- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #53742 üzenetére
Nos, hogy én is megszagértsem a dolgot (tudod mi csak neked akarunk jót ), nem tudom pontosan eddig milyen edzést csináltál, de a köredzés nem éppen egy izomépítő jellegű edzés. Annyira nem izomépítő jellegű hogy haladó szinten legfeljebb állóképességi edzésnek jó. Kardióban egész biztosan javulni fogsz, de egy esetleges diéta mellett garantálom hogy megy el a picsába rólad az izom, gyorsabban mint a zsír.
Persze gondoltam hogy nem akarsz 6%-ra lemenni, naturálban jelentős izomtömegvesztés nélkül csak a mesékben létezik és csak az idióták hiszik azt hogy sikerülni fog. 10% közeli testzsírt meg lehet célozni, perfekt kajálással, és testépítő jellegű edzéssel.
Bár attól függ nálad mit jelent a strandforma. Itt a topikban szálkás formát, a lehető legnagyobb izomtömeggel./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Építő/felújító topik
- Politika
- Milyen autót vegyek?
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Diablo IV
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...