-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz Radnix #118163 üzenetére
ott van a címében hogy natural bodybuilder
jó sok mindenkinek lehetne, csak szivattam Sanyát.
a t-nation sajnos ilyen. Amúgy sok cikke pont ezért hiteltelen. Na figyi te is szeretsz olvasni blog qrva jó
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Radnix #118163 üzenetére
7 naponta edzek egy izmot. Ez nekem elég. Például nem tudnék kétszer lábazni egy héten.
A cíkk írója meg jöjjön el csinálja meg az edzésem (tisztán) egy héten aztán írkálja, hogy kétszer kéne mindent edzeni 8 napos periódusban.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen