- Programozás topic
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Aliexpress tapasztalatok
- Crypto Trade
- Kínai cégek segítik ezentúl a Teslát, a Renault-t, a Hyundait és a Toyotát
- Debian GNU/Linux
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- VPN topic
- Mesterséges intelligencia topik
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #17491 üzenetére
Elkéstél, ahhoz hogy nyárra kigyúrd magad, még márciusban el kellett volna kezdeni.
melody: És sok-sok zöldség.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17491 üzenetére
Kreatingogszot mindenképp
Egyébként edzés után tejsavó meg vitaminok. Ha a kajád rendben.Impossible is nothing
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #17491 üzenetére
Egyél sok húst, zöldséget, kevés szénhidrátot. Edzés után mehet fehérjeturmix.
Érdemes még különböző olajos magvakat (dió, tökmag, kesudió, mandula) fogyasztani.Ami kerülendő: minden édesség, cukros kaja, péksütemények, pékáruk, tészták, pizza, gyorséttermi kaja. Ha édeset kívánsz, egyél gyümölcsöt.
#17497: Myprotein ízesítetlen. 40g 2-3 deci vízben, edzés után.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17497 üzenetére
Csak a
szkitek, bijótekEgyébként: [link]
Lekéstem...
Ja és kaja után nehogy inni merjél fél órát.
Van még valami?(#17492) Ijk: melody: És sok-sok zöldség.
Így van[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Jojo5
őstag
válasz Stalker-2572 #17497 üzenetére
fodrász nem segít, kopasz vagyok.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #17506 üzenetére
Csak a bájotek!
Na, el kellene kezdenem egy alibi lábedzést, de nagyon nem akaródzik
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17512 üzenetére
Én személy szerint korábban próbáltam már biotech-et, scitec-et is, de semmivel nem jobb mint az enproteinemes natúr. Nem ettől leszünk izmosak.
Ezek az idiótákaz itteni pateszok ajánlották.[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
wertigo1984
őstag
válasz Stalker-2572 #17491 üzenetére
Hatte itt? (csiporetett kezzel allo nagymamas smile)
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #17512 üzenetére
Mit értesz "többet tud" alatt? Ár/érték arányban scitec-biotech kb. ugyanaz, konkrét termék esetében lehet megmondani, hogy megéri-e. Jó ár/érték arányú fehérje a myprotein, de az ízesítetlen (esetleg ízesíted valamivel). De van itt még Carnivor, amire esküsznek páran, azt mondják, ettől tuti izmosak lesznek, hátránya, hogy nem olcsó, de aki tele van, mint a déli busz, annak nem számít
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #17512 üzenetére
Semmi azon kívül hogy amit ajánlottunk abból kétszer annyit tolsz be ugyanazokból az aminosavakból ugyanannyi pénzből.
Persze lehet hogy a biotechnek vannak egyedi fejlesztésű, intelligens aminosavai, amelyek kifejezetten a mell-bicepszbe épülnek be./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
válasz Stalker-2572 #17512 üzenetére
ha ízesített protein kell mindenképp. ez jó választás! Whey C-6 10.500 Ft
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz Stalker-2572 #17531 üzenetére
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Dexar007
veterán
válasz Stalker-2572 #17531 üzenetére
FehérjeLISZTFehérjeLISZTFehérjeLISZTFehérjeLISZT
spammer.: Szóval akkor kólmen is buzi? Deszar..
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #17531 üzenetére
Vízbe. Nem azért veszi senki, mert jó, hogy nincs íze, hanem azért, mert ez a legolcsóbb megoldás
Előbb néztem pont videót, Ronnie Coleman is nesquickkel turbózta fel a fehérjeport (pedig ő epreset ivott, nem ízesítetlent ) De aromacseppet is lehet venni a myproteinnél.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dexar007
veterán
-
Coccolino_O
őstag
válasz Stalker-2572 #17542 üzenetére
Tételezzük fel, hogy edzés után iszod, akkor nem a legideálisabb a tej, mert lassítja a fehérje felszívódását. Amúgy nem ezen fog múlni.
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #17545 üzenetére
Akkor idd tejjel, nem ezen fog múlni, hogy izmos leszel-e De egyébként az ízesített proteineket bekevered vízbe és teljesen finom lesz, olyan, mintha csokis shake-et innál (ha sűrűbbre csinálod), észre sem veszed, hogy nem tejjel iszod.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17547 üzenetére
Én sem vagyok az, én is szeretem a tejet, de a reggeli kakaón kívül nem iszom máskor. Tudom nem ezen múlik...
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #17545 üzenetére
Az jó ha szereted a tejet, mert az ízesítetlennek vízzel pont olyan az állaga és az íze is.
Gondolom a bádis cikket linkelték a tejről. A tej szar, mert nem leszel tőle izmos. Ennyi elég is legyen neked, a többivel ne foglalkozz.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17556 üzenetére
Nyilván nem a teszkós csirkére gondoltak, szerintem a húsboltos csirke teljesen rendben van, legalábbis nálunk.
Woodslave: jó a fotó
(#17557) wertigo1984:
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
deniro2
senior tag
válasz Stalker-2572 #17556 üzenetére
Az izomszövetben ennyi fehérje van, tök mindegy, hogy gépi csirke, vagy griffmadár... A zsírtartalom befolyásolja a fehérjét, de az sem az izomét, hanem az egységnyi súlyra jutót...
Wood: világ életemben 2 volt a sülyedésem, még egyik orvos sem reklamált miatta
[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
válasz Stalker-2572 #17585 üzenetére
Tudományosan nem tudom, csak tapasztalatból. Megfőzöl 1 kg teszkós csirkét és lesz belőle fél kiló, megfőzöl 1kg húsboltos (vagy házi) csirkét és lesz belőle 800g.
Impossible is nothing
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Stalker-2572 #17585 üzenetére
Tápértéke a kész kajának van, elkészítve kell nézni. A tápos, fiatal csirke könnyebben emészthető, megnézném Bunit, ha rendes csirke melléből akarná megenni a kötelező mennyiséget..... A különbség főleg ízben és a tartalmazott anyagokban van, a tápos csirkében a megevett táptól függően sokféle gyógyszer hormon lehet, a tanyasiban meg ha Csernobili, sok-sok energia....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
shteer
titán
válasz Stalker-2572 #17588 üzenetére
van erre is megoldás, nevelj otthon csirkét
..szerintem jónak tűnik
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Stalker-2572 #17588 üzenetére
[link]
Persze a húslisztben, amit a tápba kevernek, a belekevert állati hulladék azért még tartalmazhat bármit.....Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #19595 üzenetére
Nem, tehát jobban jársz ha inkább Salsázni jársz.
Zombi: Jól néz ki, mondjuk igen művészi fényekkel megáldott kép.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
válasz Stalker-2572 #19606 üzenetére
exemet kondiba szedtem fel. problém?
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz Stalker-2572 #19609 üzenetére
szemezgettünk,majd hétköznapi dolgokról beszélgettünk,meg néha piszkáltam,hogy tempó tempó,ne lazsálj! motiváltam. és végül elhívtam randizni. ennyi!
ha este felé mész kondizni. spontán menj oda hozzá. köszönj neki és mondd neki ,,hogy telt a napod?,, egyszerűen... légy önmagad!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Coccolino_O
őstag
válasz Stalker-2572 #19595 üzenetére
-
Dani82
senior tag
válasz Stalker-2572 #19609 üzenetére
kérdezd meg ő is felkel e éjjel pisálni?!
-
Casanova*
veterán
válasz Stalker-2572 #19613 üzenetére
hajrá! nem kell a frappáns szöveg! csak átlagosan..
(#19612) Dani82:
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Dexar007
veterán
válasz Stalker-2572 #19613 üzenetére
Kérdezd meg tőle,hogy kér-e a fehérjeturmixodból. Mondjuk ez lehet egy kicsit erős.
Give me your cum,bull!
-
S e t h
nagyúr
válasz Stalker-2572 #19595 üzenetére
Egyszer volt ilyen, de nem volt pénzem agyimplantra, így pattintottam.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Boxer001
veterán
válasz Stalker-2572 #20692 üzenetére
Nálam ez mindig így volt. Szerk.: annyi különbséggel, hogy akkor se jön eredmény.
A francba, beírtam.[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
válasz Stalker-2572 #20697 üzenetére
Ne röhögtess már, alig egy hónapja kezdtél el edzeni.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #20692 üzenetére
Az emberek különböznek, nem egyformán öregszünk, nem egyformán változunk, így az edzésre gyakorolt hatás sem általánosítható. És akkor ott vannak még az egyéb dolgok, ki hogyan étkezik, milyen vitaminokat, kiegeket szed, Éééés hogy esetleg kokszol(t)-e (valaha) és stb.
Magadon észre fogod venni, de szerintem ez csak igazán az öreg kor eljövetelével lesz jelentős/látványos.
Egyébként meg teljesítmény- és erőszintbeli ingadozások simán lehetnek, ez is sok mindentől függ: milyen fázisban vagy, mennyire vagy motivált, milyen állapotban vagy stb. Nálam is van olyan, hogy egyik héten megszakadok egy (egyébként lepkefing) súly alatt, másik héten vígan nyomom: attól függ, mennyire vagyok betöltve, mennyire vagyok kipihent, és főleg, hogy mennyire vagyok motivált.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Stalker-2572 #20702 üzenetére
te gyúrsz amúgy?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz Stalker-2572 #20692 üzenetére
ez nem így működik, minél öregebb vagy annál xarabb minden, hormonszint, regeneráció. Ezt nem tudod azzal kompenzálni, hogy kétszer annyit edzel. Mondjuk én 35 évesen nem érzem hogy xarabbul menne mint korábban, de soha nem voltam egy kisportolt alkat, lehet nem volt honnan leromlani
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Stalker-2572 #20747 üzenetére
nem mondom
de te gyúrsz amúgy?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dexar007
veterán
válasz Stalker-2572 #20766 üzenetére
Baromság. Mindegyik motor szabadságérzetet ad,megint más kérdés,hogy ki mit tekint annak. Én pl egy HD-n hosszú távon nem biztos,hogy jól érezném magam,mivel elég korlátozott a felhasználási köre.
Ellenben egy 1200-as BMW GS-t ( igen béemvé--de motorban ez nem buzi ) szívesen elfogadnék,mert az tényleg kivisz a világból- ellenben a HD-val,aminél ha elfogy az aszfalt,vége a dalnak.Give me your cum,bull!
-
Dexar007
veterán
válasz Stalker-2572 #20768 üzenetére
Nem feltétlen,de erre mindenképp jó az edzés.
Egyébként 2 hónapon belül egy 660 XT-t szeretnék venni,az csak 180 kg.Give me your cum,bull!
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Stalker-2572 #21149 üzenetére
Ugyanabból a bikatejből készült, csak nincs porítva, úgy hatásosabb.....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
God Vazzeg
veterán
válasz Stalker-2572 #21266 üzenetére
Ennyi a válasz: [link]
-
siti
senior tag
válasz Stalker-2572 #21266 üzenetére
nem a mekis hambival van baj, hanem hogy akkor már ott van egy bigmac vagy macroyal menü az 1000-1200 kalóriájával. egyszerre beviszed a napi energia igény felét. szerintem már hetente egyszer is sok egy ilyen kajálás.
God Vazzeg
a kecskeméti hambit ismerem, főleg nagy buci, sok zöldség és a szabvány méretű hús van benne. inkább a manga cowboy. vagy egy ilyen marhahúsos szendvics (és ez akkor csak a fele)(#21276) Stalker-2572
te is l-carnitine zsírégetővel eszed a zsíros kenyeret?[ Szerkesztve ]
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
brownus
veterán
válasz Stalker-2572 #21266 üzenetére
ugye nem kérdezed komolyan, mert viccnek elég gyenge....
ez: a minőségi alapanyag!!!
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
válasz Stalker-2572 #21276 üzenetére
-
őstag
-
siti
senior tag
válasz Stalker-2572 #21291 üzenetére
"Eszel mellé egy centrumot, problem solved" Stalker-2572
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen