-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
fi:zi'k
nagyúr
Cseréld fel az kettőspontot és az aposztrófot.
(#1285) rii
Engem is nagyon vonzana, viszont ezt vagy igényesen csinálja meg az ember vagy sehogy, szvsz.
Nem rossz a linkelt verzió, de azt juttatják eszembe a képek, amikor egy nagy házat felhúznak, de a vakolásra meg a kerítésre már nem futotta.96.5% MORE WUB-WUB ◄◄|►► Hirdetéseim: https://goo.gl/khUC1Y ◄◄
-
zoli03
őstag
Ez így eléggé nem szavahihető vélemény, hogy miért csak a Polar jó. Ennyi erővel azt is mondhatnám, hogy csak egy adott telefonmárka gyárt használható telefonokat, mert nekem olyan van és kész, a többi nem érdekel. Az nem derült ki, hogy a többi óra miért mérné rosszul a pulzust (valószínűleg azért, mert ugyanúgy méri, mint a Polar).
#1595 fi:zi'k: csak néhány vezeték nélkülivel van gond (az említett VDO X3DW is közöttük van). A vezetékesekre nem nagyon írnak panaszt.
[ Szerkesztve ]
-
-
zoli03
őstag
Persze, hogy egy élsportoló megveszi, neki szüksége is lehet a funkcióira és van rá pénze. De Cathfaern leírta, hogy egy másik, nem márkás óra sem fog mást mérni. Én nem említettem sehol Aldis órát, azok közül tudtommal egyik se kódolt. Én azt írtam, hogy lehet kapni kódoltat 10e körül (én még Kalenji CW 300-at vettem), és az teljesen ugyanazt fogja mérni, mint a Polar, nem lesz félremérés. Ahogy olvastam, a Polarok is elromlanak, az elemcsere meg szerintem külön vicc.
-
-
Zebu
addikt
Festésről. Majd menézem még este, mert lehet csak összekenték nem tudom Furcsa volt és nem is látszott minden szögből.
Igazából mattra van az egész lefújva, de helyen ként nem az. Mattnak kellene lennie.
xboxmod: Olyat vegyél ahol szabályozható a rugóerő. Nekem Syncros van.
[ Szerkesztve ]
-
sanzi89
addikt
A centrírozás után normális az ilyen, ha 1-2 nap alatt nem múlik el valamint csökken folyamatosan a pattogás mennyisége, akkor lehet gond. A küllők elmozogtak egymáshoz képest és a terhelés hatására kicsit mocorognak, az adja általában a hangot.
"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."
-
Atke
senior tag
szerintem a cardio edzés fogalmába belefér mindkettő, a zsírégetés illetve az állóképesség javítása, ahogy bálint_s leírta gyönyörűen. Max a pulzus általánosítást nem írtam volna, az egyéni mindenkinél. Ez %-os arányban lehet kiszámítani a nyugalmi állapotú pulzusból.
Volt olyan ismerősöm(pufi volt) izomból futott mindig és egyre többet, futópadon, de fogyni meg nem akart...Aztán rájött hogy mire van szüksége, utána meg hogy kell a diéta isbálint_s: Természetesen hazaérés után (akár bringa,akár box,gyúrás) megy a fehérje utána
[ Szerkesztve ]
-
deicide
veterán
Ez tévesen él itthon a fejekben, igen, a Cardio az az emelt pulzusszámot jelenti, de ebbe az aerob tartomány is beletartozik már, itthon pedig csak az anaerob tartományt hívják Cardiózásnak tévesen.
Atke: hogy diéta kell-e, az ember és intenzitásfüggő is, én semmit nem változtattam a táplálkozásomon és 1 év alatt 40kg-t adtam le, most meg már sokkal többet eszem, mint annak előtte, de ez köszönhető a napi átlag legalább 2 óra mozgásnak.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Atke
senior tag
utolsó hsz-em ehhez a témához (már túl sok )
"Alacsony intenzitáson elégetsz 300 kcal-t, amiből 70% a zsírfelhasználás, vagy magas intenzitáson 1000 kcalt, amiből 30% a zsírfelhasználás."
Pont ez a probléma 30% zsírból és a többi 70%??? Nem tömeget, ZSÍRT akarok veszteni!!!!
Akkor mikor járok jobban? Nem véletlen mondják hogy heti 1 kg az egészséges fogyás.Ami a max pulzus számot illeti, szki kollégának volt igaza
-
Vasinger!
nagyúr
Majd lemérem egyet vérnyomásmérővel is nyugalmi állapotban, terhelés közben meg manuálisan valahogy összehozom.
Amúgy nem volt még ilyen órám, tehát semmi referenciám nincs eddig, lehet hogy tényleg ilyen gyenge vagyok
Múltkor egy ilyet mentem gyakorlatilag 1 nagy megállóval és 2x csak vízért álltunk meg, jobb is lehetett volna, ha eszek előtte valamit, mert végig éheztem és közben nem tudtam enni. Inni is csak 1 litert ittam közben. Ja és 2.25-ös Noby Nic-kel és elég erős szembe széllel.
[ Szerkesztve ]
-
evilskati
aktív tag
-
sanzi89
addikt
Ha megnézel egy Shimano katalógust, minden ilyen irányú kérdésedre választ kapsz. A fenti felsorolás MTB-ra való alkatrészekre írtam. Országúti bringák tekintetében egyáltalán nem vagyok otthon, de papíron, a Shimano katalógusa szerint ez a lista alulról felfelé:
Tourney (itt is van, de gondolom nagyon szar lehet->Shimano 2300->Sora->Tiagra->Shimano 105->Ultegra->Dura-Ace
Szóval az Ultegra eléggé a teteje a termék palettának, a gyakorlati dolgokat majd megírják a többiek.
@kovsol
Lapozz bele a Shimano katalógusába, és minden ilyen irányú kérdésedre választ kapsz. Link.[ Szerkesztve ]
"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."
-
jackbacsi87
senior tag
Vaterán hirdetnek egy shimano 105-öt.
-
Gyufaaa
veterán
749km!!!! Brutális! Minden elismerés és gratula a 2. helyezésért Toomy !!!
A csapatos történet érdekes dolog. Lehetséges, hogy itt is a legtöbb úgy állt össze, hogy cégeknél feltették a kérdést, ki szeretne részt venni és spontán csapat állt össze, mint nálunk a Ring24 erejére. Az megint egy más történet.
[ Szerkesztve ]