-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
most nem erről volt szó, hanem hogy Cassynek úgy van ilyen vádlija, hogy nem edz rá. Persze ez nem zárja ki, hogy nem néptáncolt 15 évet vagy versenyszerűen bringázott, atletizált stb..
Abban én sem hiszek hogy ne lehetne növelni, páne, hogy az átlagos ember lófax edzésmennyiséget nem végez rá bármihez képest. Én még ma is alig bírok járni a szombati vádlizás miatt (biztos nem melegítettem be rendesen) Az más kérdés, hogy ettől függetlenül nem gondolom hogy nekem megérné az extra időbefektetést. Annak ellenére hogy egyik legimpresszívebb izomcsoport ha jól ki van dolgozva (ezért most guggolás helyett is vádlizok )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
addikt
Vagy lesz, vagy nem. Én volt, hogy hónapokig minden nap edzettem, volt, hogy heti 2x-3x keményebben, volt, hogy heti 1x, meg volt, hogy soha. Nem igazán volt különbség bármit is csináltam vele, így jelenleg inkább a semmi felé tendálok. Másra is tudom fordítani azt az időt, amit eredmény nélküli vádlizással töltenék
-
nagyúr
Én hiszek a genetikában, hisz edzés nélkül is óriási különbségek vannak benne. Amit akármennyire edzel nem tudsz kompenzálni. (Alak, forma és alapméret szempontjából sem.)
Van akinek pipaszár lába van és csak egy "csomó" lesz a vádlija a "térde alatt", és max ez a csomó lehet nagyobb. Neki sosem lesz fasza arányos vádlija. Van akinek meg tök arányos eloszlik végig a lábszárán. Van akinek hárafelé jobb van akinek befelé. És ezen irányokban is nő jobban.
Ez kb olyan mint a bicepsz meg a mellizom. Lehet növelni, kinek mekkora munkával, de hogy mekkora és hogy fog kinézni az genetika kérdés is elég nagyrészben. (Vagy épp a hasizom.)De azzal egyetérek hogy növelni (adottságtól függően) valameddig lehet, akinek nehezen megy annak vért pisilve van akinek meg elég ha felmegy minden nap a 10 emeletre gyalog.
De lehet...
A többi részét meg amit a "természet adott" el kell tudni fogadni.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Gitáros topic
- Konteó topic
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Mozilla Firefox
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen