-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
rígel #197722 üzenetére
Egy link esetleg?
parandroid... úgy gondoltam, intenzíven, hisz fogyniakarásról beszélünk. A futással az a baj, hogy míg egy nap kisebb pihenőkkel akár 5-8 órát is tudsz tekerni elég magas pulzussal (mondjuk 130-140es átlag) , addig futni kevesen bírnak annyit és mivel adott idő alatt ha letöröd kezed lábad akkor sem tudsz egy szintnél többet elégetni hát fontos a hosszan fenntartható fizikai terhelés. Gondolom én, mert igazán nem ástam be magam a témába.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg