Új hozzászólás Aktív témák

  • kali

    legenda

    válasz legiaap #80372 üzenetére

    én a töredékét sem, illetve gyakran egész nap itthon ülök a notik előtt, így előnyös, ha minden este ráeszem magam némi mozgásra.
    nyaralásról hazaérve, nagyon csúnyát mutatott a mérleg, bár ahogy és amennyit ott kajáltunk, mondhatni nem is csoda - pedig ott aztán minden vacsora után sok km séta a balaton partján...stb -, így azóta kicsit odafigyelünk a kajára, meg kis mozgás, és már le is ugrott a közel 3 hét alatt 5 kg, de még szeretnék kicsit többet leadni, hogy teljesen jól érezzem magam a bőrömben.
    régen hosszútávot futottam, versenyekre jártam, meg mást is sportoltam, ahhoz képest jól elhagytam magam, ahogy öregszem, bár kövérnek egyáltalán nem mondhatom magam, de megfogadtam, megint jobban formába hozom magam, ha már van rá időm.

Új hozzászólás Aktív témák