- Milyen NAS-t vegyek?
- ASUS routerek
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- DIGI internet
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mesterséges intelligencia topik
- Windows 11
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Mr. Erikszon #174595 üzenetére
arra hogy mit mondunk ne alapozz... Szerinted ki tudja ezt megmondani. Egyik napi tudomány tény hogy a tojás a legegészségesebb és a sárgája a legjobb, aztán mire elhiszed már halálos méreg. Egy időben ettem napi 3-at még élek, de ez annyira nem nagy teljesítmény.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
bigmasterg
addikt
válasz Mr. Erikszon #174595 üzenetére
Én biztos nem dobnám ki a másik kettő sárgáját.
Nyilván attól is függ, hogy napi szinten mennyi zsírt viszel be, milyen a koleszterin szinted stb stb.
Ugyanúgy étel, mint bármi más (még a misztikus fehérjepor is csak étel). Ha számolsz makrókat, akkor számold bele és kész.Egy időben állandóan 5 tojást reggliztem és mégis rendben volt a vérképem.
-
Xelo
addikt
válasz Mr. Erikszon #174595 üzenetére
hallgass a szervezetedre, amíg nem kezdessz undorodni tőle addig teljesen okés.
-
Cs1csó
félisten
válasz Mr. Erikszon #174595 üzenetére
A tojás az egyik legjobb tápanyagforrás koleszterin ide vagy oda. Látom itt már jöttek nagyon jó tanácsok.
Még régebben mikor futottam reggelente és volt, hogy aznap még edzés is volt csináltam otthon turmixot amit vittem magammal és futás után ittam meg - nem mindig közvetlenül utána de kb. fél órán belül - volt benne 1-2 tojás, egy banán tej meg ami épp volt.Ami szerintem esetleg hasznos lehet az időszakonkénti teljes vérkép amiben láthatod pl. a koleszterin szintedet annak változását és esetleg pár szerved állapotát amiket terhelhet a tojás talán az epe az egyik, de a lényeg az értékek jók legyenek.
-
aelod
veterán
válasz Mr. Erikszon #174595 üzenetére
Egész nyugodtan edd meg a sárgáját is. Mitől félsz?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer