-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sempronius89
tag
Üdvözlet mindenkinek!
Bemutatkozásul egy kérdéssel szeretnék hozzátok fordulni.
Van létjogosultsága és kimutatható eredménye a mesterséges és legális tesztoszteron fokozóknak mondjuk ennek:
https://peakshop.hu/shop/peak_man/trainbolon_tesztoszteron_fokozo
Vagy kicsit olcsóbban neki:
https://peakshop.hu/shop/trib_terrestris_tesztoszteron_fokozo
Privátban kokszot ajánlva ne keressetek ott még nem tartok.
-
Sempronius89
tag
válasz whitezo88 #133212 üzenetére
Köszönöm a választ.
Annak az orvosolása keresek valamit, hogy este mikor hazajövök a munkából, bár fáradt nem vagyok, de körülbelül semmihez sincs kedvem, tehát szeretnék egész nap fizikailag tettre kész és agyilag penge lenni.
A reggeli kakast még nem lőtték le szerencsére. -
Sempronius89
tag
Sziasztok!
Újfent kérdéssel fordulnák a tapasztaltabbakhoz.
Jelenlegi testsúlyom 191 cm magasság mellett 87 kg ami ideálisnak is tűnhet, de a súlyösszetétel nem túl ideális. Van sörpocak is ami ha tartásra nem figyelek ruhán keresztül kívülről is észrevehető, a mellizom ezzel kontrában jelentéktelen.
Ebben az esetben edzés mellett milyen étrendre kellene beállnom, hogy a zsír/izom elosztás módosuljon és hasról felfelé vándoroljon a tömeg?
Először diéta, hogy leolvadjon a zsír aztán tömegelés, vagy fordítva? Saccra mi lehet az ideális testsúly/szénhidrát;fehérje;zsír arány / nap?
-
Sempronius89
tag
válasz Pocee #137195 üzenetére
Kicsiogre egy szerencsétlen önbizalomhiányos ember, aki itt a fórumon találni vélt egy olyan embert akit még saját magánál is szerencsétlenebbnek gondol ez Angel.
Most pedig, hogy saját 0-hoz konvergáló egóját növelje rugdossa szépen a gyengébbet, pedig kb szerintem egyedül ő az aki még Angelnél is xarabbul néz ki még akkor is ha betegség miatt van így.
Itt igazából mind2 madárnak egy jó pszichológusra lenne szüksége első körben, de no offense.
-
Sempronius89
tag
Sziasztok!
A napokban költözök Budapestre ezzel kapcsolatban kérdezném, hogy tudtok-e ajánlani egy jó kis termet az Örs, vagy a Puskás Ferenc stadion környékén?
Nem kell, hogy fancy legyen, de nem is akarok egy garázstermet sem ahol sorba kell állni egy evezőgéphez.
[ Szerkesztve ]
-
Sempronius89
tag
válasz AsakuraDave #174824 üzenetére
Ha igazak a hírek a Berki még a családját is leszarta. Úgy lőtte túl magát, hogy a lányára vigyázott és így tudhatta, hogy ő talál majd rá.
Szegény kiscsaj ilyen szülőkkel eddig is terhelt volt hát még így....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!