj, hogy nem ruha teszi az embert, és ugyan úgy tud így viselkedni olyan is akin nincs ilyen ruha. Sőt én azt szoktam mondani mindenki hülye csak én vagyok okos
Viccet félre téve, nem az határozza meg, hogy hogyan megy és viselkedik, hogy milyen ruha van rajta.
-
mika117
csendes tag
Sziasztok azt szeretném megérdeklődni esetleg hogy nem tudnátok-e ajánlani valami jó kis bicajt mindennapos használatra napi 50-100 km távra strapabiro kéne mert terepen is megyek .Üdv M.
[ Szerkesztve ]
R.I.P. Paul Walker :'(
-
tatabánya
senior tag
azok mások a kis freerideos huligánok szintén megérik a pénzüket, én itt a bicóskesztyűs, szemcsis dimenziót lépett meglett úriemberekről beszélek
de felesleges is folytatni, remélem, hogy itt a fórumtagok inkább csak példát mutatnak előzékeny magatartásukkal az utakon!
-
rétisün
veterán
válasz tatabánya #8382 üzenetére
"bicóskesztyűs, szemcsis dimenziót lépett meglett úriemberekről beszélek"
már megbocsáss, de ez megint marhaság. aki egy kicsit idősebb (mint te) az már ne is bringázzon, ha ne adj' Isten mégis bringázik, nem vehet fel hozzá való öltözetet (mert szerinted az is röhejes)?
he haragudj, hány éves vagy, 12?
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Toomy
senior tag
válasz tatabánya #8376 üzenetére
"hiába van kint a kerékpárral behajtani tilos ő ott megy"
Na ez vagyok én. Hogy miért is, mert nem szeretek a gyalogosok, kocabringások között 35-40 -el száguldozni. Ugyanis én legtöbbször nem közlekedek a bringával hanem edzek. A másik meg a kocsik között nagyobb biztonságban vagyok, mert ha köztük vagyok akkor figyelnek rám.
Ha büntet a rendőr akkor vállalom, ahogy tavaly is vállaltam Kaposváron. -
tatabánya
senior tag
most mélységesen csalódnom kellett
(#8383) rétisün: lehet én pedig megkapnám a kocabringás jelzőt amikor szandiban, fürdőnaciban, atlétában és a tescos zsákommal tekerek, de máshogy el se tudnám képzelni. 28 az fiatal, öreg? még énse tudom, de már elől kopaszodok
[ Szerkesztve ]
-
Gyufaaa
veterán
válasz tatabánya #8385 üzenetére
Csalódott vagy? Gondolom a nevedből adódóan tatabányai vagy Te is. Én is! Egy kicsit figyelmesebben megnézed, ahogy épülnek a bringa utak, kapásból kikerülnek a főútra a kerékpár tiltó táblák. Akár a 4 sávos utakat vesszük figyelembe, mégis aki komolyabban teker vagy gyorsabban halad, nem a bringa utat választja, hanem a főutat. Vajon miért is? Mert a "birka" gyalogos, bár van neki is járda, nem képes felfogni, hogy más is közlekedik rajta kívül és a bicó út nem gyalog út. Nah, ezért is büntetnék, ha rendőr lennék! A gyalogos a legveszélyesebb a közlekedésben! Ezen sajnos nem változtat semmi. Ha ez nem így lenne és a KRESZ-hez kötnék a jogosítvány vagy képzettség nélküli bicósokat is, nyugodt szívvel lehetne edzeni vagy akár 40km/h sebességgel hajtani a kerékpár úton is, anélkül, hogy lépten nyomon azon kellene izgulni, mikor jön veled szembe a Te haladási irányodnak megfelelő "sávban" bicós, vagy keresztbe kasul közlekedő gyalogos.
-
belaazallat
addikt
válasz csabi94 #8323 üzenetére
Oké! Akkor priviben megadnám a telószámom, ha mégis Kaposváron jársz csörgess már meg légy szíves!
Ha a korábban linkelt útvonalon jössz számíts arra, hogy Lengyeltótiban csak a város külső szélén működik a kék kút(menetirány szerint bal oldalt), és Somogyjádig nem is lesz több működő kút.(#8327) csabi94
Én nem tartom a sisakot röhejesnek, csak a fórumtárs szavait használtam. Főleg miután egy megmentette az életemet.(#8383) rétisün
Szerintem, ha a fórumtárs meglátna engem élőben röhögő görcsöt kapna. Rajtam minden megvan, amit röhejesnek tart.
[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Gyufaaa
veterán
válasz belaazallat #8390 üzenetére
"Szerintem, ha a fórumtárs meglátna engem élőben röhögő görcsöt kapna. Rajtam minden megvan, amit röhejesnek tart."
Rajtam is. De még mindig nem érzem magam Bu**inak
-
mika117
csendes tag
Királydinnye ellen mit lehet tenni csak a kevlar külsö nyujt védelmet?
R.I.P. Paul Walker :'(
-
szki
őstag
A testre feszülő cucc sportot űző emberek között semmiképpen se buzis. A többiek véleménye meg úgysem számít!
Most van Moszkvában az Atlétikai VB. Na ott aztán vannak ruházatok -
cekkk
veterán
Hi!
Tudna nekem adni kölcsön egy gyors zár végét nem a szorítósat hanem a másikat, mert most szerelésközben le eset és nem találom 9. kerület környéke lenne a jó
-
MODERÁTOR
Júniustól szeptemberig virágzik, de ezeket a terméseket csak ilyenkor, augusztusban és szeptemberben szórja szét (legalábbis júliusban még nem kaptam ettől defektet).
Tegnap vettem taknyot (Slime defektgátló), beletöltöttem a belsőkbe, úgy látszik működik, mert nem eresztett le azóta és tartja a nyomást.
Harrrr!!!!