- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #56264 üzenetére
abszolút igazad, van de felmerül a kérdés, hogy egy egyszerű, nem drágább stb "hack"-el nem nyersz-e sokkal többet. Pl. ez a carb loading, átmeneti böjt stb. Persze nem számítanak a nagy képben lehet semmit, de pl elviselhetőbbé, kényelmesebbé teszik az életet. talán
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #56264 üzenetére
igen, számít, mert sokaknak szerintem könnyebb arra figyelni, hogy deklarált étkezések között ne b.szogasd az inzulin és vércukorszintedet, mint glikémiás indexet, inzulinindexet és glikémiás terhelést meg napi makrókat számolgatni
Szerintem hoz legalább annyi eredményt, mint ha valaki grammozikelhízásához ez is rendesen hozzájárul egyébként
Megkérdezel valakit a családban, hogy hányszor eszik egy nap, azt mondja hogy 3-4x.
Kimutatták, hogy a magyar ember átlagosan 12x vesz magához tápanyagot/ízt egy nap.
kismértékű inzulinválasz, utána kismértékű hipoglikémia és így sok apró hullámzó ciklusból épül fel a napPl. így lehet hízni a cukormentes diétás kólától:
3 deci Coca cola zérő be
inzulinszint szokásos érték 20-30%-ra
zsírbontás lassan leáll, de mivel a vérbe cukor nem jut, ezért az ott jelen lévőt kitakarítja
vércukorszint leesik 3,7-3,8 körülre
létrejön az éhségérzet
-> eszik, mert éhespedig kóla nélkül jó eséllyel még órákig nem lett volna éhes stabil 4 fölötti vércukorral és folyamatos zsírbontással
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen TV-t vegyek?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Futás, futópályák
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Robotporszívók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...