- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Mobilinternet
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Synology NAS
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Padavan firmware
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szuszinho
őstag
Én is használom a futó nacit, csípem.
-
szuszinho
őstag
válasz kolosanyi #106686 üzenetére
Nem húzod túlságosan hátra a fejed? Szumót kezdem én is betenni a program végére. Szombaton, mikor Zsolti mutatta még nem igazán jött be, de tegnap már jobban tetszett.
Megvettem az övet, sokkal jobb benne edzeni. Ezt is hamarabb kellett volna beszereznem...
Ti hogyan isszátok az ízesítetlen fehérjét? Én egyelőre csak vízzel, és szerintem nincs vele semmi gond, simán iható.
-
szuszinho
őstag
Ez a mit eszünk, mit nem teljesen a saját magad döntése. Jómagam még az életben nem diétáztam, de nem is volt sosem felesleg rajtam. Édességet kb. annyit eszek egy évben, mint Ti a kávétokba tesztek naponta Már mindenki megszokta, hogy a saját tortámból sem eszem. Miért? Sosem voltam édes szájú, és a saját döntésem! Nem szól érte senki, már megszokták (meg aztán szólhatnának... ). Viszont el tudom dönteni, hogy megéri-e az a (akármilyen kicsi, vagy nagy adag) édesség által okozott 5-10 mp "élvezet".
Az edzéséről meg mindenki azt hiszi, hogy a legjobban, legkeményebben edz, mer ma is nagyot durrantam, atta'... Majd, ha profi edző kezei alatt edz valaki, akkor jön rá, hogy mi is a különbség.
A táplálkozás, az edzés is tudomány. Szakemberek tudják megmondani mikor, mit. Amíg nincs meg ez a része is, addig lehet nézegetni instás "naturálokat", meg élsportolókat...
SZERINTEM!
-
szuszinho
őstag
válasz Woodslave #107764 üzenetére
Nem, én azért edzek, mert 6 éves korom óta folyamatosan sportolok, és szeretem. Nálam ez is egy hobbi. Én is mindig magamtól edzettem, most kipróbáltam valami újat, amiben van koncepció, és úgy veszem észre, hogy működik.
Nekem nincsenek olyan jellegű céljaim, hogy úgy akarok kinézni, mint az XY. Most az is motivál ráadásul, hogy a számok, amik a táblázatban szerepelnek, valóban elérhetőek, és meg is fogom tudni csinálni. Senkinél nem akarok sem erősebb, sem kisebb, vagy nagyobb lenni.
Egyszerűen nem tudnám elképzelni magam mozgás nélkül, és lassacskán már csak ez a sport marad számomra.[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
Hogy lehet egyáltalán a kólát meginni?
Esetleg fanta + szóda, ha másnapos az ember fia -
szuszinho
őstag
Wood: kérdezd meg bocsivikit, hogy mit egyél
3 hete ohp közben nagyon meghúztam a vállam. Előfordult, hogy a pólóm is alig tudtam levenni. Beszedtem egy doboz ketodexet és tape is van rajtam, most már elég jó. Kimondottan váll gyógytorna feladatokat tudnátok mondani? Ma, ha sikerül, veszek szalagot is.
Asszony elkezdte a starting strength-et. Tetszik Neki. Még a végén benevezem az online versenyre
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
Hónalj kutyus is eltűnt
-
szuszinho
őstag
Májprotkós marhafehérjével van valakinek tapasztalata?
-
szuszinho
őstag
Biztos van topikja, de ki milyen fülhallgatóra esküszik edzés közben?
-
szuszinho
őstag
Elég sok sebből vérzik ez a történet. A pajzsmirigy miatt meg problémásabb a helyzet. Be kellene lőni a makrókat, utána már könnyebben menne a finomhangolás.
Nem lenne hülyeség egy táplálkozási szakértővel is beszélni.
Futást hanyagold! (még) -
szuszinho
őstag
Fasza ez Wood! Még a kockákon is dolgozol egy kicsit, aztán mehetsz a soundra
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
válasz FrankMonzano #109376 üzenetére
Erre azért ne fogadj
-
szuszinho
őstag
Fekvenyomás közben kicsúszott alul egy kis levegő, mellettem ismerős csajszi guggolt közben, atta majdnem rajtam maradt a súly, úgy kellett röhögnöm. Amúgy jó edzés volt. Felvettem a guggolásom, most kielemzem
-
szuszinho
őstag
Hétvégi lazulás Füreden, aggya
-
szuszinho
őstag
válasz headhunter #110134 üzenetére
Az első link nem jó.
A második linken: "Laktózérzékenyek pedig már találhatnak a boltok polcain laktózmentes tejszínt is."
Közben:
"A laktózmentes – a nevével ellentétben – NEM laktóz mentes. Ugyanúgy benne van a laktóz is és minden más negatív összetevő.
Csupán hozzáadnak egy laktáz nevű enzimet, ami „előemészti” a tejben a tejcukrot. Ezért van édesebb íze a laktózmentes termékeknek, hiszen az ízlelőbimbóink édesebbnek érzik a már lebontott cukormolekulákat. A lebontás által viszont könnyebben is szívódik fel. Ez az, még több cukor!"
Egyébként Asszony már fél éve nem fogyaszt semmilyen tejes (és glutén) cuccot, és nagyon pozitív hatással van rá.
Ahogy elfogy a tejsavó, és is leállok róla, mert kíváncsi vagyok.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest