- Linux - haladóknak
- Crypto Trade
- ASUS routerek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Milyen routert?
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
- VoIP telefonálás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
ha majd +10 évet edzel akkor nem biztos hogy sok értelme lesz irogatni mikor miből mennyi ment..
motivációnak néha nézek jutyubos videókatmegint te: myproteint kell venni a Danitól, ár/értékben nincs jobb elvileg
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
őstag
-
Shadowbull
addikt
nekem semmi, de mivel nincs okostelefonom (magamtol is eleg okos vagyok) ezert en csak ezt tudom javasolni. En regi oldschool modszerrel irom egy offline fuzetbe, mert kovetni akarom. Ettol minden csak bonyolultabb. Bar lehet hogy menobb hogy lehet a telefonnal villogni a teremben, azt latod nem tudom megitelni. Ahogy elnezem ma rengetegen nem birjak ot percig sem megallni hogy ne buzeraljak a telefonjukat, arra biztos jok az ilyen appok.
Hogy a tobbieknek van-e baja vele, azt majd elmondjak ok
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
BÁ Nutrition
addikt
azért mert egy idő után már nagyon lassan lehet fejlődni, vagy akár nem is megy, és bőven lesz idő rá megjegyezni miből mennyi megy
meg igazából felesleges túlhájpolni, az elején mindenki akkora lendülettel akarja csinálni, aztán jól alábbhagy
a testépítés a türelmesek sportja, 5-10 évben kell minimum gondolkodni
de írhatod nyugodtan mindenféle turbófeltöltős lézerprogrammal nem lesz jobb mintha lejársz aztán csinálodyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kolosanyi
veterán
Szia!
WP-n remek Excell sablonok vannak, egyet átalakítottam erre a célra. A fájl SkyDriveban van, edzés közben oda jegyzem fel az eredményeket pihenőidőknél. Sokáig nem írtam, de most gondoltam, miért ne? Majd később jól visszanézem. Próbáltam én is ilyen appot, de szerintem sok értelme nincs, vagy bonyolultabb kezelni, vagy nem pontosan azt tudja, a mi nekem kell, inkább egy sima táblázat. Persze nem tudom mennyire vagy telefonbuzerálós alkat, ha hajlamos vagy elkalandozni - sok telefont piszkáló embert látni a termekben -, akkor papír és ceruza a legjobb, aztán otthon rögzíted valahol.
-
kolosanyi
veterán
Szerk.: Egy ilyen táblázatot szoktam mindig átmásolni az adott napra. Feljegyzem a dátum mellé, hogy milyen nap van éppen (nyomóizmok, húzóizmok stb.), a gyakorlathoz felírom a terhelést, mellé az ismétléseket. Ha nagyon pepecselni akar az ember, még egy sport appot is indíthat közben, nálam fut a Runtastic, ahova meg a HRM adatokat jegyzem fel. Sok értelme mondjuk nincs, HRM ilyenkor csak a pihenőidők kalkulálásához hasznos, de én kardió napokon ezt szoktam meg, úgyhogy miért ne jegyezném fel itt is?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Motoros topic
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- OLED TV topic
- Digitális detox a Nokiától
- Gothic Remake - Ilyen lesz a gyűjtői kiadás
- További aktív témák...
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)