- Proxmox VE
- DIGI kábel TV
- Windows 11
- Netflix
- Router gondok
- Aliexpress tapasztalatok
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
.: JuSzT :.
addikt
válasz
Alpachino #87576 üzenetére
Már korábban bevásároltam fehérjéből, van még 6 kiló. Még 8 hetet szeretnék diétázni, utána 4 hónap közepes diétával tömegelni.
Csak ha lényeges hatást érek el ezzel a napi 5 gramm cukor elhagyással, ami párosul mondjuk 50-60 gramm fehérje elvesztésével is erre a 8 hétre, akkor leteszem. BCAA ból meg Glutamine-ból 1-1 kilót terveztem elfogyasztani az utolsó hónapban.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gyúrósok ide!
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Elden Ring
- Proxmox VE
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Plazma TV topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- További aktív témák...