- Otthoni hálózat és internet megosztás
- ASUS routerek
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Microsoft Excel topic
- Mikrotik routerek
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
- Linux kezdőknek
- Bezárt atomerőművet indítana újra a Microsoft
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
szki
őstag
válasz venember83 #10669 üzenetére
Neten vannak jó leírások úszónemek technikáira. Szemléltető videós anyagok is vannak. Nekem kimaradt 20 év az úszásban, és most már ideje lenne a helyes technikát betanulni abban is. Például a helyes mellúszás: [link]
De közben az SPD használatot is tanulnom kell a bikemagos cikkből.
Meg a futótechnikát is gyakorlom, nehogy megsérüljek.(#10668) rétisün: amint érezni fogom a térdem, akkor az jel lesz, hogy más cipő kell, vagy rossz a technikám, vagy túledzettem magam. Kétségtelen, hogy a futás sokkal jobban megterheli az ízületeket, ezért csak 2-3 naponta futok. Szerencsére tudok a közelben földutas/füves talajon futni. Az erdő is csak 2 km-re van, de oda nem megyek be, mert vadászati szezon van, és életveszélyes!
Az országúti bicajozás picit háttérbe szorul így, de lesznek még 100-200 km-es napok -
fpeter07
veterán
válasz venember83 #10669 üzenetére
Én az úszómedencét keresztbe áttudom néhányszor úszni, utána már nehéznek érzem a karomat. (és soknak a pulzusomat) Ahhoz képest, hogy néhány hete néhány métertől kidőltem... nem rossz eredmény ez.
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- PlayStation 3
- Vodafone mobilszolgáltatások
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mobil flották
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Autós topik
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Boldog-boldogtalan kézikonzolt akar kiadni, de egyelőre nincs meg a felvevőpiac
- Eredeti játékok OFF topik
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen