Új hozzászólás Aktív témák

• #131933 AsakuraDave őstag SchumiBácsi #131929

  Új Válasz 2017-09-11 22:24:49 #131933

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AsakuraDave

  őstag

  válasz SchumiBácsi #131929 üzenetére

  Szóval [itt] ez a gép ( [teljes] ). Most ezen állithato hogy hol legyen pontosan a kar amit le-felhúzol stb. nem pedig az van hogy fixen van alul meg felül egy csiga. Szóval ha van egy gép ahol van felül-alul egy csiga amire rakhatsz egy valamilyen fogót akkor ott fele annyi súllyal számoljak? Mert ez nagyon fura,hogy akkor a pitsának írják rá a legelső súlyra hogy 5kg? Ha azt a gép működése miatt sose fogod 5kg nehezékként emelni/húzni mert az áttét miatt feleződik mondjuk.

  ui.: Amúgy igen én talán túlzottan is a helyes gyakorlat végzésre megyek,lehet még elbírnék 5-10kg-ot de akkor már lendület lenne stb. Mondjuk van direkt olyan edzés módszer amikor a negativra gyúrsz rá pl: rápakolok sok súlyt a rúdra amit csak lenditve tudok felemelni de lefele meg olyan lassan engedem amennyire csak tudom,akár társat megkérek hogy segitsen felemelni a súlyt mert a lényeg a negativ mozgáson lesz.

  [ Szerkesztve ]

  There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.

Új hozzászólás Aktív témák